Jaké bylinky mají léčivé vlastnosti?

Po staletí se kultury po celém světě spoléhaly na tradiční bylinnou medicínu, aby uspokojily své zdravotní potřeby.

Navzdory lékařskému a technologickému pokroku moderní doby celosvětová poptávka po rostlinných léčivech roste. Ve skutečnosti se odhaduje, že toto odvětví generuje asi 60 miliard dolarů ročně.

Některé přírodní prostředky mohou být cenově dostupnější a bezpečnější než konvenční léky a mnoho lidí se je rozhodne používat, protože vyhovují jejich osobním zdravotním cílům.

Možná se však ptáte, jsou možnosti bylinné léčby účinné? Ačkoli vědci a samotní výrobci léků na tuto otázku již dlouho odpověděli výrobou milionů léčiv na rostlinné bázi.

Sestavili jsme hodnocení 10 léčivých rostlin nejčastěji uváděných v zahraničních databankách. Spočítali jsme počet citací v několika databankách článků (například: Americká národní lékařská knihovna – NCBI nebo Evropská léková agentura). Hodnocení nelze nazvat přesným, protože nezahrnuje databáze Indie a Číny, kde je bylinná medicína ještě rozvinutější než v Evropě a USA, nicméně ve výše uvedených databázích často publikují vědci z asijských zemí.

Obsah

1. Gang bang
2. Эхинацея
3. Pštrosí
4. Valeriana
5. Třezalku tečkovanou
6. Zázvor
7. Borovice
8. Ginkgo biloba
9. Ženšen
10. kurkuma
11. Další oblíbené rostliny
12. Opatření při používání léčivých bylin
13. Zajištění kvality

Gang bang

Heřmánek je kvetoucí bylina, která je také jednou z nejoblíbenějších rostlinných léčiv na světě, v našem žebříčku je na posledním místě. Tento typ heřmánku má jednu nevýhodu: lze jej snadno zaměnit s jinými druhy, existují stovky rostlin, například třížeber, pupek, nevus, které jsou velmi podobné heřmánku, což ztěžuje samostatnou sklizeň.

K přípravě čaje se nejčastěji používají květy, ale listy se dají i sušit a připravovat z nich čaje, léčivé extrakty nebo topické obklady.

Heřmánek se používá po tisíce let jako lék na nevolnost, průjem, zácpu, bolesti žaludku, infekce močových cest, rány a infekce horních cest dýchacích.

Tato bylina obsahuje více než 100 účinných látek, z nichž se věří, že mnohé přispívají k jejím mnoha léčivým vlastnostem.

Эхинацея

Echinacea neboli třapatka je kvetoucí rostlina s velkými fialovými květy a oblíbeným bylinným prostředkem.

Pochází ze Severní Ameriky a již dlouho se používá v indiánských praktikách k léčbě různých onemocnění, včetně ran, popálenin, bolestí zubů, bolestí v krku a zažívacích potíží.

Většinu částí rostliny, včetně listů, okvětních lístků a kořenů, lze použít k léčebným účelům, i když pro mnoho lidí mají kořeny a květy nejsilnější účinky.

Echinacea se obvykle užívá jako čaj nebo doplněk, ale lze ji aplikovat i lokálně.

Dnes se primárně používá k léčbě nebo prevenci nachlazení jako posilovač imunity.

Jedna studie na více než 4000 10 lidech ukázala potenciální 20-XNUMX% snížení rizika nachlazení při užívání echinacey.

V současné době není dostatek údajů pro hodnocení dlouhodobých účinků této byliny, krátkodobé užívání je považováno za bezpečné. Příležitostně však byly hlášeny nežádoucí účinky, jako je nevolnost, bolest žaludku a kožní vyrážka.

Nejoblíbenějším a medicínou prakticky jediným žádaným druhem je Echinacea purpurea.

U nás se Echinacea prodává především jako bylinka.

Pštrosí

8. místo v našem žebříčku je černý bez. Je to prastarý bylinný lék, který se obvykle vyrábí z vařených plodů rostliny černého bezu. Bezinky se odedávna používají k úlevě od bolestí hlavy, nervů, zubů, nachlazení, virových infekcí a zácpy.

Dnes je primárně prodáván jako léčba příznaků spojených s chřipkou a nachlazením.

Bezinky jsou dostupné ve formě sirupu nebo pastilek, i když neexistuje žádné standardní dávkování. Někteří lidé dávají přednost výrobě vlastního sirupu nebo čaje vařením bezinek nebo květů s dalšími přísadami, jako je med a zázvor.

Výzkum ukazuje, že jeho rostlinné sloučeniny získané z černého bezu mají antioxidační, antimikrobiální a antivirové vlastnosti.

Zatímco několik malých studií na lidech ukazuje, že černý bez zkracuje dobu trvání chřipkových infekcí, je zapotřebí větších studií, aby se zjistilo, zda je účinnější než konvenční antivirotika.

Valeriana

Valerian officinalis je kvetoucí rostlina, o které se předpokládá, že má dobrý sedativní a mírný hypnotický účinek.

Jeho použití sahá až do starověkého Řecka a Říma, kde se používal k úlevě od úzkosti, třesu, bolestí hlavy a bušení srdce. Dnes se nejčastěji používá k léčbě nespavosti a úzkosti.

Kozlík lékařský je relativně bezpečný, i když může způsobit mírné vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy a zažívací potíže. Není vhodné užívat kozlík lékařský, pokud užíváte jiná sedativa.

Třezalku tečkovanou

Jedná se o bylinný lék získaný z kvetoucí rostliny rodu třezalka tečkovaná. Jeho malé žluté květy nebo bylina se běžně používají k výrobě čajů, kapslí nebo extraktů. Tento rod má mnoho druhů, ale hlavní je třezalka tečkovaná. O tom, jaký je rozdíl v působení a jak odlišit třezalku od zbytku, si můžete přečíst v našem článku: Rozdíl mezi třezalkou a jinými druhy.

Jeho použití lze vysledovat již ve starověkém Řecku a v některých částech Evropy je bylina třezalka stále běžně předepisována zdravotníky. Historicky se používal k hojení ran a zmírnění nespavosti, deprese a různých onemocnění ledvin a plic. Dnes se předepisuje především k léčbě mírné až středně těžké deprese.

Třezalka má relativně málo vedlejších účinků, ale může způsobit alergické reakce, závratě, zmatenost, sucho v ústech a citlivost na světlo.

Pokud se rozhodnete to zkusit, třezalka je k dostání online i v našem obchodě.

Zázvor

Střed žebříčku a asi 100000 XNUMX zmínek ve vědeckých článcích pochází ze zázvoru.

Zázvor je běžnou složkou a bylinným lékem. Může být použit čerstvý nebo sušený, i když jeho hlavní lékovou formou je čaj. U nás oblíbený nakládaný zázvor lze jen stěží nazvat zdravým.

Stejně jako kurkuma, zázvor je oddenek obsahující mnoho prospěšných sloučenin a již dlouho se používá v tradičních a lidových praktikách k léčbě nachlazení, nevolnosti, migrény a vysokého krevního tlaku.

Jeho nejrozšířenějším moderním použitím je zmírnění nevolnosti spojené s těhotenstvím, chemoterapií a lékařskými operacemi.

Zázvor je velmi dobře snášen. Negativní vedlejší účinky jsou vzácné, ale velké dávky mohou způsobit mírné pálení žáhy nebo průjem.

Čerstvý zázvor seženete téměř v každém obchodě s potravinami nebo si u nás můžete koupit sušený kořen.

Borovice

Tento strom má vše užitečné a v žebříčku nejoblíbenějších rostlin je s téměř 100 tisíci články o jeho léčivých vlastnostech uprostřed. Léky na bázi borovicových surovin se používají k léčbě stovek nemocí, od nachlazení až po docela vážné cévní příhody a nádory.

Fotografie šišky skotské

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba, také známý jednoduše jako ginkgo, je bylinný přípravek získaný ze stromu Ginkgo biloba.

Ginkgo, starobylá rostlina pocházející z Číny, se používá v tradiční čínské medicíně a bylinné medicíně po tisíce let a dnes zůstává nejprodávanějším bylinným doplňkem. Obsahuje mnoho silných antioxidantů, o kterých se předpokládá, že poskytují několik výhod.

Semena a listy se tradičně používají k výrobě čajů a tinktur, ale většina moderních léků používá listy a jejich extrakt.

Někteří lidé také rádi jedí syrové ovoce a pražená semínka. Semena jsou však mírně toxická a měla by se jíst jen v malém množství.

Ginkgo léčí širokou škálu onemocnění, včetně srdečních chorob, demence, duševních poruch a sexuální dysfunkce.

I když je většina lidí dobře snášena, možné vedlejší účinky zahrnují bolesti hlavy, bušení srdce, zažívací problémy, kožní reakce a zvýšené riziko krvácení.

Ginkgo můžete zakoupit online v našem obchodě nebo v lékárnách jako doplňky stravy.

Ženšen

Bez nadsázky lze říci, že ženšen je hlavní rostlinou čínské bylinné medicíny a ájurvédy, nicméně se ukázalo, že v Evropě a USA není nejoblíbenější. Ženšen je léčivá rostlina, jejíž kořeny se běžně vaří pro výrobu čajů a tinktur nebo se suší na prášek.

V tradiční čínské medicíně se často používá ke snížení zánětu a posílení imunity, mozkových funkcí a energetické hladiny.

Několik studií ve zkumavce a na zvířatech ukazuje, že jeho jedinečné sloučeniny, nazývané ginsenosidy, mají neuroprotektivní, protirakovinné, antidiabetické a imunostimulační vlastnosti.

Krátkodobé užívání je považováno za relativně bezpečné, ale dlouhodobá bezpečnost ženšenu zůstává nejasná. Mezi potenciální vedlejší účinky patří bolesti hlavy, špatný spánek a zažívací potíže.

Ženšen je dostupný ve většině obchodů se zdravou výživou a také online.

Existuje několik odrůd, ale dva nejoblíbenější jsou asijský a americký typ – Panax ginseng a americký ženšen. Americký ženšen je považován za podporující relaxaci, zatímco asijský ženšen je považován za více stimulující.

kurkuma

Mezi špičkové rostliny vědců podílejících se na výzkumu patřila kurkuma (Curcuma longa) – bylina patřící do čeledi zázvorovitých. Koření získané z kořenů této byliny se ukázalo být o něco populárnější dokonce než samotný ženšen.

Nejoblíbenější rostlinou v našem hodnocení je kurkuma.

Používá se po tisíce let jak ve vaření, tak v lékařství, v poslední době přitahuje pozornost vědců pro své silné protizánětlivé vlastnosti.

Kurkumin je hlavní aktivní složkou kurkumy. Může léčit různé stavy, včetně chronického zánětu, bolesti, metabolického syndromu a úzkosti.

Zejména četné studie ukazují, že doplňkové dávky kurkuminu jsou při úlevě od bolesti při artritidě stejně účinné jako některé běžné protizánětlivé léky, jako je ibuprofen.

Kurkuma i kurkumin jsou považovány za bezpečné, ale velmi vysoké dávky mohou způsobit průjem, bolesti hlavy nebo podráždění kůže.

Čerstvá nebo sušená kurkuma může být použita v pokrmech, jako je kari, i když je nepravděpodobné, že by množství, které se obvykle konzumuje, mělo významný léčivý účinek.

Další oblíbené rostliny

Existují i ​​další neméně oblíbené léčivé rostliny, které jsme do hodnocení nezařadili pro jejich rozsáhlou druhovou rozmanitost, kde podstatnou část výzkumu tvoří porovnávání různých druhů. Mezi takové rostliny patří: pelyněk, dub, tymián, lékořice a tak dále.

Opatření při používání léčivých bylin

Pokud uvažujete o užívání bylinných doplňků, je nejlepší se poradit se svým lékařem, abyste zajistili správné dávkování, porozuměli možným vedlejším účinkům a sledovali reakce s jinými léky.

Protože se léčivé byliny získávají z přírodních zdrojů, lidé často předpokládají, že jsou v přírodě bezpečné, ale ne vždy tomu tak je. Stejně jako konvenční léky mohou bylinné doplňky způsobit vážné vedlejší účinky nebo interferovat s jinými léky, které užíváte. Například syrové bezinky mohou být toxické, třezalka tečkovaná může nebezpečně interagovat s antidepresivy a kořen kozlíku lékařského může zvýšit účinky sedativ.

Zajištění kvality

Dalším důležitým faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je, že bylinné léky nejsou přísně regulovány jako jiné léky.

Aktualizováno: 01 Autor: Cenově dostupné bylinky. Zobrazení: 2023. Kategorie: Autorské články o léčivých bylinách

Učebnice je sestavena pro studenty vysokých škol pro informační účely. Manuál obsahuje 7 kapitol hlavního textu, rozložených na 300 stranách.

Zájem o využití léčivých rostlin je podle autorů dán tím, že je u nás rok od roku o ně a přípravky z nich stále větší zájem. Vědci studují rostliny, snaží se najít cenné léčivé druhy, provádějí hloubkové studie známých a široce používaných léčivých rostlin s cílem identifikovat nové možnosti jejich využití v lékařské a veterinární praxi. Fytoterapie je využití léčivých rostlin k léčebným účelům. To je důležité zejména v současné době, kdy vyvstává otázka péče o přírodu. V obecném pojetí „ochrany životního prostředí“ je důležitá otázka ochrany nejen vegetace, ale i jednotlivých rostlin. Proto je nutné znát ty rostliny, které by měly být chráněny především.

První kapitola obsahuje poměrně obsáhlou historii používání léčivých rostlin ve starověkém světě, včetně Rusa, mnoho zajímavých informací, které studentům rozšiřují obzory. Autoři na základě literární analýzy zveřejnili materiál o využití léčivých rostlin ve staré Číně, Indii, Persii, Mezopotámii, Egyptě, Řecku, Římě a dalších zemích světa. Od XNUMX. století se v ruských kronikách objevují zprávy o léčbě bylinami. Odhaluje se otázka používání léčivých rostlin ve starověkém Rusku a moderním Rusku. Jsou uvedeny botanické popisy rostlin používaných ve starověku.

Druhá kapitola poskytuje informace o účinných látkách léčivých rostlin. Bylo zjištěno, že v současné době z 21 tisíc druhů ruské flóry má asi 3 tisíce rostlin léčivou hodnotu, avšak v moderní lékařské praxi se nepoužívá více než 240 druhů. Jsou uvedeny druhy rostlin, jejichž použití je možné v čerstvé, suché, zpracované formě. Je uveden stručný popis nejúčinnějších účinných látek rostlin: alkaloidy, glykosidy, vitamíny atd. a uvedeny příklady léčiv vytvořených na jejich základě. Autoři poznamenali, že mnoho jedovatých rostlin v mikro- a ultradávkách je léčivých.

Třetí kapitola odhaluje informace o léčivých rostlinách: jejich systematika, botanická a biologická charakteristika, chemické složení, léčivé suroviny, léčiva.

Čtvrtá kapitola podává informace o léčivých rostlinách Rjazaňské oblasti, která je zahrnuta do lesních, lesostepních a stepních geografických pásem země, proto je druhová rozmanitost léčivých rostlin dostatečná.

Pátá kapitola poskytuje informace o využití léčivých rostlin v kosmetologii za účelem posílení růstu vlasů, čištění pokožky atd.

Šestá kapitola odhaluje problematiku sběru, sušení léčivých surovin.

Sedmá kapitola poskytuje informace o pravidlech skladování, včetně skladování silných a jedovatých lékových forem. Autoři poznamenali, že nařízení Ministerstva zdravotnictví a sociálního rozvoje Ruské federace (Ministerstvo zdravotnictví a sociálního rozvoje Ruska) ze dne 23. srpna 2010 č. 706 n Moskva „O schválení pravidel pro skladování léčiv“ je v současné době v platnosti. V souladu s článkem 58 federálního zákona ze dne 12. dubna 2010 č. 61-FZ „O oběhu léčiv“ (Shromážděné právní předpisy Ruské federace, 2010, č. 16, čl. 1815; č. 31, čl. 4161), byla schválena Pravidla pro skladování léčiv. Takže například seznam A je seznam toxických léků, jejichž jmenování, použití, dávkování musí být kvůli vysoké toxicitě prováděno s extrémní opatrností (jedlovec, beladonna, akonit atd.). Seznam B je seznam silných léků, které musí být skladovány opatrně, odděleně od jiných léků (durman, sophora, thermopsis atd.).

Všechny kapitoly obsahují kontrolní otázky, glosář, seznam literatury. Text je dobře čitelný a dobře ilustrovaný.

Učebnice F.A. Musaeva, O.A. Zakharova a Musaeva R.F. „Léčivé rostliny v medicíně a veterinární medicíně“ bylo zvažováno na setkání vzdělávacího a metodického vzdělávání RGAU-MSHA pojmenovaném po K.A. Timiryazev, byla vysoce kladně hodnocena a publikována v tiskárně Rjazaňské státní agrotechnologické univerzity pojmenované po prof. P.A. Kostychev s razítkem UMO.