Červená řepa je známá již od starověku pro své léčivé vlastnosti. Tato kořenová plodina se k léčebným účelům používá již od starověku. Řepa je dnes v každé kuchyni, připravují se z ní polévky, saláty, nápoje včetně kvasu.
- Způsoby čištění krevních cév
- Infuze
- Šťáva
- Salát
- Kvass
- Kvass
- Broth
- Infuze
- Nápoj (z různých šťáv)
- Bolotovovy koule
- Koktejl s kefírem
Překvapivě, ale pravdivě: taková jednoduchá zelenina vám pomůže zlepšit činnost střev a celkový stav cév. Zvažte jednoduché způsoby, jak očistit tělo řepou. Přečtěte si také náš článek o čištění nádob česnekovou tinkturou.
Ostatně ne nadarmo se červená řepa používá jako potravina již mnoho let a její šťáva byla nazývána „šťávou života“. To je skvělý lidový lék. Obsahuje organické kyseliny, minerální soli (hořčík, vápník, draslík atd.), vitamíny, kyselinu listovou, betain – všechny tyto látky příznivě ovlivňují naše tělo a jeho práci. Stimulují střeva a játra, zlepšují složení krve a čistí ji od cholesterolu.
Červená řepa čistí cévy, střeva a celkově celé tělo. Zde jsou užitečné prvky, které obsahuje, a popis jejich výhod:
- Pektiny jsou očišťovány od cholesterolových plaků, zvyšují elasticitu stěn cév a zlepšují tvorbu krvinek.
- Hořčík snižuje krevní tlak, používá se při onemocněních srdce, nervové soustavy.
- Vitamíny a železo mají dobrý vliv na složení krve.
- Betain normalizuje krevní tlak a metabolismus tuků a bojuje proti nádorům.
- Organické kyseliny stimulují žaludeční sekreci a střevní peristaltiku.
- Celulóza pomáhá zbavit se plotu a odstranit patogenní bakterie.
- Antioxidanty pro prevenci rakoviny.
Způsoby čištění krevních cév
Řepa, její šťáva a infuze dobře odstraňují cholesterol a zlepšují stav stěn krevních cév, normalizují metabolismus.
Infuze
Tento způsob čištění se doporučuje při individuální nesnášenlivosti šťávy z červené řepy. Šetrným způsobem také čistí cévy.
Jak vařit
Kořenovou zeleninu omyjeme a oloupeme, poté nastrouháme na jemném struhadle. Nastrouhaná hmota se zalije jedním litrem studené vody, přivede se k varu a vloží se na 15 minut do vodní lázně. Na konci vaření vývar zchladíme a necháme vařit.
Jak to udělat
Takový nálev stačí užívat na třetinu sklenice dvakrát denně.
příprava
Existují dva způsoby, jak vyrobit šťávu z červené řepy:
- S odšťavňovačem
- S gázou
Ve druhém případě se doporučuje nejprve nastrouhat několik velkých kořenových plodin na jemném struhadle a poté z nich vytlačit šťávu pomocí gázy.
Jak to udělat
Takový nápoj se doporučuje konzumovat jednou denně na půl sklenice. Nezapomeňte, že před pitím by šťáva měla odstát v lednici alespoň tři hodiny. Délka čištění je 3-4 týdny.
Salát
Složení:
příprava
Mrkev, řepu a ředkvičky nastrouháme nebo nasekáme nadrobno. Výslednou směs dejte do mísy a promíchejte. Takové jídlo může být ochuceno olivovým olejem, hlavní věcí je nepoužívat majonézu.
Složení:
- Xnumx Červená řepa
- 0,5 kg cukru
- 2 lžíce mouka
- bezsemenné rozinky
příprava
Zelenina se omyje, oloupe a poté nakrájí. Nakrájené kusy by neměly být ani malé, ani velké. Poté se nasekaná kořenová plodina umístí do třílitrové nádoby, přidá se cukr a mouka. To vše by mělo stát tři dny na teplém místě. Když řepa začne šťávu, přidejte rozinky a půl sklenice čisté vody. Dále by měl být kvas vyluhován po dobu jednoho týdne.
Jak to udělat
Užívejte jednu třetinu sklenice třikrát denně před jídlem každý den.
Metody čištění střev
Složení:
příprava
Řepu omyjeme a nakrájíme na střední kostky. Vložte nakrájené plátky do třílitrové nádoby a poté naplňte vařenou vodou. Přidejte plátek žitného chleba, sůl, cukr. Sklenici je potřeba zabalit do látky a umístit na celé tři dny na tmavé a teplé místo. Po třech dnech kvas sceďte.
Jak to udělat
Pijte 50 ml dvakrát denně před jídlem. Čištění střev kvasem z řepy trvá nejméně měsíc.
Broth
Tento způsob čištění je šetrný a účinný, používají ho lidé, kteří špatně snášejí řepnou šťávu.
návod k vaření
Vezměte jednu velkou červenou řepu, nastrouhejte na hrubém struhadle. Nalijte ji 750 ml studené vody, to vše za občasného míchání na 15 minut na pomalý oheň. Po uplynutí času vypněte oheň a nechte vývar hodinu vařit. Přeceďte to.
Jak to udělat
Musíte užívat 60-80 ml dvakrát denně. Délka kurzu je jeden měsíc, v případě potřeby lze opakovat po 5-6 měsících.
Infuze
Jaké jsou výhody nálevu z červené řepy ze šťávy? Šťáva na rozdíl od nálevu může působit dráždivě na žaludek, není vhodná pro každého. V tomto případě může být infuze tím nejlepším způsobem, jak vaše střeva vyčistit.
Složení:
- 1.5 kg řepy
- 1 polévkové lžíce jablečný ocet
- 1 lžíce cukr
Proces přípravy a spotřeby
Zeleninu omyjeme, oloupeme a nakrájíme na plátky tlusté maximálně jeden centimetr. Nakrájené plátky zalijeme dvěma litry studené vody a povaříme. Zatímco se připravuje nálev, dáme do něj ocet a cukr. Na konci procesu necháme tuto hmotu vychladnout.
Před jídlem musíte zkonzumovat dvě polévkové lžíce spolu s kousky samotné řepy.
Nápoj (z různých šťáv)
Složení:
- 2 malá mrkev
- 5 listů zelí
- čtvrt řepy
- 1 svazek kopru nebo petrželky
příprava
Z výše uvedených produktů připravte čerstvě vymačkanou šťávu. Pro toto složení zeleniny se získá asi 300-350 ml šťávy.
Jak to udělat
Třikrát denně musíte pít čerstvě vymačkaný nápoj, tzn. asi jeden litr šťávy denně. Tento typ čištění trvá tři dny a zahrnuje dočasné odmítnutí jídla, můžete pít vodu, zelený čaj bez cukru.
Bolotovovy koule
Složení:
příprava
Omytou řepu obereme a šťávu z ní opatrně vymačkáme buď pomocí gázy (dříve nastrouhané), nebo odšťavňovačem. Do výsledného koláče přidejte trochu medu a rukama vytvarujte kuličky o velikosti hrášku. Vyrobené kuličky dáme do lednice, kde je lze skladovat 7-10 dní.
Jak to udělat
Kuličky se konzumují třikrát denně před jídlem, dvě polévkové lžíce, bez žvýkání a pití. Pro účinnější čištění se také doporučuje každodenní konzumace šťávy z červené řepy.
Očista jater
Můžete pít šťávu z červené řepy nebo kvas. Tyto nápoje obsahují užitečné prvky: vitamíny, organické kyseliny, mikro a makro prvky, betain, chlór, které v bezpečném množství mohou čistit nejen játra, ale také žlučník s ledvinami.
Jak se očistit od toxinů a toxinů
Svíčky jsou velmi užitečné. S pomocí takové levné a široce dostupné zeleniny můžete tělo očistit od toxinů a toxinů bez velkých potíží. To se provádí pomocí kvasu na řepu, šťávu, koláč a další věci. Níže je jeden z aktuálních receptů.
Koktejl s kefírem
Tento recept je na dvě porce.
Složení:
- 250 ml kefír
- 150 g řepa
příprava
Zeleninu omyjeme a oloupeme. Uděláme z něj šťávu. Na 150 g kořenové plodiny se získá přibližně 50 ml řepné šťávy. Vmícháme do něj kefír a nalijeme do sklenic. Nápoj získá narůžovělou barvu a je připraven k pití.
Před zahájením samočištění stojí za to poradit se s lékařem, protože existují možné kontraindikace, například diabetes mellitus.
Řepa tedy není jen jídlo, ale také vynikající lidový lék, který je „po ruce“ pro odstraňování toxinů, normalizaci metabolismu, trávicích procesů, čištění krevních cév, střev a jater. Výše uvedené metody stačí k rozhodnutí, která z nich je pro vás ta pravá.
Dokonalý pár: med s cibulí na pročištění cév a vyřešení dalších zdravotních problémů
Nestandardní použití běžné zeleniny: jak používat červenou řepu pro hubnutí?
Je červená řepa dobrá nebo špatná pro játra? Je možné očistit tělo kořenovou plodinou?
Zvyšuje červená řepa hemoglobin? Jak zelenina ovlivňuje krev?
Vyrábíme polotovar doma: jak dlouho a jak skladovat oloupané brambory?
Snažili jsme se napsat co nejlepší článek. Pokud se vám to líbilo, sdílejte to se svými přáteli nebo zanechte komentář níže. Děkuji!
