Čaj s medem je zdravý, chutný a cenově dostupný nápoj. Snadno se připravuje a nevyžaduje drahé přísady. Hlavní věcí je vybrat správný recept (nebo několik), vzít v úvahu kontraindikace a nikdy nepřidávat med do vroucí vody, aby neztratil své jedinečné léčivé vlastnosti.
Obsah
- Výhody čaje s medem pro tělo
- Recepty na medový čaj
- Čaj s medem a šípky
- Čaj s brusinkovým medem
- Zelený čaj s medem a balzámem
- Zelený a černý čaj s medem
- Čaj s brusinkovým medem
- Čaj s medem a kořením
- Čaj s medem a citrusovými plody
- Čaj s medem a bylinkami
- Čaj s mlékem a medem
- Závěr
- 1. Černý čaj + med
- 2. Černý čaj + mléko
- 3. Černý čaj + bobule
- 4. Černý čaj + lístky rybízu
- 5. Černý čaj + šípek
- 6. Černý čaj + tymián
- 7. Černý čaj + kousky ovoce
- 8. Černý čaj + mléko a koření
- 9. Černý čaj + sušené ovoce
- 10. Černý čaj + perník a zmrzlina
- 11. Zelený čaj + citrusy
- 12. Zelený čaj + jasmín
- 13. Zelený čaj + bylinky
- 14. Zelený čaj + máta
- 15. Zelený čaj + bazalka
- 16. Zelený čaj + zázvor
- Co se dá dělat?
Výhody čaje s medem pro tělo
Čaj s medem má mnoho výhod, které by vás mohly zajímat. Tento:
- Zvýšená zraková ostrost.
- Očista, tonizace těla, úleva od kocoviny.
- Odstraňte toxiny a zhubnete.
- Bojujte s nespavostí.
- Prevence infekčních a nachlazení.
Nejlepší je konzumovat produkt jako sousto – horký čaj jednoduše zničí všechny jeho prospěšné vlastnosti, v každém případě musíte pečlivě sledovat teplotu nápoje. Před odchodem ven byste neměli pít čaj, protože med má výrazné diaforetické vlastnosti. Pokud máte cukrovku nebo alergie, neuškodí ani zvýšená opatrnost. Také se ujistěte, že neexistuje žádná individuální nesnášenlivost produktu, aby nedošlo k poškození těla. V těhotenství se med nastávajícím maminkám nejen doporučuje, je pro ně indikován. Samozřejmě v rozumných mezích – 2-3 lžičky denně.
Recepty na medový čaj
Existuje mnoho receptů na čaj s medem – musíte si vybrat ten, který vyhovuje vaší chuti, a nezapomeňte, že vysoké teploty ničí příznivé vlastnosti včelařského produktu.
Čaj s medem a šípky
Čaj se šípky pomáhá účinně a rychle odstranit přebytečný cholesterol z těla.
Šípek je léčivá bobule, bude užitečná pro celou rodinu. K přípravě čaje se používají nejen plody, ale také květy a listy. Šípky obsahují hodně vitamínu C a látek, které normalizují činnost trávicího traktu.
Pomelte lžíci čerstvých nebo suchých bobulí, zalijte 500 ml vroucí vody a nechte vylouhovat. K tomuto účelu je nejlepší použít termosku, doba louhování bude asi 6 hodin. Nyní zřeďte vodou jedna ku jedné a přidejte pár lžiček medu. Je to ideální ranní nápoj, který tonizuje, dodává elán a sílu.
Čaj s brusinkovým medem
Bobule jsou silné samotné, ale v kombinaci s medem se její léčivé vlastnosti 2-3krát zvyšují
Brusinka je také zdravá bobule. Ne každý ho má rád v čisté podobě, ale dává nápojům pikantní a rozpoznatelnou chuť. Brusinky obsahují spoustu vitamínů a mikroelementů, takže v zimní sezóně je tento nápoj prostě nenahraditelný.
Lžíci bobulí nasekejte nebo rozdrťte, zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Můžete přidat zelené, černé listy nebo heřmánek, lžičku medu na šálek. Čerstvé bobule se louhují asi hodinu, sušené trvá déle. Receptura nápoje je ideální na ráno, oběd, brusinkový čaj se používá k léčbě nachlazení a v zimě jako posilovací prostředek.
Zelený čaj s medem a balzámem
Čaj se nalije do šálků a poté se přidá malé množství balzámu
Zelený čaj má bohaté složení mikroprvků a vitamínů a bude pro zdraví prospěšnější než černý čaj. Přidáte-li do hotového nápoje med, jeho pozitivní vlastnosti se zvýrazní. Tento čaj odstraňuje toxiny, hasí žízeň, aktivuje trávení, posiluje srdeční sval a zvyšuje obsah hemoglobinu.
Pro přípravu nápoje uvařte čaj, vychlaďte, přidejte do něj lžičku jakéhokoli balzámu a medu na šálek. Je užitečné pít před spaním.
Zelený a černý čaj s medem
Mix zeleného a černého čaje s medem není pro každého, ale mnoha lidem chutná
Zelené a černé čaje lze smíchat a vytvořit tak neobvyklou povzbuzující a tonizující kombinaci. Ne každému se to líbí, ale můžete to zkusit a udělat si vlastní závěry. Vezměte lžíci černých a zelených listů na jeden a půl litru vody, spařte a nechte. Když nápoj vychladne na pokojovou teplotu, přidejte do něj med.
Vzhledem k tomu, že čaj je velmi povzbuzující, neměli byste ho pít před spaním. Můžete přidat i citron.
Čaj s brusinkovým medem
Tento lék pomůže s hypertenzí, onemocněním ledvin, cukrovkou, nachlazením a depresí.
Brusinky, stejně jako brusinky a rakytník, jsou přirozeným zdrojem vitamínů a prospěšných mikroelementů. Používá se k přípravě čaje v čerstvé nebo sušené formě, podle toho, co je po ruce. Med odstraní charakteristickou kyselost, kterou ne každý má rád, a zjemní chuť.
Lžíci bobulí zalijte vroucí vodou a nechte odstát. Poté zřeďte vodou jedna ku jedné, místo vody můžete použít bylinkový nebo černý či zelený čaj. Přidejte med do samotného nápoje nebo podávejte v samostatné misce.
Čaj s medem a kořením
Čaj s medem a kořením zlepšuje imunitu, dobře odolává nachlazení a zlepšuje zdraví
Koření se přidává nejen do různých pokrmů, ale také do nápojů. Například čaj s kořením zrychluje metabolismus, zlepšuje pohodu a posiluje imunitní systém. K medovému čaji si můžete vzít:
- zázvor;
- kardamom;
- hřebíček;
- skořice;
- muškátový oříšek.
Jako základ se obvykle používá zelený čaj. Můžete použít pouze jedno koření nebo několik najednou, hlavní věcí je nepřehánět to. Koření se přidává do konvice, zatímco se nápoj vyluhuje nebo dusí na mírném ohni. Těsně před spaním není vhodné pít povzbuzující nápoj. Jak si správně uvařit lahodný čaj si můžete přečíst na našem webu.
Čaj s medem a citrusovými plody
Velmi často v evropské části světa pijí čaj s přídavkem citrusových plodů, čímž mění nejen barvu čaje, ale i chuť
Citrusové plody tonizují a jsou hlavním zdrojem vitamínu C. Čaj s nimi je výborným nápojem při nachlazení, únavě a prostě pro všechny příležitosti. Může být použito:
- citronová, pomerančová, grapefruitová šťáva;
- mandarinka, pomerančová kůra;
- plátky mandarinky.
Citrusy přidejte do černého nebo zeleného čaje, med přidávejte až po vychladnutí vody. Sušené kůrky se musí nejprve nechat vyluhovat.
Čaj s medem a bylinkami
Sklenice heřmánkového čaje s medem půl hodiny před jídlem pomůže zlepšit funkci střev, zabránit zácpě a zlepšit pohodu.
Léčivé bylinky v kombinaci s medem působí dvojnásobně. Nejlepší je koupit je v lékárnách. Byliny se používají stejným způsobem jako černý nebo zelený čaj – musíte uvařit několik polévkových lžic 500 ml vroucí vody a poté zchladit a přidat med. Hlavní možnosti:
Bylinu lze použít v čisté formě nebo smíchat s čajovými lístky v poměru jedna ku jedné. Nápoj pijte kdykoli během dne a vezměte v úvahu vlastnosti konkrétní bylinky – například lípa léčí nachlazení, máta uklidňuje.
Čaj s mlékem a medem
Med a mléko jsou léčivou kombinací při nachlazení. Hlavní věc je přidat oba produkty do hotového čaje a ne naopak.
Po uvaření čaje přidejte mléko a med.
Nejprve uvařte lžíci černých listů a nechte nápoj vychladnout. Přidejte 50 ml na každý šálek a lžíci medu. Pijte teplé k večeři nebo několikrát denně při nachlazení.
Závěr
Med je přírodní produkt bohatý na vitamíny a další cenné látky. Tonizuje, čistí, léčí nachlazení, dodává sílu při chronické únavě a je vhodný k přípravě nápojů se sypaným čajem, bylinkami a lesními plody. Hlavní věcí je zabránit kontaktu medu s vroucí vodou.
Každou minutu se po celém světě vypije 15 000 šálků čaje. Je snadné uvěřit: nápoj je na druhém místě v žebříčku nejoblíbenějších, na druhém místě za čistou vodou. Můžete vytvářet mnoho kombinací z různých druhů čajů, experimentovat s kompozicemi, získávat nová aromata. V tomto materiálu najdete 16 nápadů a receptů.
1. Černý čaj + med
Začněme černými čaji. Klasická kombinace, která je vhodná nejen pro lahodné pití čaje, ale i pro zdraví. Med skvěle prohřívá, zlepšuje imunitu, pomáhá při kašli, zmírňuje bolest v krku.
Lžíci medu lze přidat přímo do horkého nápoje nebo nejprve do úst a poté zapít čajem. Druhá metoda je výhodnější, pokud chcete získat nejen chuť, ale také více výhod.
Na seznamu nejzdravějších odrůd medu je lipový a pohankový. Oba jsou v řadě značky Honey Edge. Pokud dáváte přednost použití produktu jako dezert, vyzkoušejte smetanový med s citronem a zázvorem.
2. Černý čaj + mléko
Tradice přidávání mléka do horkého černého čaje je připisována obyvatelům Kazachstánu, kde je nápoj považován za národní. Podle jiné verze ho vynalezli Britové, nazvali ho „bílým“ a velmi aristokratickým způsobem vaření.
Příprava je stejně snadná jako loupání hrušek: podle chuti přidejte do černého čaje kravské mléko. Mimochodem, je to skvělý způsob, jak trochu zchladit horký nápoj, odstranit hořkost a snížit sílu. Proto se to líbí i dětem.
Vůně bergamotu se hodí ke smetanové chuti mléka. Nemusíte hledat sušené ovoce – řada Assand má stejný Earl Grey. Uchopte obal s označením Highborn Earl Grey.
3. Černý čaj + bobule
Rakytník, rybíz, jahody, jahody a samozřejmě maliny: letní sklizeň lze zamrazit nebo prolisovat s cukrem. A pak si celou zimu vychutnejte aromatický a zdravý čaj, který každý den doplní zásoby vitamínu C v těle. Lesní a zahradní bobule lze přidat spolu s čajovými lístky a zalít vroucí vodou.
Pro přípravu bobulového čaje se skvěle hodí ochucený Assand Mysterious Berry s lesním ovocem a bylinkami.
4. Černý čaj + lístky rybízu
Při sklizni nezapomeňte na voňavé listy rybízu a malin. Tento způsob vaření piva praktikovaly už naše babičky. Listy bobulí lze na zimu použít buď čerstvé, nebo sušené.
Značka „Taste and Benefits“ má bylinnou směs „Relax“, která obsahuje listy rybízu a jahody a mátu.
5. Černý čaj + šípek
Další rostlinou, kterou najdeme téměř v každé zahradě, jsou šípky nebo plody plané růže. Sušené bobule tohoto krásného keře jsou bohaté na vitamíny a antioxidanty. Jsou dobré pro imunitu, trávení a zdraví srdce.
Chcete-li získat mírně kyselý nápoj, musíte šípky uvařit s černým čajem – nechte ho trochu vylouhovat a nechte bobule otevřít. Měl by se pít teplý nebo mírně horký.
6. Černý čaj + tymián
Tymián v Rusku, tymián v Evropě. To vše je voňavá a zdravá bylinka, známá již od dětství.
Začali ho přidávat do čaje v Rus, vykuřovali s ním pokoje a zdobili ikony. Věřilo se, že “citrónová vůně” – starověký název pro tymián – pomáhá proti všem nemocem. Jak se ukázalo, je to všechno o esenciálních olejích, které bojují proti virům a bakteriím. Moderní lékaři souhlasili s argumenty svých předků a uznali protizánětlivé a antiseptické vlastnosti tymiánu.
Tymián má specifické aroma. Chcete-li zjistit, zda je tento nápoj pro vás to pravé, kupte si sáčky černého tymiánu od Assand.
7. Černý čaj + kousky ovoce
K přípravě lahodného čaje se hodí nejen bobule, ale i ovoce. Jablko a hrušku nakrájejte na kostičky, vhoďte hrst mražených třešní nebo pár plátků mandarinky. Nebo to vše rozmixujte a vytvořte si vlastní ovocnou směs.
Tento čaj můžete pít bez cukru – ovoce dodá potřebnou sladkost. Uvařte černý Assand Apple Orchard, abyste se dostali do letní nálady.
8. Černý čaj + mléko a koření
Populární indický nápoj známý jako masala. Jeho zvláštností je spousta bylinek a koření v jeho složení. Klasická sada: kardamom, badyán, tyčinky skořice, nasekaný kořen zázvoru, hřebíček a zrnka černého pepře.
Tato kombinace dokonale prohřeje tělo: recept použijte, pokud je vám při chůzi zima nebo se necítíte dobře. Pro zvýšení účinku lze koření předem rozdrtit v hmoždíři.
9. Černý čaj + sušené ovoce
Zdá se, že jako dezert se hodí spíše ořechy a sušené ovoce. Pokud ale chcete nové chutě, můžete hodit kandované ovoce přímo do kelímku.
Neobvyklá kombinace s orientálními tóny se hodí pro útulné zimní večery snící o procházkách po ulicích například Istanbulu.
Vezměte hotové směsi sušeného ovoce nebo si vyrobte vlastní z rozinek Mixbar, sušených meruněk, sušených švestek a sušených datlí.
10. Černý čaj + perník a zmrzlina
Možnost dezertu podobná podpisovému koktejlu, který lze snadno připravit doma. Tento zimní nápoj s vůní perníku není jen káva, ale také černý čaj. Budete potřebovat vanilkovou zmrzlinu a vanilkový lusk.
Neobvyklá kombinace drceného perníku, vanilky a zmrzliny dává mnohostrannou chuť. Aby nedošlo k přerušení vůně nápoje, je lepší použít jako základ černý čaj bez přísad. Například Ceylon Assand Famous Ceylon.
11. Zelený čaj + citrusy
Snad nejoblíbenější přísada do čaje po cukru. Pokud jste zvyklí házet klínek citronu do černých odrůd, zkuste to se zelenými. A citron nahraďte jakýmkoliv jiným citrusovým ovocem – limetkou nebo mandarinkou. Výsledkem je neobvyklý, neuvěřitelně osvěžující nápoj, který dokonale uhasí vaši žízeň. Dobré teplé i studené.
Speciální zelený čaj Assand Mojito Bang s citronem a meduňkou umocní osvěžující účinek a citrusové aroma. Prodává se v pyramidách, které se snadno vaří.
12. Zelený čaj + jasmín
V domovině čaje, v Číně, jsou k různým přísadám skeptičtí, preferují čisté chutě. Jedinou výjimkou je jasmín. Říká se, že to byl jeden z oblíbených nápojů císařů. A není se čemu divit, protože jasmínový čaj uklidňuje a uvolňuje nervové napětí.
V řadě Assand se tento čínský čaj nazývá Jasmine Blossom. Hledejte zelené obaly s krásnými květinami.
13. Zelený čaj + bylinky
Na Rusi byly vždy ceněny vonné bylinky, pro které se speciálně chodilo do hor a sbírali je na slunných loukách, kde sušili zásoby na zimu. Dnes už nemusíte kvůli oreganu, třezalce a heřmánku chodit na túru – tyto směsi se prodávají v lékárnách a supermarketech poblíž vašeho domova.
Byliny mají uklidňující účinek. Pokud se cítíte přes den nervózní nebo nemůžete večer spát, přidejte snítku oregana nebo třezalku do Milk Oolong nebo si uvařte heřmánkový čaj Assand.
14. Zelený čaj + máta
Máta také pomůže uklidnit vaše nervy a zároveň vám zvedne náladu svým mentolovým aroma. Osvěžující čaj je dobrý nejen v létě. Během epidemií a nachlazení může horký nápoj s lístky máty zmírnit bolest v krku a ucpaný nos.
K mátě se hodí i černé odrůdy. Vyzkoušejte ochucené sáčky Assand a vzpomeňte si na letní dovolenou na venkově.
15. Zelený čaj + bazalka
Pokud máte rádi mátový čaj, zkuste podobné možnosti s meduňkou nebo fialovou bazalkou. Ten, mimochodem, lze koupit v každém supermarketu. Na konvici stačí pár větví. K jahodám se hodí bazalka – do horkého nápoje přidejte mražené nebo sušené bobule.
V obchodech Pyaterochka najdete vybrané jahody v mražených ledničkách. Značka Red Price potěší zákazníky vitamíny po celý rok.
16. Zelený čaj + zázvor
Tomuto nápoji se říká vitamínová bomba a sanitka na imunitu. Zahřeje a povzbudí zároveň. Doporučuje se vařit na nachlazení a pít preventivně, když se po městě šíří chřipka.
Lékařské indikace ale nejsou vůbec nutné – čaj s medem a zázvorem má zvláštní štiplavou chuť, která osloví nejednoho znalce.
Je lepší dát přednost čerstvému zázvoru – oloupejte kořen, nakrájejte na plátky a spařte zeleným čajem, například čínským Assandem bez přísad.
Co se dá dělat?
Vytvořte si svůj vlastní aromatický čaj smícháním přísad a experimentováním se základem. Černý a zelený čaj si můžete objednat u Pyaterochka s doručením až k vašim dveřím, čímž ušetříte čas na příjemnou čajovou párty. V aplikaci najdete citrusové plody, bylinky, koření a dezerty. A promo kód FOOD20 vám dá 20% slevu na vaši první objednávku.
