Jaké vitamíny jsou v brusinkách?

Lingonberry

Stránka zobrazuje úplné chemické složení, obsah kalorií a nutriční hodnotu brusinek. Ikona v tabulce označuje vysoký obsah těchto složek mezi všemi bobulemi.

Kalorie 46 kcal

Požadovaná aktivita pro spálení 150 kcal

Denní příjem kalorií 2000 kcal

Průměrná norma je uvedena v 2000 kcal. S naší kalkulačkou si můžete vypočítat denní příjem kalorií v závislosti na vaší váze, pohlaví, věku a fyzické aktivitě.

Počet kalorií, které potřebujete za den:

Počet kalorií, které potřebujete za den pro hubnutí:

Obsah

  1. Nutriční hodnota brusinek a přítomnost živin:
  2. Byl pro vás tento článek užitečný?
  3. Jak užitečný byl materiál?
  4. Jak to můžeme zlepšit?
  5. Složení a obsah kalorií jiných bobulí:
  6. Zdroje informací
  7. Sdílej se svými přáteli:
  8. Hlavní
  9. informace
  10. Obsah
  11. Pověst
  12. Kontakty
  13. Naše skupiny:

Nutriční hodnota brusinek a přítomnost živin:

Vitamíny a podobné vitamíny v roce 100
Vitamín C, kyselina askorbová 15 mg
Vitamín B1, Thiamin 0,01 mg
Vitamín B2, riboflavin 0,02 mg
Vitamín B3, PP, niacin 0,2 mg
vitamin A 8 μg
Retinol 0 μg
Karoten, beta 50 μg
Vitamin E, alfa tokoferol 1 mg
Minerály v roce 100
Vápník, Ca 25 mg
Železo, Fe 0,4 mg
Hořčík, Mg 7 mg
Fosfor, R 16 mg
Draslík, K 90 mg
Sodík, Na 7 mg
Hlavní látky: v roce 100
Voda 86 g
Proteiny 0,7 g
Tuky 0,5 g
Ash 0,2 g
Sacharidy 8,2 g
Vláknina, celková dieta 2,5 g
Cukry celkem 8,1 g
Škrob 0,1 g

Byl pro vás tento článek užitečný?

Jak užitečný byl materiál?

Jak to můžeme zlepšit?

Složení a obsah kalorií jiných bobulí:

Zdroje informací

  1. USA Food Data Central – USDA zemědělská výzkumná služba
  2. Referenční publikace „Chemické složení ruských potravinářských výrobků“ Editoval Corr. MAI, prof. I. M. Skurikhin a akademik Ruské akademie lékařských věd prof. V. A. Tutel’yana, Ed. osob. IČO 02500 ze dne 31.07.00. Uch.-ed. l. 10,2.
  3. Referenční publikace „Chemické složení a energetická hodnota potravin: referenční kniha McCans X46 and Widdowson“ / přel. z angličtiny. pod celkovou vyd. Dr. med. vědy A. K. Baturin. – Petrohrad: Profese, 2006. – 416 s., tab.

Sdílej se svými přáteli:

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nejsou určeny k diagnostice nebo předepisování léčby. Vždy se poraďte s odborným lékařem!

READ
Jakým prknem terasu obložit?

Sezónní produkty z našeho katalogu:

Šťáva z irgi

šťáva z bobulí goji

Hlohová šťáva

Dřišťálový džus

Dřínový džus

Třešňová šťáva

Brusinková šťáva

Feijoa šťáva

Hlavní

informace

Obsah

Skladové obrázky z

Materiály jsou chráněny mezinárodním autorským právem.

Pověst

92 % pozitivních na základě 40 hodnocení

Kontakty

Po–Pá od 9:00 do 18:00 (GMT+1)

+44 204 577 40 35 edition@edaplus.info

Adresa: E10 7QZ, Spojené království, Londýn, jednotka 2 průmyslová zóna Cromwell

Naše skupiny:

Správa není zodpovědná za pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vás osobně nepoškodí.
Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte s odborným lékařem!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: