Jaký olej pomáhá na sople?

Rýma (rýma) je otok nosní sliznice doprovázený zúžením nosních průchodů a uvolňováním viskózní látky, která se hromadí ve vnitřní části nosohltanu. Výsledkem je zhoršené dýchání nosem. Rýma, která je zanedbávána nebo neléčena, se může stát chronickou a také vyprovokovat rozvoj vážných problémů. Esenciální oleje pomohou při rýmě a budou účinnou metodou prevence i léčby dospělých i dětí.

Obsah

  1. Efektivní působení esenciálních olejů
  2. Video: Esenciální oleje pro období podzim-zima.
  3. Esenciální olej z čajovníku na rýmu.
  4. Recepty na použití oleje z čajovníku.
  5. Eukalyptový esenciální olej proti rýmě.
  6. Recepty na použití eukalyptu při rýmě.
  7. Video: Balzám s éterickými oleji na léčbu rýmy.
  8. Kafrový olej na rýmu.
  9. Jedlový olej na rýmu.
  10. Esenciální olej z thujy na rýmu.
  11. Borovicový esenciální olej na rýmu.
  12. Léčba a prevence rýmy pomocí esenciálních olejů
  13. Recepty pro dospělé.
  14. Recepty pro děti.
  15. Bezpečnostní opatření a kontraindikace
  16. Prevence nachlazení a chřipky
  17. Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
  18. Esenciální oleje pro zdraví
  19. 12 esenciálních olejů, které mohou pomoci při nachlazení
  20. 1. Eukalyptový olej
  21. 2. Olej z čajovníku
  22. 3. Heřmánkový olej
  23. 4. Mátový olej
  24. 5. Rozmarýnový olej
  25. 6. Kadidlový olej
  26. 7. Oreganový olej
  27. 8. Tymiánový olej
  28. 9. Bergamotový olej
  29. 10. Skořicový olej
  30. 11. Šalvějový olej
  31. 12. Olej ze santalového dřeva

Efektivní působení esenciálních olejů

Esenciální oleje na nachlazení mají oproti farmaceutickým produktům mnoho výhod. Jejich složení je naprosto přirozené, bezpečnost jejich užívání je vyšší než u syntetických léků, nevyvolávají nežádoucí reakce. Většina olejů má několik léčebných účinků najednou, lze je tedy použít jak při léčbě, tak při prevenci nachlazení.

Video: Esenciální oleje pro období podzim-zima.

Esenciální olej z čajovníku na rýmu.

Tea tree oil je univerzální přírodní prostředek s vysokou antibakteriální, antivirovou a protizánětlivou aktivitou. Dokonale léčí rýmu a použití tohoto esteru při akutních respiračních onemocněních bude spolehlivou prevencí tohoto nepříjemného projevu nachlazení. Po použití přináší olej pacientovi okamžitě úlevu, zejména se snižuje zánět, otok a výtok z nosu. Olej z čajovníku navíc uklidňuje, uvolňuje napětí, zmírňuje úzkost a strach. Přípravek inhibuje růst a omezuje množení patogenních bakterií, ale nezabíjí je. Potenické vlastnosti silice stimulují vylučování toxinů, regenerační účinek zvyšuje odolnost organismu, snižuje závažnost a zkracuje dobu onemocnění.

Recepty na použití oleje z čajovníku.

Tento esenciální olej lze použít k léčbě rýmy různými způsoby. Nejjednodušší možností je namazat křídla nosu a oblast pod nosem tea tree olejem (1 kapka). Dobré jsou i inhalace. Chcete-li provést postup, přidejte 2 kapky esenciálního oleje do misky naplněné horkou vodou. Přikryjte ručníkem a 20 minut dýchejte páru.

Pro preventivní účely je dobré používat aromatické koupele. K tomu je třeba smíchat 7 kapek oleje z čajovníku s emulgátorem (mléko, mořská sůl, zakysaná smetana, med) a poté přidat do vany naplněné teplou vodou. První dvě procedury trvají 3-5 minut, poté lze délku procedury prodloužit na 10 minut.

Na rýmu může pomoci i běžná aromalampa s použitím tea tree oleje. Přidejte 1 kapku oleje do horké vody a zapalte svíčku. Jakýkoli způsob použití esenciálního oleje pomůže zmírnit stav a urychlit proces hojení.

READ
V jakém věku adenium kvete?

Eukalyptový esenciální olej proti rýmě.

Eukalyptový olej je svými vlastnostmi podobný oleji z čajovníku a lze jím nahradit. Je to vynikající antiseptikum, silné antivirové a baktericidní činidlo, které má antipyretické a protizánětlivé vlastnosti, má expektorant a tonizující účinek. Dokonale bojuje proti rýmě doprovázené žlutým nebo zeleným výtokem z nosních cest. Účinnost oleje se zvyšuje při kombinaci s dalšími éterickými oleji (anýz, tea tree, tymián, bergamot, geranium), zejména při inhalaci.

Recepty na použití eukalyptu při rýmě.

U zeleného a žlutého výtoku z nosu dobře opláchněte nos následující směsí: smíchejte 1 lžičku. mořská sůl, 2 kapky eukalyptového oleje, 1 polévková lžíce. l. teplá voda a 2 lžičky. alkoholový roztok chlorofylliptu. Vyplachujte si nos třikrát denně po dobu jednoho týdne.

Do nosu je dobré při rýmě vkapat směs eukalyptového a mátového oleje s vodou ve stejném poměru, 2x denně XNUMX kapky do každého nosního průduchu.

Balzám také účinně bojuje proti rýmě. K jeho přípravě je třeba smíchat vazelínu (předem rozpusťte 1 polévkovou lžíci) s esenciálními oleji z eukalyptu (6 kapek) a máty peprné (2 kapky) (lze nahradit čajovníkem). Namažte křídla nosu a sliznic připravenou kompozicí 3-4krát denně po dobu jednoho týdne.

Video: Balzám s éterickými oleji na léčbu rýmy.

Kafrový olej na rýmu.

Kafrový olej je účinným antiseptikem, jeho terapeutický účinek se rozšiřuje na kašel, záněty svalů a rýmu. Během období exacerbace nachlazení musí být tento olej prostě v každém bytě. K léčbě rýmy se používá kafrový olej ve formě aroma koupelí, inhalací a aromatizace místnosti.

Kapky s kafrovým olejem zmírňují stav a zmírňují nepříjemné příznaky nachlazení. K jejich přípravě je třeba smíchat 1 lžičku. slunečnicový nebo olivový olej se stejným množstvím propolisové tinktury a kafrového oleje. Hotová kompozice se kape do nosu pacienta, 3 kapky do každého nosního průchodu, několikrát denně až do úplného zotavení.

Vysoká toxicita přípravku vylučuje jeho vnější použití. Kafrový olej je kontraindikován u pacientů s epilepsií a kardiovaskulárními chorobami, protože má stimulační účinek a zvyšuje srdeční zátěž.

Jedlový olej na rýmu.

Jedlový olej je dalším výborným pomocníkem při rýmě, má protizánětlivé, antimikrobiální a dezinfekční vlastnosti. Jeho použití je relevantní u akutní rýmy, okamžitě zmírňuje nepříjemné příznaky, zejména dýchací potíže, snižuje otoky nosní sliznice, záněty, stahuje cévy, čímž omezuje tvorbu a sekreci patologického sekretu.

Jedlový olej má ostré, specifické aroma, které ne každý vydrží. Pokud vás tedy při užívání bolí hlava, přestaňte jej dále používat.

Při rýmě lze tento éterický olej efektivně využít ve formě inhalací a aromatických koupelí. S ním můžete masírovat čelistní dutiny a kapat do nosu. Chcete-li to provést, zřeďte v 1 polévkové lžíci. l. olivový olej 2 kapky tohoto esteru. Proveďte postup 3-4krát denně. Během léčby jedlovým olejem a dva týdny po něm byste neměli pít alkoholické nápoje, protože jsou navzájem neslučitelné. Těhotné a kojící ženy by se neměly používat k léčbě rýmy, u malých dětí je kontraindikován.

Esenciální olej z thujy na rýmu.

Thuja se osvědčila i při léčbě rýmy. Olej lze používat v čisté formě, kápněte 1-2 kapky do každé nosní dírky několikrát denně až do úplného zhojení. Přípravek rychle odstraňuje všechny příznaky rýmy, zmírňuje únavu, zvyšuje tonus a stimuluje obranyschopnost organismu. Kromě nakapání do nosu je thujový olej dobré používat do aromalampy, a to jako samostatnou složku i do směsí s jinými silicemi.

READ
Proč jsou řízky suché?

Borovicový esenciální olej na rýmu.

Éter má vysoké protizánětlivé, antibakteriální, antiseptické vlastnosti, má diaforetický a expektorační účinek. Poradí si s ucpaným nosem a ucpaným nosem. Nejúčinnější je používat borovicový olej v inhalacích.

Léčba a prevence rýmy pomocí esenciálních olejů

Recepty pro dospělé.

Použití éterických olejů ve vaně nebo sauně je velmi dobré pro dospělé. Přes otevřené póry se léčivé látky rychleji dostanou do cíle a bojují s nachlazením.

Při prvních příznacích nachlazení jednoduše natřete oblast pod nosem tea tree nebo eukalyptovým olejem. Tato metoda zabrání rozvoji onemocnění.

Masáž biologicky aktivních bodů pomůže urychlit zotavení a úplně se zbavit rýmy. K tomu naneste směs esenciálních olejů masážními pohyby na čelo, oblast maxilárních dutin a křídla nosu. K tomu je dobré použít směsi: 50 ml olivového oleje a po 1 kapce rozmarýnového, borovicového, geraniového, eukalyptového oleje nebo 30 ml olivového oleje, po 4 kapky mátového, eukalyptového, geraniového oleje a 2 kapky borovicového.

Pro inhalaci s ucpaným nosem je dobré použít směs olejů z čajovníku, eukalyptu a máty po 2 kapkách. Přidejte do nádoby s horkou vodou a dýchejte přikryté ručníkem 15 minut.

Při prvních příznacích rýmy a rýmy pomáhá inhalace směsi levandulového, eukalyptového a rozmarýnového oleje po 2 kapkách.

Pro boj s nachlazením a pročištění místnosti od bakterií a virů je dobré používat aromalampy. Přidejte 10 kapek libovolného oleje nebo směsi olejů s baktericidním účinkem (eukalyptus, máta, levandule, tea tree) do horké vody rychlostí 10 kapek na každých 15 cm3. Postup by neměl trvat déle než 15 minut.

Pro zmírnění rýmy a ucpaného nosu přidejte do aromalampy 2 kapky máty, eukalyptu a rozmarýnu.

Recepty pro děti.

Děti často nemají rády, když si do nosu dávají léčivé kapky. Inhalace (3-4x denně, přidejte 5 kapek do šálku horké vody) nebo hodinové rozprašování esenciální směsi (100 ml vodky, 20 kapek eukalyptu a tea tree oleje) pomůže rychle zvládnout rýmu , usnadňují a zklidňují dýchání dítěte.sen. Výborně působí směs esenciálních olejů z eukalyptu, tea tree, myrty a borovice. Všechny komponenty se berou po jedné kapce.

Stav dítěte můžete zmírnit jednoduchým rozložením ubrousků namočených v esenciálních olejích (levandule, máta, eukalyptus) po celém dětském pokoji.

Pokud je pro děti obtížné inhalovat, vystačíte si s aromatickou koupelí. K tomu smíchejte 2 kapky eukalyptového oleje, 3 kapky máty a 4 kapky cypřiše do dětské pěny do koupele. Přidejte směs do teplé vody a vložte dítě do vany. Stačí 15 minut a ucpaný nos je pryč.

Bezpečnostní opatření a kontraindikace

  1. Před použitím olejů je nezapomeňte otestovat na alergickou reakci. K tomu naneste trochu oleje na ubrousek a vdechujte aroma. Pokud zaznamenáte nějaké nepříjemné pocity nebo bolesti hlavy, je lepší se použití oleje vyhnout.
  2. Esenciální oleje pro léčbu rýmy by měly být před použitím na sliznice zředěny nosným olejem.
  3. Těhotné a kojící ženy, děti do jednoho roku a pacienti s epilepsií patří do skupiny osob, u kterých je užívání éterických olejů při nachlazení kontraindikováno.
  4. Individuální nesnášenlivost.
READ
V jaké formě je brusinka užitečná?

Dodržováním jednoduchých pravidel pro používání esenciálních olejů snadno a rychle vyřešíte problém s rýmou. Pokud léčba éterickými oleji nepřinese do týdne hmatatelnou úlevu a přínos, poraďte se s lékařem.

Rýma, kašel, ztráta energie a bolest v krku – příznaky blížícího se nachlazení zná každý. Jak se vyhnout hibernaci na dlouhou dobu a urychlit zotavení, říká MedAboutMe.

Prevence nachlazení a chřipky

Nejlepší způsob, jak se chránit před nachlazením a chřipkou, je mýt si ruce. Obyčejné voňavé mýdlo, ale podle pravidel a co nejčastěji. Lékaři říkají, že tento jednoduchý hygienický postup, který by měl trvat alespoň dvě minuty, je účinným způsobem, jak zůstat zdravý, když všichni kolem kašlou a kýchají. Existují ale i jiné osvědčené metody!

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Esenciální oleje pro zdraví

Esenciální oleje pro zdraví

Esenciální oleje z rostlin zná většina kultur. Po mnoho let sloužily jako jednoduchá a účinná prevence proti nachlazení a chřipce. Dnes je jejich účinnost prokázána vědci.

„Už v paleolitické éře, před 60 XNUMX lety, lidé používali rostliny jako léčivé prostředky,“ říká Yufan Lin, Doktor lékařských věd. – Jedna rostlina kombinuje několik užitečných vlastností najednou. Například levandule má protizánětlivé, antiseptické, anti-úzkostné a antidepresivní vlastnosti.“

Celková výtěžnost éterických olejů je obvykle nízká a zřídka přesahuje jedno procento. Takže, abyste získali 5 ml růžového esenciálního oleje, musíte zpracovat 9,9 kg růžových lístků.

12 esenciálních olejů, které mohou pomoci při nachlazení

Podle odborníků je minimálně 77 % esenciálních olejů na kosmetickém trhu syntetických. Ty nejenže nemají žádnou terapeutickou hodnotu, ale mohou být také toxické a zdraví nebezpečné. Proto byste si měli pečlivě prostudovat etiketu produktu a kupovat produkty pouze od známých, důvěryhodných značek.

Z vědeckého hlediska je termín „esenciální olej“ nesprávné. Je založen na vysoce koncentrovaných rostlinných sloučeninách, které však neobsahují mastné kyseliny, a proto nelze výslednou látku nazvat olejem.

1. Eukalyptový olej

1. Eukalyptový olej

Inhalace tohoto esenciálního oleje není jen příjemný zážitek! Olej vykazuje vysoké antivirové a antimikrobiální vlastnosti. „Snižuje záněty, pomáhá vyrovnat se s kašlem, snižuje horečku a je výbornou podporou pro tělo v chladném období,“ dělí se o své zkušenosti. Dr. Lin.

Pro zvýšení účinnosti oleje v období nachlazení a chřipek je možné jej naředit v jakémkoli nosném oleji a použít jako masáž hrudníku – usnadní to vypuzení hlenu z plic a urychlí rekonvalescenci.

2. Olej z čajovníku

Studie z roku 2006 zveřejněná v časopise Recenze klinické mikrobiologieukázaly, že tento typ oleje má antivirové vlastnosti. To znamená, že může pomoci vyrovnat se s infekcemi, které se „usadily“ v těle.

“Bylo také prokázáno, že esenciální olej z čajovníku má protiplísňové a antimikrobiální vlastnosti,” říká Dr. Lin.

3. Heřmánkový olej

Nachlazení je běžné při nachlazení a chřipce. Navzdory vysoké teplotě je člověku zima a snaží se zahřát. V tomto případě přijde na záchranu heřmánkový esenciální olej.

READ
Jak dlouho vydrží květ Polka Rose?

Studie z roku 2010 zveřejněná v Zprávy o molekulární medicíně, ukazuje, že inhalace éteru heřmánku pomáhá zmírnit stav a zmírnit nepříjemné příznaky.

Každý esenciální olej se skládá ze stovek různých sloučenin nazývaných fytonutrienty. Levandulový olej tedy obsahuje asi 200 fytochemikálií. Rostlina je potřebuje, aby byla odolná vůči chorobám a škůdcům.

4. Mátový olej

4. Mátový olej

Malá studie provedená v roce 2013 prokázala, že mátový esenciální olej má příznivý vliv na fyzickou aktivitu a výkonnost u lidí a má také tu vlastnost, že uvolňuje hladké svaly průdušek. To zase může usnadnit dýchání, pokud má člověk kašel.

5. Rozmarýnový olej

Rozmarýn se nejčastěji používá při vaření jako koření, je to vynikající přísada, která obohacuje chuť mnoha pokrmů. Ale esenciální olej rostliny má také příznivé vlastnosti.

Podle odborníků snižuje záněty v těle a usnadňuje výtok sputa z plic.

6. Kadidlový olej

Své seznámení s kadidlovým olejem můžete zahájit příjemnou relaxační kúrou. Naplňte vanu teplou vodou, přidejte dvě kapky kadidlového oleje, dvě kapky pomerančového oleje a jednu kapku eukalyptového oleje. To pomůže vyrovnat se s nazální kongescí, zvýšenou úzkostí a urychlí zotavení. Kadidlový olej má antiseptické, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti.

Esenciální oleje nejsou vždy neškodné! “Měly by být používány s opatrností u dětí, žen během těhotenství, starších osob, pacientů s onemocněním dýchacích cest,” varuje Dr. Lin.

7. Oreganový olej

Studie z roku 2014 sdílena Časopis of Zemědělský a Jídlo Chemie, ukazuje, že tento olej obsahuje vysokou koncentraci sloučeniny carvacrol, která účinně bojuje proti infekcím, pomáhá vyrovnat se s bolestmi v krku a kašlem a zlepšuje ochranné funkce organismu.

Olej lze použít jako aromatický inhalant nebo jako zahřívací směs s přídavkem nosných olejů. V každém případě to tělu prospěje.

8. Tymiánový olej

8. Tymiánový olej

Stejně jako předchozí položka obsahuje tymiánový olej karvakrol. Může tedy tělu pomoci odrazit útoky virů a bakterií. Další užitečná vlastnost oleje: účinně snižuje úzkost, pomáhá překonat stres a vyrovnat se se sezónním blues. Stačí přidat do aromalampy a užívat si okouzlující aroma.

9. Bergamotový olej

Schopnost těla odolávat respiračním virovým onemocněním do značné míry závisí na tom, jak se vyrovná se stresem. Není žádným tajemstvím, že nemoci útočí, když je imunita snížena.

Studie prokázaly, že pouhých 15 minut vdechování aroma bergamotu výrazně snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu v těle.

Kvalitní esenciální oleje mají dlouhou životnost. Přitom u citrusových, kadidlových, tea tree, smrkových a borovicových olejů je nejkratší a pohybuje se od jednoho do dvou let.

10. Skořicový olej

Vynikající olej s příjemnou hřejivou vůní by měl být v každé domácnosti. Vytvoří útulnou atmosféru a pomůže vám odpoutat se od naléhavých záležitostí a problémů, zlepší vaši náladu a sníží hladinu stresu.

Pokud jde o účinnost v období nachlazení a chřipek, jedna studie zjistila, že posiluje imunitu a pomáhá zvládat respirační onemocnění.

11. Šalvějový olej

11. Šalvějový olej

Příjemné voňavé a lehce nakyslé aroma této rostliny pomáhá člověku bojovat se zvýšenou úzkostí a navíc uvolňuje napětí, a proto problémy se spánkem mizí. Zdravý spánek je důležitou podmínkou pro silnou imunitu.

READ
Kolik čmeláků je v jedné rodině?

Chcete-li snadno a rychle přejít do „Království Morpheus“, naneste několik kapek oleje na šátek a položte jej na polštář. Rozhodně nebudete muset počítat ovečky dlouho!

12. Olej ze santalového dřeva

V kosmetologii se santalový olej používá při lázeňských procedurách, obnovuje tón, zachraňuje před emočním vyhořením a pomáhá znovu získat smysl života. Kromě toho má antivirové, adstringentní, antiseptické, expektorační a protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je výborným prostředkem v boji proti nachlazení a chřipce.

Studie zveřejněná v Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshizjistili, že éter santalového dřeva pomohl hlodavcům vyrovnat se s problémy se spánkem. Vědci naznačují, že mají stejný účinek na člověka.

Taťána Veselová, pracovní patoložka, členka Sdružení lékařů a specialistů pracovního lékařství, docentka Kliniky nemocniční terapie, lékařské vědy. Fakulta St. Petersburg State University

Chřipková epidemie je za dveřmi. Epidemiologové už jsou v očekávání a řeší problém, jaký kmen viru k nám v letošní sezóně přiletí. Je čas zásobit se dobrými návyky, které vás ochrání před útoky zákeřných virů.

Speciální studie prokázaly, že bakterie a choroboplodné zárodky se při kašlání nebo kýchání dospělého člověka šíří na vzdálenost až sedmi metrů. V domácím vzduchu zůstávají viry a jednoduché bakterie infekční asi pět hodin.

Co byste měli udělat, abyste se ochránili?

1. Drž se dál od těch, kteří doporučují „kecy“ a echinaceu. Užívání těchto léků o ně obohatí svou moč a také kapsu prodejce zázračných pilulek.

2. Nechte se očkovat proti chřipce (ještě můžete mít čas na očkování před vyhlášením epidemie). Je nepravděpodobné, že vás to zachrání před setkáním s virem, ale rozhodně vás to ušetří od hrozivých komplikací.

3. ⠀Sledujte vlhkost v místnosti, kde pracujete a spíte. Doporučené hodnoty jsou 40-60%. Vysušení sliznice viru „zabíjí“ ochranné vlastnosti vstupní brány pro infekci. Imunoglobuliny neutralizují viry pouze v přítomnosti hlenu v nosních průchodech.

4. Často si myjte ruce, abyste smyli viry, které se vám podařilo zachytit z předmětů, kterých jste se dotkli. Jen sledujte, kolikrát se během hodiny dotknete svého obličeje – děje se to nevědomě a pomáhá to virům dostat se do blízkosti dýchacích orgánů, aby se projevily v plné kráse.

5. Otužujte. Vhodné je také otření studeným ručníkem po sprše nebo běhání v parku v příjemné společnosti.

Oreganový olej je na prvním místě mezi všemi oleji, které používám. Má úžasné antibakteriální vlastnosti, a to je v podzimním období nachlazení a viróz velmi důležité. Dokonce i staří Řekové používali tento olej při léčbě různých nemocí a nazývali jej „radost z hory“.

Při prvních příznacích nachlazení nařeďte pár kapek oreganového oleje v 10 kapkách základního oleje (olivový, broskvový, kokosový), kápněte si do nosu a ráno se probuďte zdraví. Nebo si třeba natřete oreganový olej na náhle vyskočený pupínek. Dokonale zmírní zánět a ránu vysuší.

Oreganový olej má dezinfekční vlastnosti. Můžete s ní „vyčistit vzduch“ přidáním do aromalampy a dokonale tak pročistí prostor, pokud je někdo poblíž nemocný.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: