Jaké produkty pomáhají při pálení žáhy?

Pacienti s různými poruchami trávení si často stěžují na pálení žáhy. Záchvaty pálení v krku mohou výrazně snížit kvalitu života a způsobit přetrvávající nepohodlí. Zároveň je důležité pochopit, že mohou být signály vážných poruch ve fungování těla, takže je nelze ignorovat.

Jak se zbavit pálení žáhy, co pít nebo jíst, pomohou lidové prostředky? Pojďme to zjistit!

Obsah

  1. Proč se objevuje pálení žáhy?
  2. Lék na pálení žáhy: co byste měli pít?
  3. Výživa na pálení žáhy
  4. Léky na pálení žáhy
  5. Prevence záchvatů pálení žáhy
  6. Co je to pálení žáhy?
  7. Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla
  8. Příčiny pálení žáhy
  9. Podstata diety proti pálení žáhy
  10. Dietní pravidla proti pálení žáhy
  11. Povolené produkty
  12. Zakázané produkty
  13. Produkty pro rychlé snížení koncentrace kyselosti
  14. Přibližné dietní menu proti pálení žáhy a pro zdraví gastrointestinálního traktu

Proč se objevuje pálení žáhy?

Pálení žáhy je důsledkem uvolňování potravy nebo žaludeční šťávy ze žaludku do jícnu.

K tomu obvykle dochází u ezofagitidy, což je patologie charakterizovaná oslabením dolního jícnového svěrače, který je zodpovědný za udržení jeho obsahu v žaludku. Pod vlivem žaludeční šťávy dochází k podráždění a zánětu stěn jícnu. V důsledku toho dochází k pálení žáhy.

Její útoky dokážou potrápit i zdravé nebo relativně zdravé lidi. Pálení žáhy je často důsledkem jednoduchého přejídání, nadměrné hmotnosti, nošení těsného a těsného oblečení, fyzické aktivity po jídle.

Pocit pálení v krku se může objevit také při:

  • gastritida s vysokou kyselostí
  • hiátová kýla
  • nádory v trávicím traktu
  • žaludeční vřed

To je důvod, proč je tak důležité nejprve přemýšlet ne o tom, co pít nebo jíst při pálení žáhy, ale proč k tomu došlo. A k tomu musíte navštívit lékaře! Pouze zkušený odborník najde pravou příčinu pálení žáhy a nabídne skutečně účinné způsoby, jak problém odstranit.

Samozřejmě ne vždy a ne každý má možnost navštívit lékaře při prvních příznacích patologického stavu. Proto se podívejme na prostředky k odstranění pálení žáhy doma, které sníží nepohodlí před kontaktováním gastroenterologa!

Lék na pálení žáhy: co byste měli pít?

Během záchvatu je lepší pít obyčejnou vodu. Často stačí jen pár doušků, abyste se zbavili nepříjemných pocitů. Je důležité pochopit, že voda obvykle pomáhá v případech, kdy se člověk po jídle jednoduše přejede nebo se věnuje fyzické aktivitě.

READ
Jak dlouho Eleutherococcus vydrží?

Co dělat, když vás pálí žáha způsobená gastritidou nebo jinými patologickými stavy, které způsobují zvýšenou kyselost žaludku?

V těchto případech se používají jednoduché prostředky, jako jsou:

  • Minerální stolní alkalická voda. Není divu, že se například pacientům s gastritidou doporučuje každoroční lázeňská léčba s pravidelnou konzumací takové vody. Důležité! Je lepší, když minerální vodu pacientovi doporučí gastroenterolog. Vybere si takovou, která opravdu pomůže a neuškodí

Kalina nebo heřmánkový čaj, odvar z čerstvé máty a šťáva z aloe vera také pomáhají zbavit se pálení žáhy a celkově zlepšují činnost žaludku.

Výživa na pálení žáhy

Už jsme se rozhodli, že útok může vyvolat banální přejídání. Co tedy lze udělat pro snížení příznaků pálení žáhy? Faktem je, že konkrétní potraviny mohou také způsobit útoky. V tomto případě si každý pacient obvykle určuje svůj soubor nezávisle.

Lékaři identifikují následující produkty, které mohou zhoršit fungování gastrointestinálního traktu:

  • kořeněná a tučná jídla
  • uzené maso
  • smažená jídla
  • citrusových plodů
  • kyselé ovoce a zelenina
  • černá čokoláda
  • pikantní zelenina: ředkvičky, cibule, česnek
  • kávu a silný čaj
  • mastné krémy
  • listové těsto

Pokud je to možné, měly by být zcela opuštěny.

Obecně platí, že strava člověka, který trpí pálením žáhy, by měla být co nejmírnější. Je přísně zakázáno jíst hodně, rychle nebo svačit. Jídlo by se mělo vždy důkladně rozžvýkat. Chcete-li snížit pH žaludku, nezapomeňte při jídle pít vodu.

Ke snížení kyselosti při gastritidě je užitečný med. Může se ředit v mléce nebo slabém čaji.

Důležité! V některých případech mohou vyvolat pálení žáhy i zcela neškodné potraviny a nápoje. Před jejich konzumací je proto vhodné poradit se s lékařem.

Léky na pálení žáhy

Jaké farmaceutické produkty pomáhají při pálení žáhy?

Existuje mnoho takových léků, ale vybrat by je měl pouze lékař. Nejprve provede potřebné vyšetření a identifikuje příčinu pálení žáhy. Teprve poté budou pacientovi předepsány léky.

Zpravidla se doporučuje použít následující prostředky:

  • Antacida. Jejich účinnými složkami jsou sloučeniny draslíku, hořčíku a hliníku. Tyto složky nejen snižují hladinu kyselosti, ale mají také pozitivní vliv na fungování trávicího systému. Antacida mají bohužel krátkodobý účinek. Z tohoto důvodu jsou neúčinné u závažných patologií gastrointestinálního traktu. Kromě toho může dlouhodobé užívání antacid nebo jejich předávkování způsobit nežádoucí účinky. Pacient může zaznamenat ztrátu chuti k jídlu nebo závažné střevní nepravidelnosti
  • Algináty. Tyto léky pomáhají při ezofagitidě, protože tvoří speciální film, který zabraňuje zpětnému toku potravy a jejímu refluxu ze žaludku do jícnu
  • Antisekreční léky a prokinetika. Tyto prostředky se doporučují výhradně pro těžké formy pálení žáhy a přítomnost doprovodných onemocnění. Jsou předepsány pouze lékařem a mají řadu kontraindikací.
READ
Musím zakrýt konce polykarbonátu?

Důležité! Je třeba si uvědomit, že většina léků pouze zmírňuje příznaky. Léky přitom s příčinou pálení žáhy nebojují. Mohou být doplňkem terapeutického kurzu, nikoli však jeho základem. Podobně fungují lidové léky na pálení žáhy. Jak jsme již poznamenali, lze je užívat pouze v případě, že pacient trpí záchvaty a nemůže v nejbližších dnech z určitých důvodů navštívit gastroenterologa.

Prevence záchvatů pálení žáhy

Máte-li sklony k pálení žáhy, často se přejídáte, nosíte těsné oblečení nebo jste vystaveni stresu, pak je nejlepší postarat se o prevenci nepříjemných záchvatů předem.

K tomu je třeba:

  • Upravte výživu. Mělo by to být poměrně časté, ale nedávat pocit plného žaludku. Po jídle si musíte alespoň 15-20 minut odpočinout, ale nelehnout si, ale sednout si nebo se klidně projít. Lékaři také radí získat radu ohledně správné sady produktů pro vás.
  • Věnujte jídlu dostatek času. Snídaně, oběd a večeře by měly trvat alespoň 15-20 minut. Veškeré jídlo by se mělo dobře rozžvýkat
  • Odmítnout špatné návyky. Nebezpečnými provokatéry pálení žáhy jsou nejen alkoholické nápoje, ale také kouření.
  • Noste volné oblečení, které nestahuje oblast břicha a neomezuje obecně v pohybu.

Pokud během spánku dojde k záchvatům pálení žáhy, musíte si koupit velké polštáře a spát na nich tak, aby horní část trupu byla vždy umístěna mnohem výše než žaludek a nohy. Je přísně zakázáno jíst jídlo těsně před spaním. Mezi večeří a spaním by měly uplynout alespoň 2-3 hodiny.

Důležité! Samoléčba je přísně zakázána. Důrazně doporučujeme, abyste se co nejdříve poradili s lékařem a dostali recepty na snížení nebo úplné odstranění záchvatů pálení žáhy.

Takže jsme přišli na všechny rysy nepříjemného stavu. Doufáme, že chápete, co dělat, když vás pálí žáha. Pokud ne, poraďte se s lékařem! Dá odpovědi na všechny vaše otázky.

Specialisté MEDSI se postarají nejen o prevenci útoků. Provedou potřebné vyšetření a určí příčiny patologického stavu. Poté lékaři předepíší vhodnou léčbu. Lze ji provádět různými moderními prostředky, technikami a léky. V případě potřeby bude provedena operace a hospitalizace. MEDSI přitom vždy zajistí maximální komfort pacienta. Všechny služby lze získat na jedné klinice.

READ
Kolik stojí nákup morčete?

Autor článku: Geletey Ivan Ivanovich – přednosta gastroenterologické ordinace MEDSI St. Petersburg.

Správně sestavený jídelníček dokáže minimalizovat projevy mnoha neduhů nebo zabránit jejich rozvoji. Smyslem diety, jak se zbavit pálení žáhy, je vyvážená nutriční strava, která normalizuje celkové fungování gastrointestinálního traktu a zabraňuje vzniku zvýšené kyselosti žaludku.

Co je to pálení žáhy?

Pálení žáhy se projevuje jako nepříjemné pálení v oblasti za hrudní kostí, nad epigastrickou oblastí nebo v krku. K tomu dochází v důsledku zvýšené hladiny kyselosti v žaludku. Může se také projevit bolestí a pálením v oblasti žaludku a nepříjemným říháním.

Pálení žáhy může být důsledkem nesprávného příjmu potravy např. po přejídání nebo požití velkého množství tučných jídel nebo příznakem nějaké nemoci. Například zánět žaludku, dvanáctníkové vředy, kýla v bránici. Pálení žáhy se může objevit i u těhotných žen, ale po porodu odezní, nebo může být reakcí na individuální nesnášenlivost některých potravin a být přítomno průběžně při konzumaci intolerantních potravin bez dodržování dietního jídelníčku.

Také záchvaty pálení žáhy mohou vyvolat mechanické účinky na břišní dutinu, jako je pevně utažený pás, některá fyzická cvičení nebo úder do oblasti žaludku.

Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla

Příčiny pálení žáhy

  • Porušení výživových norem. Pokud je pro vás pálení žáhy vzácným hostem, s největší pravděpodobností souvisí s přejídáním u svátečního stolu. K tomuto pálení žáhy dochází v důsledku interakce velkého množství tučných, kořeněných, kořeněných vysoce kalorických potravin, alkoholu a sycených nápojů.
  • Nadváha vyvolává zvýšení kyselosti v žaludku. V takové situaci je obzvláště důležité držet se dietního jídelníčku, protože také pomáhá při hubnutí.
  • Peptický vřed a gastritida. U onemocnění trávicího traktu (GIT) může dojít k oslabení střevních svalů, zatímco nekontrolované uvolňování žaludeční šťávy se dostává do jícnu, což způsobuje nepohodlí a pálení.
  • Životní tempo je příliš rychlé. V dnešní době není vždy možné jíst včas nebo jídlo dostatečně často žvýkat. Zároveň nosíme těsné oblečení, kouříme a jíme na cestách. A večer, po vydatné večeři, padáme vyčerpaní na pohovku a usínáme. To vše má příznivý vliv na výskyt pálení žáhy a řadu dalších gastrointestinálních potíží.
  • Oslabené svaly jícnového svěrače. Na cestě ze žaludku do jícnu je prstenec svalu zvaný svěrač. Potřebujeme to, aby se nám snědené jídlo nevracelo vleže nebo hlavou dolů. Jíme, prstenec se stahuje a jídlo zůstává v žaludku na trávení. Fungování svěrače mohou ovlivnit léky uvolňující hladké svalstvo a častý stres.
  • Tlak bránice, trauma a patologie gastrointestinálního traktu.
  • Pálení žáhy se může objevit v pozdějších měsících těhotenství, nebo jako projev onemocnění nesouvisejících s gastrointestinálním traktem. Například pankreatitida, cholecystitida, cholelitiáza a další.
  • Také příznaky pálení žáhy jsou velmi podobné příznakům akutního srdečního selhání. Buďte pozorní k sobě a svým pocitům, pečujte o své zdraví. Tak či onak, jakákoli nemoc by měla být léčena pouze po diagnóze a konzultaci s lékařem, dodržení přesných receptů.
READ
Kolik druhů mrkve existuje?

Podstata diety proti pálení žáhy

Pálení žáhy je signálem vašeho těla, že něco děláte špatně. Pokud je tento signál zanedbán, můžete dostat onemocnění, jako je žaludeční vřed. Podstatou diety proti pálení žáhy je přísné dodržování výživových pravidel zaměřených na normalizaci fungování celého trávicího systému. Mezi základní pravidla diety patří jíst šest jídel denně v malých porcích, jídlo důkladně rozžvýkat, po 40 minutách odmítnout zaujmout vodorovnou polohu po jídle, omezit konzumaci potravin, které vyvolávají nadměrnou sekreci žaludeční šťávy. Podstata diety je jednoduchá, ale je třeba mít na paměti pravidla.

Dietní pravidla proti pálení žáhy

  • Dodržováním pravidel diety snižujeme množství konzumovaných živočišných bílkovin a zvyšujeme množství rostlinných bílkovin.
  • Z jídelníčku vyřazujeme sladkosti a nahrazujeme je čerstvým ovocem.
  • Z jídelníčku vyřazujeme kysané mléko a zakysané výrobky. Stravování podle jídelníčku minimalizujeme konzumaci živočišných tuků, smažených, kořeněných, uzených jídel a polotovarů.
  • Vyhýbáme se rychlému občerstvení a nejíme suché jídlo. Pokud není možné jíst normálně, je lepší sníst mezi hlavními jídly malý sendvič s lehce opečeným chlebem s malým množstvím másla.

Povolené produkty

Povolené produkty

Sladké ovoce a bobule jsou povoleny v dietním menu (hrušky, sladká jablka, banány, zralé jahody a lesní jahody);

  • Zelenina (brambory, květák, dýně, okurky, brokolice, cuketa, mrkev);
  • Libové maso a ryby (králík, nutrie, krůtí, telecí, kuřecí řízek, vařená nebo dušená vejce);
  • Obiloviny (ovesné vločky, hnědá rýže, pohanka);
  • Melouny (sladký meloun);
  • Černý čaj, voda;
  • Sýr, mléko (nízkotučné mléko, tofu, sýr Adyghe, sýr feta);
  • Celozrnný chléb, suchá sušenka v malém množství.

Zakázané produkty

Podstatou stravy je vyloučení následujících produktů z nabídky:

  • Bohaté masové vývary, okroshka;
  • Rajčata, kysané zelí, červená řepa (i luštěniny s omáčkou);
  • Kořeněné koření, ocet;
  • Alkohol, čistá káva a kávové nápoje;
  • Kyselé bobule a ovoce (brusinky, kiwi, citrusové plody, maliny, hrozny);
  • Výrobky vyrobené z prvotřídní mouky;
  • Uzené maso a polotovary;
  • Tučné maso (vepřové maso, kuřecí stehýnka a křídla, husí a kachní maso);
  • Sladkosti, pečivo s droždím, čokoláda.

Mezi druhy zpracování potravin je lepší zvolit vaření, dušení, pečení bez přidání tuku a dušení a samozřejmě čerstvé.

Produkty pro rychlé snížení koncentrace kyselosti

  • Strouhaná čerstvá mrkev;
  • Ovesné vločky na vodě;
  • Banán;
  • Bramborová šťáva: 3x denně vypijte 3 polévkové lžíce před jídlem. l. Čistá neperlivá voda při pokojové teplotě;
  • Polévka z pyré z povolené zeleniny;
  • Dýňová semínka, slunečnicová semínka, ořechy;
  • Extra panenský olivový olej: 1 lžička.
READ
Který olivový olej není falešný?

Přibližné dietní menu proti pálení žáhy a pro zdraví gastrointestinálního traktu

Dietní menu na 1 den:

  • Snídaně: 150 g ovesných vloček, banán;
  • Druhá snídaně: dušená omeleta ze 2 vajec, 100 g okurky;
  • Oběd: talíř zeleninové polévky, kompot se 3 ks. sušené meruňky;
  • Odpolední svačina: 180 g vařené dýně;

Večeře: zelený čaj, 1 pečené jablko, 2 brambory, vařené ve slupce s rostlinným olejem.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: