Bylo prokázáno, že obsah vitamínu C v šípcích je 50x vyšší než v citronu. Kromě toho šípky obsahují vitamín K a mnoho dalších užitečných látek a kyselin. Z toho vyplývá, že odvar na bázi šípku pomáhá zvýšit obsah uvedených vitamínů. V důsledku toho existuje lék na nemoci spojené s jejich nedostatkem.
Šípkový odvar – 10 užitečných vlastností
Šípkový odvar lze použít jako:
Choleretické činidlo
Nesprávná výživa, nízká fyzická aktivita a nezdravý životní styl vede ke stagnaci žluči v těle. Uvolňovat žluč z těla pomohou třísloviny, fytoncidy a silice obsažené v šípku.
Protizánětlivé
Odvar ze šípků normalizuje fungování nervového systému, což umožňuje dosáhnout protizánětlivého účinku.
Zlepšuje práci trávení
Vzhledem k obsahu vitamínů jako C, K, P, B2, E, A v šípcích působí odvar na jeho základě příznivě na trávicí systém. Šípkový čaj s obsahem salicylátu je výbornou volbou pro prevenci trávicích problémů.
Prostředky pro zvýšení koncentrace hemoglobinu
Šípkový vývar obsahuje hodně železa, což znamená, že dokáže zvýšit počet červených krvinek na jednotku objemu krve. Šípkový odvar pomůže těm, kteří trpí chudokrevností.
Diuretikum
Užívání šípkového odvaru vede ke stimulaci ledvin bez ničení jejich epitelu. Odvar ze šípků je užitečný jako lék na urolitiázu.
Činidlo snižující hladinu cholesterolu
Šípek a odvary na jeho základě snižují krevní obsah přirozeného tuku produkovaného tělem – cholesterolu. Užívání šípkového vývaru zabrání tvorbě aterosklerotických plátů.
Prostředek k udržení normálního krevního tlaku
Šípkový vývar je nepostradatelným pomocníkem při snižování tlaku, protože obsahuje karoten (vitamín A). Pravidelné, ale ne nadměrné užívání odvaru na bázi šípku dále povede k úplné normalizaci krevního tlaku v těle.
Posilovač kapilár
Obsah vitamínu v plodech a kořenech divoké růže pomáhá posilovat kapiláry.
Prostředek pro srážení krve
Srážlivost krve se zlepší při užívání šípkového odvaru, protože šípek obsahuje vitamín K. Dobrá srážlivost krve je hlavní vlastností, která pomáhá při krvácení.
Prostředky prevence sezónních onemocnění a posílení imunity
Užívání šípkového odvaru obsahujícího rekordní množství vitamínu C vám navždy zapomene na taková onemocnění, jako je ARVI, akutní respirační infekce a další. Čím silnější je imunita člověka, tím méně je vystaven jakýmkoli virovým onemocněním.
Jak připravit odvar z divoké růže
Receptů na šípkový odvar je mnoho, protože odvary s různými přísadami dávají různé výsledky při léčbě.
Existují dva hlavní recepty na přípravu šípkového vývaru:
Šípkový odvar pro udržení zdravé imunity
Tento odvar se skládá ze dvou složek: lžíce šípků a litr horké vody.
Nejprve je třeba rozemlít suché šípky se semínky a zalít horkou vodou o teplotě 85-90 stupňů po dobu 15 minut. Po 15 minutách vývar rychle zchladíme a přecedíme.
Šípkový vývar podle tohoto receptu má vysoký obsah vitamínu C, který příznivě působí na imunitu organismu.
Šípkový odvar pro zlepšení činnosti trávicího traktu
Tento odvar se skládá ze stejných dvou prvků: šípků a horké vody.
Do termosky nebo jiného teplo náročného nádobí je nutné nalít litr vody o teplotě 85-90 stupňů a poté nasypat jednu polévkovou lžíci rozdrcených šípků. Takový odvar je nutné nechat 8-10 hodin.
Takový odvar nepřinese zvýšení imunity, protože za tak dlouhou dobu se rozpadne veškerý vitamín C obsažený v šípku. Ale pro zlepšení fungování gastrointestinálního traktu bude nejúčinnější šípkový odvar podle tohoto receptu.
Šípkový vývar s horským popelem: recept
Pro zlepšení paměti a asimilaci informací je vhodný odvar z divoké růže s horským popelem. K přípravě odvaru potřebujete:
- Rose boky
- Rowan Red
- Sklenici převařené vody
Chcete-li udělat odvar z divoké růže s horským popelem, musíte vzít stejné množství divoké růže s horským popelem a nalít horkou vařenou vodu. Tento odvar se způsobem konzumace více podobá čaji, ale neměli byste tento odvar používat často. Jedna nebo dvě dávky denně budou stačit.
Šípkový odvar s hlohem: recept
Pro prevenci imunitních onemocnění, aterosklerózy, onemocnění vnitřních orgánů bude nejlepším pomocníkem odvar z divoké růže a hlohu.
Složení odvaru zahrnuje:
- Lžíce divoké růže
- Lžíce hlohu
- 2 šálky horké vody
Pro přípravu tohoto odvaru zalijte 2 šálky horké vody, 1 lžíci divoké růže, 1 lžíci hlohu do termosky a nechte 12 hodin odstát. Takový odvar musíte pít 4krát denně na půl sklenice.
Jak vzít odvar z divoké růže
Lidé s příchodem podzimu utíkají do lékárny nebo do obchodu pro poplatky nebo šípková semínka, aby se rychle obohatili o vitamíny na zimu. Játra však mohou stále pracovat stejným tempem jako v létě a na stole leží zahradní zelenina bohatá na různé vitamíny. Při podzimním užívání šípkového odvaru se velmi snadno můžete předávkovat vitamínem C a dalšími vitamíny v něm obsaženými. Předávkování vitamínem C je mnohem horší než jeho nedostatek. V zimě se doporučuje používat šípkový vývar.
Mnozí tvrdí, že šípkový vývar by se měl konzumovat po jídle. Takový odvar není úplně úspěšný. Faktem je, že když odvar vstoupí po jídle do jícnu, vitamíny spadají do fronty. Nejprve se asimiluje jídlo a poté šípkový vývar. Během asimilace potravy dojde k oxidaci většiny vitamínů obsažených ve vývaru. Proto se důrazně doporučuje užívat šípkový odvar pouze před jídlem.
Stojí za to pamatovat na denní dávky šípkového vývaru. Dost jednu sklenici denně v průběhu léčby pro kvalitní zotavení. Šípkový odvar je výborným diuretikem. Při překročení dávkování hrozí dehydratace organismu nebo popálení sliznice trávicího traktu.
Kontraindikace a poškození šípkového odvaru
Kromě předávkování mají šípky řadu kontraindikací. Šípek se nedoporučuje používat:
S gastritidou
Šípku mohou pít pouze lidé s nízkou nebo neutrální kyselostí trávicího traktu. Odvar z šípků může ublížit lidem trpícím gastritidou.
Děti do šesti měsíců
Šípkový odvar pro děti může vést ke zhoršení zubní skloviny. Od šesti měsíců je lepší dát dítěti trochu, aby nevyvolalo alergickou reakci. Dávání šípků dítěti by mělo být prováděno se zvláštní péčí a pozorovat jeho reakci a fyzické zdraví.
Těhotná
Pro těhotné ženy neexistují žádné kontraindikace, ale je třeba mít na paměti, že zvýšená srážlivost krve získaná při užívání šípkového vývaru může způsobit nesprávný krevní oběh v placentě. Je lepší nahradit šípkový vývar jinými nápoji nebo čerstvými bobulemi.
Při pankreatitidě
Použití odvaru z šípků se důrazně nedoporučuje těm pacientům, kteří mají akutní zánět slinivky břišní nebo fázi jeho exacerbace.
Se žaludečním vředem
Šípkový odvar zvyšuje celkovou kyselost celého gastrointestinálního traktu. U lidí trpících žaludečními vředy je zvýšená kyselost trávicího traktu. Šípkový odvar je u nich kontraindikován.
S tromboflebitidou
Tromboflebitida postihuje lidi, jejichž tělo je náchylné k trombóze. Vzhledem k tomu, že šípek zlepšuje srážlivost krve, je kontraindikován u pacientů s tromboflebitidou.
S kazem
Šípkový odvar negativně ovlivňuje zubní sklovinu. Šípkový vývar bez poškození skloviny lze pít brčkem. Odvar z šípků tak na zuby působí méně.
Kojící
Při kojení nemůžete užívat odvar z čerstvých bobulí, protože mohou u dítěte vyvolat bolestivé plyny. Při přípravě odvaru ze sušeného ovoce je lepší nerozdrtit bobule, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Šípkový odvar je výborným prostředkem k prevenci mnoha nemocí. Po seznámení s výhodami, obsahem, pravidly přijímání a kontraindikacemi šípkového vývaru bude mnohem snazší a efektivnější zotavit se z nemoci nebo jí zabránit.
Byli bychom vámi velmi vděčný pokud byste tento článek sdíleli se svými přáteli ve vašem sociální síť.
