
Hrudník černého, kterému se někdy také říká cimicifuga rozvětvená, je nejen ozdobou polostinných záhonů, ale má i léčivé vlastnosti. Pro vysoké štětce sněhově bílých květů se v Německu nazývá romanticky – stříbrné svíčky.
Botanický popis černé rasce (cimicifuga)
Tato rostlina má dva latinské názvy najednou: Actaea racemosa a Cimicifuga racemosa. Takový dualismus se objevil kvůli skutečnosti, že černá cohosh byla popsána dvěma botaniky najednou – Švédem Carlem Linnaeem a Angličanem Thomasem Nuttallem, z nichž každý mu dal své vlastní jméno. Ale skutečnost, že tato rostlina má štětce, zaznamenali oba vědci, proto je latinské racemosa přítomno v obou jménech.
V současné době taxonomie používá jméno černé rasce, které jí dal Linné. Černá cohosh patří do čeledi pryskyřníkovitých, rodu Voronets.
Černá cohosh je vytrvalá rostlina, v příznivých podmínkách může dorůst až 2 m. Takovou výšku má díky holému stonku, který má čtvercový průřez. Hlavní ozdobou rostliny je hadovitý, mírně zakřivený kartáč, 50 cm dlouhý, který se objevuje se začátkem léta. Hrozna nese mnoho bílých květů s velmi krátkými, podlouhlými okvětními lístky, které rychle opadávají. Krémové tyčinky, jejichž počet v každém květu je velký a může dosáhnout až 110, vydrží mnohem déle a jsou dlouhé asi 1 cm, díky nim se zdá celý štětec nadýchaný.

Během kvetení je rostlina velmi dekorativní. Dojem poněkud kazí výrazná nasládlá, ale nepříjemná vůně, která přitahuje především mouchy a včely, které ji opylují. Zvláštní aroma dalo cimicifuze další jméno – páchnoucí černá rasce.
Listy na bázi racemosus actea mají složitou strukturu, vícečetně členité zelené, lesklé, velké, někdy až metr dlouhé. Vyrůstají z velkého masitého oddenku. Na stonku jsou listy menšího a jednoduššího tvaru, uspořádané střídavě. Na rostlině je pouze jeden složitý velký list, ale počet dalších může dosáhnout až 70.
Plody černé rasce jsou lístečky, semena jsou poměrně velká, jejich počet v jednom lístku je až 10. Lístky zůstávají na rostlině po celou zimu. Závan větru je rozechvěje, a proto se v Anglii chrastícímu plevelu říkalo cimicifuga.
Odrůdy černé rasce (video)
Místa růstu a rysy sklizně cimicifuga
Černá cohosh je ozdobou záhonů, ale v Rusku se ve volné přírodě nevyskytuje. Jiné druhy tohoto rodu se vyskytují jak v Evropě, tak v Asii. Jeho domovinou je Severní Amerika. Tam roste v listnatých lesích pod korunami stromů. Přirozeným biotopem jsou státy Alabama, Wisconsin, Arkansas a Georgia. Oblíbenými místy růstu jsou svahy roklí, břehy potoků, bohaté na humus a s dostatečnou vlhkostí. Důležitou podmínkou je přítomnost částečného stínu vyšších rostlin rostoucích poblíž.
Na evropský kontinent se černá cohosh dostala na začátku 18. století a pro svůj dekorativní účinek se rychle stala ozdobou záhonů. V roce 1993 jí Královská zahradnická společnost se sídlem v Londýně udělila Cenu Garden Merit jako výjimečnou zahradní rostlinu. Ale krása není jeho jediná ctnost. Neméně důležité jsou jeho léčivé vlastnosti.
Nejvýraznější léčivé vlastnosti jsou rozvětvené vícehlavé oddenky černé rasce. Jejich sklizeň začíná po dozrání plodů, tedy nejdříve koncem srpna. Vykopaný oddenek je třeba setřást ze země, důkladně omýt a rozdrtit. Sušení se provádí při teplotě asi 60 stupňů. Vhodné do sušárny nebo sušičky. Kořeny by měly být skladovány při nízké vlhkosti. Sušené oddenky mají nepříjemný zápach a hořkou chuť. Suroviny můžete skladovat 2 roky.
K léčebným účelům se někdy používá šťáva z cimicifugy, vylisovaná z listů a stonků, její účinek je však mnohem slabší.

Aktivní složky cimicifuga
Tráva černého obsahuje kyselinu askorbovou, alkaloidy, flavonoidy, saponiny. Chemické složení oddenků je mnohem bohatší. V nich můžete najít:
- triterpenové glykosidy;
- karoten;
- fenolické sloučeniny;
- škrob;
- taniny;
- sacharóza;
- alkaloidy;
- taniny;
- isoflavon;
- guma;
- organické a aromatické kyseliny, včetně salicylové;
- cimicifugin, který se skládá ze směsi hořčin a pryskyřic;
- stopové prvky;
- éterický olej.
Nejzajímavějším nálezem je ale fytosteron a fytoestrogeny. Takto bohaté složení určuje léčivé vlastnosti cimicifugy.
Vlastnosti pěstování černé rasce (video)
Užitečné a léčivé vlastnosti oddenku cimicifuga
- K léčbě oddenků černé rasce ji používali i domorodí obyvatelé Ameriky, indiáni. Říkali tomu „indický kořen“. Ve skutečnosti je tato tráva primárně samičí. V rostlinné říši vzácné fytohormony budou výbornými pomocníky žen v období menopauzy.
- Návaly horka, noční pocení, suchost v pochvě a všechna další „kouzla“ menopauzy, která jsou způsobena zvýšeným obsahem luteinizačního hormonu, dokonale zastaví užívání přípravků na bázi cimicifugy.
- Inhibuje produkci tohoto hormonu hypofýzou, čímž normalizuje hormonální pozadí. Ale množství estrogenu, který se v menopauze nevytváří dostatečně, se zvyšuje. Díky jejich mírnému působení se snižuje riziko rakoviny prsu, která se v tomto období často vyskytuje.
- Přípravky cimicifuga s antispasmodickým účinkem pomáhají uvolnit svalstvo dělohy, zlepšují její prokrvení při porodu a snižují bolest při menstruaci a po porodu.
- Jsou známé protizánětlivé vlastnosti černé rasce, což umožňuje její použití při bolestech svalů a kloubů a také při neuralgii. Uklidňující vlastnosti se využívají při vegetativně-vaskulární dystonii a psychických problémech.
- Pokud je kašel spojen s hustým sputem, léky na bázi cimicifugy tento problém dobře vyřeší. Pomáhají vyrovnat se s vysokým krevním tlakem, migrénou, onemocněním ledvin a sklerózou a dokážou odolat osteoporóze.
Voronets je součástí oficiálního lékopisu mnoha zemí světa.

Využití actea racemosa v homeopatii
Léčivé vlastnosti černé rasce se často využívají v homeopatii. Pro injekci použijte ředění od D1 do D10. Především se používají při různých onemocněních a poruchách v oblasti ženských genitálií. Cimicifuga je jednou ze složek známého léku Remens.
Psycho-emocionální a vegetativní potíže jsou indikací pro užívání homeopatických přípravků cimicifuga. Jeho působení je v tomto případě vědecky prokázáno. Po 60 dnech dosahuje počet vyléčených pacientů 20 %, u zbývajících pacientů dochází k výraznému zlepšení stavu. K léčbě se předepisují homeopatické kuličky Cimicifuga D3-D6. Jsou také předepsány pro sezónní depresi, osteochondrózu, bolesti svalů a kloubů, křeče v gastrointestinálním traktu.
Recepty tradiční medicíny s cimicifuga
Moderní oficiální medicína považuje přípravky na bázi cimicifugy za doplňky stravy. Tradiční medicína ji ale využívá mnohem šířeji. Například v Číně je protijed pro většinu jedovatých plazů, hmyzu a členovců.

Při nachlazení a bolestech kloubů
Kořeny v množství 5 g se nalijí 2 sklenicemi vody. Po 5 minutách varu a 2 hodinách infuze se vývar přefiltruje. Norma příjmu je čtvrt šálku 2 až 3krát během dne. Tento odvar pomáhá i při gynekologických onemocněních, hypertenzi.
Bolí-li svaly nebo klouby, pomůže obklad ze silného odvaru z černé rasce v malém množství vody. Musíte to vařit po dobu 30 minut.
Můžete si také vyrobit obklad z čerstvých listů, které jsou rozdrcené. Udržují takový komprese pouze 0,5 hodiny. Pomůže i při kožních onemocněních.
Revmatismus, migréna
Lžíce suché trávy se nalije do 1,5 šálku vody. Po 3 minutách varu a hodině louhování přefiltrujte a vypijte 1 polévkovou lžíci. lžíce po jídle 3x denně.
Nemoci trávicího traktu
5 g trávy se nalije do sklenice vody. Po pěti minutách varu a hodině louhování se scezený vývar pije 100x denně 2 ml.
Tinktura alkoholu
Připravte ho z 1 dílu suchých kořenů a 5 dílů 70% lihu. Trvejte 5-6 dní ve tmě. Po přecezení se užívá 20x denně 30 až 3 kapek. Tinktura je účinná na stejné nemoci jako odvary.
Přípravky Cimicifuga jsou účinné u mnoha onemocnění, ale mají i své kontraindikace.

Kontraindikace a poškození černé rasce
Před léčbou přípravky cimicifuga, stejně jako u jiných léčivých bylin, je nutné poradit se s lékařem. Absolutní kontraindikace jsou:
- těhotenství a krmení dítěte;
- těžké onemocnění jater;
- stav po mrtvici;
- alergie na salicyláty a nesnášenlivost rostlin z čeledi pryskyřníkovitých.
Používejte opatrně, když:
- užívání hormonální antikoncepce;
- užívání antihypertenziv.
Vedlejší účinek užívání léků na bázi černé rasce se projevuje ve vývoji zažívacích potíží, závratí, bolesti hlavy a nevolnosti. Dlouhodobé užívání léků může nepříznivě ovlivnit játra.
Užitečné vlastnosti černé rasce (video)
Cimicifuga je rostlina s jedinečnými léčivými vlastnostmi, ale měla by být používána s opatrností a vždy po konzultaci s lékařem.

Černá cohosh (lat. Actaéa racemósa) je vytrvalá kvetoucí bylina, která patří do čeledi pryskyřníkovitých (Ranunculaceae). Za domovinu rostliny je považována Severní Amerika, kde se jí říká černý brouk, kouzelná svíčka. V odborné literatuře se léková forma nazývá cimicifuga.
V lidovém léčitelství je černá rasca ceněna pro své příznivé vlastnosti pro zdraví žen. Recepty amerických Indiánů byly používány v tradiční medicíně. Štěnice racemosus je součástí léků předepisovaných ke zmírnění příznaků menopauzy, zlepšení plodnosti a normalizaci hormonálních hladin.
Kompozice připravené z kořenů a květů černé rasce mají fytoestrogenní vlastnosti, to znamená, že působí jako hormon estrogen [1] , [2] , [3] .
[Video] Jak vypadá černá cohosh:
9 Výhody Black Cohosh – Vědecké důkazy

V lékařství se černá rasca používá jako antihypertenzivum. Díky triterpenoidům dochází k antisklerotickému účinku na organismus. Ženské nemoci jsou výborně léčitelné černou rasci: účinně se léčí nemoci vzniklé nedostatečnou tvorbou ženských pohlavních hormonů provázené závratěmi, bušením srdce, podrážděností, zvýšeným pocením, nespavostí. Navíc se splácí vliv menopauzy na kosterní systém, to znamená, že se předchází artritidě a osteoporóze. Přípravky s černou rasci se používají k léčbě nádorů, cukrovky, aterosklerózy. Léčebně působí na šedý zákal, kardiovaskulární onemocnění.
V Číně se pije odvar z byliny na spalničky a různé vyrážky, užívá se při výhřezu dělohy, gastro- a enterokolitidě, k úlevě od bolesti zubů.
Tráva obsahuje pryskyřice, steroly, saponiny, flavonoidy, alkaloidy. Adstringentní vlastnosti jsou způsobeny přítomností tříslovin. Fenolkarboxylové kyseliny – salicylová, hesperetická a isoferulová – posilují imunitní systém a zvyšují ochranné funkce těla. Esenciální olej dodává rostlině ostrý nepříjemný zápach.
1 Zmírňuje příznaky menopauzy
V lidovém léčitelství se černá rasca používá k léčbě příznaků menopauzy. Jedna studie zahrnovala 80 žen, které si stěžovaly na charakteristické návaly horka. Experimentální skupině bylo nabídnuto 8 mg extraktu z černé rasce po dobu 20 týdnů. Všichni účastníci vzorku zaznamenali vzácnější a méně výrazné návaly horka. V kontrolní skupině nebyly žádné takové účinky pozorovány [4].
2 Zvyšuje plodnost
Klinické studie prokázaly, že kombinace extraktu z černé rasce a Clomidu, tradičně předepisovaného k léčbě neplodnosti, výrazně zvyšuje šance na otěhotnění.
Výsledky tří malých studií prokázaly zlepšení specifických ukazatelů těhotenství a ovulace u žen léčených Clomidem a černou rascí [5] , [6] , [7] .
3 Pomáhá zvládat syndrom polycystických vaječníků
U žen s diagnózou syndromu polycystických vaječníků se doporučuje kombinace černé rasce a Clomidu k normalizaci menstruačního cyklu. To je důležité zejména tehdy, když žena nemůže delší dobu otěhotnět [8] , [9] .
Výsledky studie zahrnující 244 žen v menopauze ukázaly, že denní příjem 40 mg černé rasce po dobu tří měsíců snížil velikost fibroidů o 30 % [10].
4 Zabraňuje rozvoji rakoviny
Předběžné výsledky laboratorních experimentů prokázaly protinádorovou aktivitu proti buňkám rakoviny prsu [11] . K ověření těchto údajů byly zahájeny další studie k potvrzení antiestrogenních vlastností černé rasce [12].
5 Dobré pro duševní zdraví
Na pozadí užívání černé rasce u žen s příznaky menopauzy došlo nejen ke zlepšení fyzické pohody. Všechny ženy zaznamenaly normalizaci psycho-emocionálního stavu, snížení příznaků deprese, úzkosti [13].
6 Pomozte zlepšit spánek
Schopnost černé rasce zlepšit spánek u žen s příznaky menopauzy byla spojena s nepohodlím návalů horka. Pozorování 42 žen ukázala, že při užívání extraktu z černé rasce došlo ke zlepšení kvality a délky nočního spánku [14].
Další studie zahrnovala kombinaci černé rasce se zinkem, kyselinou hyaluronovou, borůvkami a zázvorovými doplňky. U všech účastníků došlo ke snížení intenzity návalů horka, které jsou spojeny s nespavostí a zvýšenou úzkostí [15] .
7 Hubnutí
Během menopauzy dochází k poklesu hladiny estrogenu, což zvyšuje riziko přibírání na váze. Existuje názor, že černá rasca, vykazující estrogenní účinek, pomáhá kontrolovat váhu u žen v menopauze [16].
8 Užitečné při cukrovce
Výsledky jednoho z pozorování ukázaly, že extrakt z černé rasce má pozitivní vliv na pohodu pacientů s diabetes mellitus II. U všech subjektů byl při užívání černé rasce zaznamenán úbytek hmotnosti a normalizace ukazatelů krevní glukózy [17].
9 Podporuje hustotu kostí
Na pozadí fytoterapie černým cohosh dochází ke snížení ztráty kostní hmoty. Vědci tento účinek vysvětlují přítomností fytoestrogenů ve složení rostliny. Výsledky pozorování pacientů s osteoporózou ukázaly, že extrakt z černé rasce se může stát jednou z hlavních složek specifické terapie pro zvýšení hustoty a udržení minerálního složení kostí [18] .
[Video] PhD fytoterapeut Alexander Zimin:
Nežádoucí účinky a kontraindikace

Obvykle je vnitřní příjem rasce z černé rasce dobře snášen. Nežádoucí účinky jsou extrémně vzácné a projevují se jako:
Bolestivost nebo zvětšení mléčných žláz.
Sloučeniny na bázi černé rasce mohou mít negativní vliv na játra. Z tohoto důvodu lékaři černou rasci nedoporučují lidem trpícím chronickým onemocněním jater, aby nedošlo ke zhoršení klinických příznaků [19] .
Pozorování na laboratorních zvířatech ukázala, že černá rasca může způsobit poškození červených krvinek. V důsledku dlouhodobé terapie bylinnými přípravky z černé rasce hrozí rozvoj anémie [20] .
Černá cohosh se nepoužívá k léčbě dětí. Aby bylo možné ovlivnit hormonální pozadí, může být předepsáno dospívajícím. V tomto případě terapie probíhá pod dohledem lékaře.
Lékové interakce
Černá rasce by se neměla užívat s hormonální substituční terapií (HRT). Faktem je, že rostlinné složky ovlivňují hladinu estrogenu. Na pozadí HRT mohou takové účinky způsobit nepředvídatelné účinky [21].
Při užívání perorální antikoncepce se doplňky z černé rasce nedoporučují.
Kombinovaná antikoncepce se skládá z dobře vyvážených dávek estrogenu, progesteronu a rostlinné látky z černé rasce mohou negativně ovlivnit jejich hormonální účinnost.
Černá cohosh, březost a laktace
Bylo prokázáno, že černá rasca zvyšuje šance ženy na otěhotnění. Odborníci však upozorňují, že když dojde k otěhotnění, mělo by být přerušeno.
Někteří odborníci na tradiční medicínu doporučují doplňky z černé rasce ke stimulaci produkce mateřského mléka. Oficiální medicína nemá vědecky potvrzená data o bezpečnosti černé rasce ve vztahu k kojencům, proto doporučuje upustit od jejího užívání za účelem zvýšení laktace [22] .
Jak vzít černou rasci?
V síti lékáren jsou aktivní doplňky z černé rasce dostupné ve formě kapslí, tekutého extraktu a čaje. Doporučené dávkování závisí na typu fytopreparátu.
Typicky je denní dávka černé rasce od 20 do 120 mg [23]
Pro dosažení pozitivního terapeutického účinku by měla léčba černou rascí trvat nejméně 6 měsíců.
Nesmíme zapomínat, že rostlina působí toxicky na játra, nepřetržité užívání by proto nemělo přesáhnout 12 měsíců.
K léčbě klimakterických příznaků se doporučuje užívat 20–40 mg bylinného extraktu [24] .
Kombinace černé rasce s jinými rostlinami může být užitečná při léčbě různých onemocnění:
Jetel červený – v kombinaci s černou rasci se doporučuje k léčbě klimakterických příznaků [25] .
Sója – černá rasca a sójové fytoestrogeny pomáhají normalizovat hormonální hladiny [26] .
Třezalka tečkovaná – zesiluje účinky černé rasce, která je cenná pro ženy v menopauze [27] .
[Video] Dr. Levchengo – fytoterapie v mamologii:
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!





