
Jedním z nejdostupnějších a nejúčinnějších prostředků používaných v lidovém i moderním léčitelství je dubová kůra. Existuje několik desítek receptů na přípravu nálevů, odvarů a balzámů na jeho základě. Většinu z nich zvládnete doma, zvládne to i nezkušená hospodyňka. Používají se pro onemocnění ORL, stomatologii, dermatologii a další oblasti medicíny. Dubová kůra má přitom minimum kontraindikací.
Obsah
- Léčivé vlastnosti dubové kůry a plodů
- Chemické složení
- Použití dubové kůry pro hubnutí
- Kompatibilita s jinými produkty
- Použití dubové kůry při vaření
- Jak vařit dubovou kůru
- Normy a způsoby použití
- Kolik a jak skladovat
- Škody a kontraindikace dubové kůry
Léčivé vlastnosti dubové kůry a plodů
Dubová kůra a žaludy obsahují obrovské množství třísloviny. Pomáhají zastavit krvácení a konsolidovat stolici. Proto infuze a odvar z dubové kůry v lidovém léčitelství se odedávna používá k potírání průjmu (průjmu), k léčbě popálenin a ran, včetně zánětů dásní.
Schopnost poskytnout adstringentní a antiseptické tato akce je také žádaná v moderní medicíně. Dubový odvar se předepisuje při žaludeční nevolnosti k posílení stolice, ke zlepšení stavu lidí, kteří mají vředová onemocnění trávicího traktu. Taniny, vstupující do žaludku a střev, posilují jejich stěny.

Při zánětech dásní a stomatitidě se k oplachování zubů používají nálevy a odvary z dubové kůry. To pomůže zmírnit zánět a posílit dásně.
Odvar z dubové kůry a v dermatologii k léčbě ekzémů, vlasové pokožky a obnovení přirozené barvy a lesku tmavých vlasů. Výplachy, masky a balzámy připravené na jeho základě pomohou vysušit „mokré“ rány a rozloučit se s lupy a mastnou seboreou.
Dubová tinktura nebo odvar pomůže vyřešit problémy spojené s zvýšené pocení.
Káva vyrobená z žaludů pomáhá normalizovat hladinu cukru v krvi, proto je dobré ji zařadit do jídelníčku pro lidi trpící cukrovkou.
Chemické složení
Dubová kůra obsahuje hodně třísloviny a pektin, stejně jako mnoho makro- a mikroprvků, mezi nimiž vede vápník. Obsahuje malé množství vitamínů B, kvercetinu (antioxidant) a cukrů.
| Index | Dubová kůra (suchá), 100 g | Odvar z dubové kůry, 100 g |
| Energetická hodnota, kcal | ~ 0,1 | ~ 0 |
| Třísloviny, g | ~ 20 | ~ 1 |
| Pentosany, g | ~ 14 | ~ 0,7 |
| Pektin, g | ~ 6 | ~ 0,3 |
Přesné složení dubové kůry je obtížné určit, protože závisí na mnoha parametrech, které ovlivňují kvalitu suroviny. V souladu s tím je koncentrace látek v odvaru v tabulce pouze přibližná.
Jedna polévková lžíce se někam vejde 10 g drcená kůra.
Použití dubové kůry pro hubnutí
Tam několik receptů odvary z bylin, které podporují hubnutí, mezi které patří dubová kůra. Nejčastěji k nim patří také řebříček, řebříček, kůra krušiny, někdy zázvor nebo i pelyněk. Doporučuje se je smíchat ve stejných dílech a zalít vroucí vodou poměr 1:10, nechte trochu vylouhovat, sceďte a vypijte půl sklenice nalačno dva až čtyři týdny. Zdravý nápoj se ukazuje jako značně hořký, takže s dubovou kůrou mohou zhubnout jen ti nejvytrvalejší a nejúčelnější.
Kompatibilita s jinými produkty
Pro posílení blahodárných a léčivých vlastností dubové kůry a rozšíření spektra účinku dubového odvaru se úspěšně kombinuje s heřmánkem, šalvějí, třezalkou a dalšími léčivými bylinami, zejména těmi, které mají hojení ran a antiseptické vlastnosti. Například ústní vody na stomatitidu kromě dubové kůry často obsahují heřmánek, šalvěj a mátu a výtažky ze šišek jehličnanů.
Použití dubové kůry při vaření
Ve vaření Dubová kůra se používá jen zřídka, kromě louhování alkoholických nápojů, jejichž konzumaci lze jen stěží považovat za zdraví prospěšnou. A tady dubové listy používá se ke konzervaci zeleniny. Ze žaludů se vyrábí mouka, která je ze 40% škrobu a dají se z ní udělat palačinky a lívance. Je to užitečné žaludová káva. Jsou pražené, mleté a uvařené jako běžná káva.
Jak vařit dubovou kůru

K přípravě odvarů je nejlepší použít mladou dubovou kůru, sbíranou brzy na jaře, ještě předtím, než se objeví listy. Nasbíraná kůra se musí vysušit a rozdrtit.
Všem těmto potížím se lze vyhnout návštěvou nejbližší lékárny. Téměř jistě bude obsahovat dubovou kůru, možná i několik druhů. Dubová kůra je balena v krabicích 50, 75 a 100 d, přichází ve velké, jemné a práškové formě, někdy dokonce balené pro usnadnění vaření.
V prodeji je i dubová tinktura, kterou ale neseženete v každé lékárně.
Normy a způsoby použití
Suchá dubová kůra se nepoužívá. Pro perorální podání připravte odvar. Chcete-li to provést, vezměte dvě polévkové lžíce produktu, přidejte horkou vodu (200 ml), zahřejte ji ve vodní lázni a vařte půl hodiny. Poté vymačkejte a přefiltrujte. Vývar se před tím nedoporučuje chladit, aby se třísloviny nestihly usadit. Výsledný odvar se přivede do objem 200 mlpřidáním potřebného množství převařené vody. Pro vnější použití není nutné ředit.
Je důležité, že je nepřijatelné používat k přípravě odvaru a jeho vyluhování kovové náčiní, protože při kontaktu s ním se mohou tvořit soli těžkých kovů.
Pijte odvar půl sklenice na lačný žaludek. V případě potřeby můžete vypít stejné množství před večeří. Nedoporučuje se konzumovat více než 200 ml odvaru denně.
Kolik a jak skladovat
Dubová kůra může být skladována poměrně dlouho, až do 5 let, na místě chráněném před vlhkostí a slunečním zářením.
Připravený odvar je nutné spotřebovat do dvou dnů, před použitím je nutné protřepat. Je lepší uchovávat v lednici. V případě potřeby přiveďte vývar na pokojovou teplotu zředěním teplou vodou.
Škody a kontraindikace dubové kůry

Pokud se dubový odvar užívá v dávkách vyšších, než je doporučeno, může způsobit zácpu a vést k hemoroidům. Ze stejného důvodu by ho neměly pít těhotné ženy, kojící matky a malé děti.
S cukrem Diabetes typu 2 není to kontraindikováno.
Při pravidelném vyplachování úst odvarem z dubové kůry se často objevuje nepříjemný vedlejší účinek – snížený čich.
Dubová kůra je jednou z běžných součástí poplatky za léky, je široce používán v lékařství. Užívá se ve formě odvarů vnitřně nebo zevně v závislosti na onemocnění. Prospěšné vlastnosti dubu se změní na škodlivé, pokud budete konzumovat odvar z jeho kůry ve velkém množství. Můžete ho nahradit jinými léčivými rostlinami, které obsahují hodně tříslovin nebo adstringentů: oddenky mochna, hadec, badyán, bobule třešně.





