Cordyceps (Cordyceps) je vzácná parazitická houba, která má řadu výrazných léčivých účinků. Díky těmto vlastnostem se houba Cordieps používá v čínské medicíně již velmi dlouho. V Rusku se však houba stala známou poměrně nedávno. Vlastnosti houby přitahovaly nejen houbaře a příznivce tradiční medicíny. Jak cordyceps funguje a proč má blahodárný vliv na organismus, začali zkoumat vědci po celém světě. Dosud byla prokázána řada léčebných účinků cordycepsu, především se jedná o jeho imunomodulační a protinádorové vlastnosti.
Chemické složení cordycepsu
Chemické složení cordycepsu je velmi rozmanité. Cordyceps obsahuje mnoho složek, které jsou biologicky aktivní a důležité pro farmakologii a medicínu. Právě tato rozmanitost a bohatost chemického složení do značné míry odpovídá na otázku, k čemu je cordyceps užitečný. Plodnice obsahují:
- Polysacharidy
- Nukleosidy
- Antioxidanty
- Koenzym Q
- Základní aminokyseliny
- Nenasycené mastné kyseliny
- Fosfolipidy
- karotenoid.
Houba obsahuje také vitamíny E a C, mikro a makro prvky. Takový jedinečný komplex biologicky aktivních látek určoval výhody a poškození cordycepsu, jeho léčivé vlastnosti.
Léčivé vlastnosti: co je užitečná houba cordyceps
Léčivé vlastnosti houby cordyceps jsou velmi rozmanité. Praxe používání cordycepsu v čínské tradiční medicíně, stejně jako výsledky výzkumů, dokazují, že houba má vysokou imunomodulační aktivitu. Kromě toho se díky jedinečnému komplexu biologicky aktivních složek projevují další vlastnosti cordycepsu:
- Posílení odolnosti vůči patogenním mikroorganismům
- protinádorová aktivita
- Zvýšení adaptační schopnosti těla
- Protizánětlivý účinek
- Glykoglykemické působení
- Antioxidační aktivita
- Zpomalení procesu stárnutí
- Snížení hladiny cholesterolu v krvi.
Jak vidíte, seznam toho, co Cordyceps léčí a pomáhá, je velmi rozsáhlý. Mezi všemi léčivými vlastnostmi houby Cordyceps je nejlépe studována imunomodulační aktivita. Výhody cordycepsu pro imunitu poskytuje obsah unikátního komplexu polysacharidů β-D-glukanů v houbách. Tento komplex je spojen nejen s výhodami imunomodulační aktivity, ale také s řadou dalších léčivých vlastností. β-glukany mají nespecifický účinek na imunitní systém. β-D-glukany ve svém jádru hrají roli signálních molekul. Imunitní systém na ně začne reagovat a vytvoří se ochranná reakce těla. β-D-glukany také aktivují přirozené zabíječe (NK buňky). Také pod vlivem cordycepsu v těle se zvyšuje tvorba cytokinů a interferonu.
Tato akce rozšiřuje rozsah indikací pro užívání houby jako imunomodulátoru. Pravidelné užívání léků je vhodné pro preventivní účely. Imunomodulační aktivita cordycepsu byla prokázána i u pacientů, kteří měli onemocnění charakterizovaná snížením imunity.
Jednou z hlavních složek houby s výrazným terapeutickým účinkem je kyselina kordycepová (D-mannitol). Tato látka se již dlouho používá v lékařství pro různé účely. Obsah mannitolu v plodnicích může dosahovat až 85 mg/g v závislosti na podmínkách růstu houby. Díky obsahu mannitolu se prokázaly přínosy cordycepsu pro pacienty s nemocemi, které vyžadují odvod tekutin z těla. Například díky této vlastnosti se houba cordyceps používá při léčbě selhání jater a ledvin, otoku mozku, oční a mozkové hypertenze atd.
Antibakteriální léčivé vlastnosti cordycepsu jsou spojeny s jeho schopností produkovat cefalosporin a cyklosporin. Bylo prokázáno, že houba Cordyceps je prospěšná při léčbě streptokokových infekcí skupiny A.
Výhody houby cordyceps jsou dobře známé pro zlepšení celkové odolnosti těla. Jeho pravidelný preventivní příjem může snížit únavu a stres. Cordyceps můžete také užívat pravidelně, abyste zvýšili odolnost v situacích spojených s vysokým fyzickým, emocionálním, duševním přetížením. Cordyceps je účinný také při komplexní léčbě apatie, chronického únavového syndromu a deprese.
Bylo také prokázáno, že užívání houby Cordyceps zpomaluje změny související s věkem. Působením biologicky aktivních složek v těle se zvyšuje aktivita enzymů superoxiddismutázy, glutathionperoxidázy a katalázy. V tomto případě dochází ke snížení hladiny peroxidace lipidů a mnoaminooxidázy. V důsledku toho se zlepšuje mozková aktivita, paměť, schopnost učení.
Plodnice obsahují sloučeniny nukleosidové povahy – cordycepin, dideoxyadenosin – což činí cordyceps houbou s vysokým protinádorovým potenciálem. Studie ukázaly, že cordycepin má schopnost inhibovat syntézu DNA rakovinných buněk. Při syntéze DNA nádorových buněk se do nich místo adenosinu zabudovává cordycepin a dideoxyadenosin. Replikace DNA je tak brzděna. Podle výsledků vědeckých studií užívání cordycepsu zpomaluje růst melanomu. Aktivita přirozených zabijáků přitom přetrvává, i když je nasazena léčba imunosupresivními léky.
O tom, zda užívat cordyceps u pacientů se zhoubnými nádory, by však měl rozhodnout lékař. Lékař také dá doporučení, jak používat cordyceps, aby houba přinesla maximální užitek. Protinádorový potenciál cordycepsu je v současné době studován, nicméně lze jej využít v komplexní léčbě zhoubných nádorů ke snížení nežádoucích účinků po chemoterapii.
K čemu se houba cordyceps používá: indikace a kontraindikace
Indikace pro použití cordycepsu jsou velmi široké, neboť tato houba má rozmanité léčivé účinky a má dlouhou historii použití při léčbě různých onemocnění. Houba však není droga a nenahrazuje tradiční léčbu. Můžete jej užívat po konzultaci s lékařem při komplexní terapii nemocí. Cordyceps lze také použít pro preventivní účely, pro které lékař nebo fungoterapeut vypracuje schéma užívání léku s přihlédnutím k celkovému stavu osoby.
Indikace pro cordyceps:
- Nemoci dýchacího systému
- Kardiovaskulární onemocnění včetně primární a sekundární prevence srdečních infarktů
- Nemoci močového systému
- Nemoci trávicího traktu
- Patologie hepatobiliárního systému
- Nemoci reprodukčního systému, včetně léčby poruch potence u mužů
- Patologie hematopoetického systému
- Maligní nádory, včetně těch s metastázami
- Autoimunitní léze
- Virová onemocnění.
Jako každá tradiční medicína má cordyceps výhody i škody. Seznam kontraindikací k užívání houby však není velký. Nemůže být přijat, pokud jsou splněny následující podmínky:
- Individuální nesnášenlivost ke složkám houby
- Nespavost, nervová vzrušivost.
Je také kontraindikováno užívat houbu během těhotenství, kojení. Nepoužívejte jej při léčbě dětí do 6 let.
Jak používat sušený cordyceps: návod k použití léku
Způsob aplikace cordycepsu, dávkování a frekvence užívání závisí na celkovém zdravotním stavu a také na cílech užívání. Takže podle pokynů k léku se doporučuje používat cordyceps denně, 2 g suchého prášku, 2krát denně. Délka kurzu je 3-6 měsíců, po které je třeba udělat přestávku po dobu 1-3 měsíců. Před druhým kurzem se doporučuje poradit se s lékařem, který vám řekne, jak užívat houbu cordyceps s přihlédnutím ke změnám zdravotního stavu. Se zlepšením stavu lze snížit denní dávku doporučenou v návodu pro cordyceps.
Jak užívat cordyceps
Pro dosažení terapeutického účinku při užívání přípravků ze suchého cordycepsu je důležité nejen dodržovat dávkování, ale také správně připravit houbu. Hlavní způsob použití cordycepsu je ve formě nálevu z houby ve vodě. Dávka suchého prášku doporučená lékařem se zalije vroucí vodou a vyluhuje se několik hodin pod víkem. Připravený nálev z cordycepsu pak použijte jako běžný čaj. Je důležité konzumovat tekutinu spolu se sedimentem, protože obsahuje velké množství živin.
Ze suchého cordycepsu si můžete připravit i lihovou tinkturu. V návodu k použití cordycepsu (5-10 hub) se doporučuje nalít 500 ml alkoholu nebo vodky a trvat 3-4 týdny a pravidelně protřepávat obsah. Jak pít cordyceps ve formě lihové tinktury, je také potřeba si ujasnit s lékařem. V průměru pro preventivní účely stačí použít 5 ml infuze jednou denně. Po dvou týdnech si musíte dát pauzu.
Cordyceps je parazitická houba, která roste na hmyzu. V čínské medicíně se aktivně používá po mnoho staletí.
Doplňky a produkty obsahující extrakt z cordycepsu jsou stále populárnější díky jejich údajným léčivým vlastnostem.
Vědci poukazují na určitou účinnost houby v boji proti rakovině, stárnutí a chronickým onemocněním.
Co je cordyceps?
Cordyceps je rod parazitických hub, které infikují hmyz (hlavně housenky, mouchy a mravence). Spory vstupují do těla a způsobují smrt hmyzu. A houba se aktivně vyvíjí a používá mrtvý organismus jako cenný substrát.
Celkem existuje přes 400 odrůd cordycepsu. Vyskytují se všude, ale hlavně v tropických lesích. V ruských lesích můžete často najít ozbrojený cordyceps (Cordyceps militaris).
Z více než 400 objevených druhů Cordyceps byly pouze dva předmětem zdravotního výzkumu: Cordyceps sinensis a Cordyceps militaris.
V posledních letech se houba stala předmětem velkého zájmu vědy kvůli jejím farmakologickým a biologickým vlastnostem. Na jejím základě se začaly vyrábět biologicky aktivní doplňky stravy.
Nedávné studie dokonce umožnily houbě proniknout do medicíny založené na důkazech a stát se součástí některých léků.
Cordyceps je rod parazitické houby s řadou prokázaných přínosů pro lidský organismus.
5 užitečných vlastností
Zvažte 5 hlavních faktů o výhodách cordycepsu pro člověka (z vědeckého hlediska).
1. Zlepšuje fyzickou výkonnost
Při užívání cordycepsu se zvyšuje produkce molekul „energie“, adenosintrifosfátu (ATP). Tato látka zlepšuje vstřebávání kyslíku svaly a stimuluje jejich výkon.
Podle čínských vědců zvyšuje zařazení doplňků stravy na bázi hub do jídelníčku seniorů rychlost vstřebávání kyslíku a v důsledku toho i práci kosterního svalstva o 7 %. Podobné výsledky ukazují studie aktivity houby v těle mladých lidí. Jejich počet se zvýšil o 11 %.
Jak však zdůrazňují odborníci ze Spojených států, Cordyceps nevykazuje v těle trénovaných sportovců absolutně žádnou účinnost.
Cordyceps je schopen zvýšit fyzickou výkonnost zlepšením tvorby ATP u lidí, kteří nevedou příliš aktivní životní styl.
2. Zpomaluje stárnutí
Studie prokazují vysoký potenciál houby při zpomalování stárnutí těla díky množství antioxidantů ve složení.
Nezávislé studie (1, 2) potvrzují, že cordyceps má následující vlastnosti:
- zlepšuje funkce mozku (paměť, pozornost, myšlení);
- zabraňuje rozvoji neurodegenerativních patologií (například Alzheimerova choroba);
- snižuje riziko poškození jater volnými radikály;
- poskytuje prevenci rozvoje autoimunitních poruch;
- zabraňuje projevům chronických onemocnění z endokrinního systému, srdce a cév.
Cordyceps bojuje s chronickými záněty a volnými radikály, které způsobují časný rozvoj mnoha onemocnění, buněčnou smrt nebo zhoubné bujení.
V čínské lidové medicíně se Cordyceps také tradičně používá ke snížení únavy a zvýšení libida u starších mužů.
3. Má protinádorový účinek
Hromadné vědecké důkazy ukazují, že cordyceps může zabránit rozvoji rakoviny.
Byla prokázána účinnost proti maligní transformaci buněk následujících orgánů (1, 2, 3, 4):
- plíce;
- mléčné žlázy u žen;
- konečník;
- tlusté střevo;
- játra;
- kůže;
- kostní dřeně.
Cordyceps je užitečný nejen pro prevenci, ale také pro zpomalení progrese rakoviny.
Japonští vědci zjistili, že myši s rakovinou a konzumující houbu žijí déle. Účinné látky cordycepsu přímo interagují s maligně degenerovanými buňkami, což způsobuje zpomalení jejich dělení a odumírání. Houba také poskytuje prevenci výskytu vzdálených metastáz.
Tchajwanští vědci doporučují cordyceps pro chemoterapii, protože může snížit vedlejší účinky chemoterapeutických léků.
Zařazení cordycepsu do jídelníčku snižuje riziko vzniku zhoubných nádorů. Je také zaznamenána schopnost houby zlepšit prognózu v aktivním průběhu rakoviny.
4. Snižuje hladinu cukru v krvi
Parazitická houba obsahuje speciální polysacharid, biologickým účinkem podobný inzulínu, který pomáhá snižovat koncentraci glukózy v krvi a zabraňuje rozvoji komplikací způsobených průběhem diabetes mellitus.
Cordyceps ve skutečnosti nahrazuje funkci beta buněk pankreatu.
Vědci ze Spojených států a Tchaj-wanu zdůrazňují schopnost houby nejen kontrolovat hladinu cukru v krvi, ale také snižovat riziko rozvoje nefropatie a retinopatie na pozadí diabetu I. i II.
Odborníci z Číny, shrnující údaje z 22 studií, zjistili, že užívání extraktu cordyceps zlepšuje funkci ledvin.
Použití přípravků na bázi cordycepsu poskytuje další kontrolu nad průběhem diabetes mellitus a také zabraňuje rozvoji komplikací tohoto onemocnění.
5. Zlepšuje zdraví srdce a cév
Čínští vědci prokázali, že cordyceps snižuje riziko tachy- a bradysystolických forem arytmií a může být účinný v prevenci fibrilace síní (takové arytmie často končí fatálně).
Přípravek také snižuje pravděpodobnost rozvoje srdečního selhání u jedinců trpících chronickým onemocněním ledvin.
Byla objevena schopnost houby snižovat koncentraci celkového cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou (“škodlivá” frakce cholesterolu). V důsledku toho je zabráněno tvorbě aterosklerotických plátů na stěnách tepen a rozvoji takových patologií, jako jsou: infarkt myokardu, mrtvice, ischemická choroba srdeční.
Bezpečnost a újma
Cordyceps je málo prozkoumaná houba, které se podařilo prorazit v praktické medicíně (je oficiálně schválen k používání čínskou vládou).
Dosud jen málo studií zkoumalo jeho vedlejší účinky a žádná z nich nezjistila negativní vliv na zdraví.
Navzdory pozitivním výsledkům se nedoporučuje používat houbu a přípravky na jejím základě pro těhotné ženy a děti.
Maximální denní dávka je 1 až 3 gramy denně (jako prášek nebo extrakt).
Způsoby použití
Dlouhou dobu bylo možné houbu nalézt pouze ve volné přírodě. Na začátku XXI století se začalo aktivně pěstovat.
Cordyceps najdete v obchodech, lékárnách a prodejnách zdravé výživy. Na jeho základě se vyrábí mnoho biologicky aktivních doplňků stravy a některých léků.
Uvolňování se zpravidla provádí ve formě tablet nebo kapslí obsahujících suchý extrakt z houby. Méně často najdete směsi na přípravu čaje nebo odvaru.
Při užívání je bezpodmínečně nutné dodržovat všechna doporučení uvedená v návodu a pamatujte, že maximální denní dávka nesmí překročit 3 gramy houbového prášku.
Cordyceps se doporučuje užívat pouze ve formě doplňků stravy nebo léků.
Závěr
Cordyceps je tedy málo prozkoumaná houba. Ve vztahu k tělu má pravděpodobně řadu pozitivních vlastností: zvyšuje fyzickou výkonnost, předchází vzniku onkologických, kardiovaskulárních a endokrinních onemocnění a dokonce celkově zpomaluje stárnutí.
Neměli bychom však zapomínat na riziko rozvoje dříve neprozkoumaných vedlejších účinků.
