Které ovoce je pro játra nejzdravější?

Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.

Zdraví jater přímo závisí na tom, co člověk jí. Existují plody, které pomáhají posilovat tento orgán.

Díky práci jater probíhá v těle metabolismus, normální trávení a detoxikace. Játra jsou považována za jedinečný orgán, který je schopen regenerace. K tomu ale potřebuje pomoc zvenčí. K tomu je potřeba v první řadě upravit jídelníček.

Dieta pro játra

Aby játra dobře fungovala, musíte dodržovat následující zásady výživy:

  1. Jídlo dobře žvýkejte a vyhněte se polykání velkých kusů jídla.
  2. Pijte alespoň 2 litry čisté, filtrované vody denně.
  3. Snažte se jíst těžká jídla méně často.
  4. Hlavní strava by měla být zastoupena potravinami rostlinného původu, zeleninou a ovocem.
  5. Při přípravě jídla se vyhněte smažení. Nejoptimálnějšími způsoby vaření jsou vaření, dušení, pečení, dušení.
  6. Jezte 3x denně v malých porcích. Určitě si dejte svačinu.
  7. Snažte se nepřejídat.
  8. Snažte se jíst méně potravin obsahujících cholesterol a kyselinu šťavelovou.
  9. Teplé jídlo před jídlem.

Bylinný čaj z divokých bylin č. 6 (Ochrana jater) – Baikal Tea Collection. Kolekce s osvěžujícími mátovými tóny pomáhá posilovat přirozenou obranyschopnost těla proti toxinům a kalu.

Detox Pro.Active – sibiřská super přírodní výživa. Pomocí špičkových ingrediencí pomáhá tělu účinně odstraňovat škodlivé látky, normalizovat metabolismus a posilovat antioxidační a imunitní obranu.

Musíte jíst 3x denně v malých porcích. Určitě si dejte svačinu

Ovoce a bobule, které jsou dobré pro játra

Všechny plody jsou v různé míře prospěšné játrům. Seznam zvláště důležitých rostlinných potravin pro zdraví jater:

  1. Citrón. Aktivní konzumace citronů pomáhá odstraňovat z těla odpad, toxiny a další škodlivé látky. Citron také pomáhá nasytit buňky lidského těla kyslíkem. Citrony obsahují vitamíny, kyseliny, pektin a sacharidy. Citrony ředí žlučové sekrety a zvyšují obranyschopnost jater.
  2. Jablko. Obsahuje hodně vlákniny, která je nezbytná pro zdraví jater. Pravidelná konzumace jablek upravuje hladinu cholesterolu v krvi, zabraňuje vzniku cukrovky a zlepšuje trávicí procesy. Zelená jablka čistí játra od toxinů a podporují hubnutí. Aby vaše játra zůstala zdravá, můžete sníst až 4 malá jablka denně. Jejich nadměrné množství ve stravě vyvolává onemocnění trávicího systému.
  3. Avokádo. Obsahuje hodně bílkovin, díky avokádu můžete snížit spotřebu masa. Pravidelná konzumace avokáda snižuje množství špatného cholesterolu v krvi, bojuje proti zánětlivým procesům, posiluje imunitní systém, zabraňuje poškození buněk.
  4. Švestka. Švestky obsahují mnoho organických sloučenin, které jsou důležité pro normální život. Čerstvé švestky a švestky pomáhají ulevit játrům a snižují riziko vzniku onemocnění.
  5. Banán. Banány jsou bohaté na vitamíny a mikroelementy. Pomáhají zlepšit trávení, aktivovat tok žluči a dělat játra zdravější.
  6. Grapefruit. Obsahuje kyselinu askorbovou, činí imunitní systém stabilnější, zabraňuje tvorbě kamenů, zlepšuje činnost trávicího traktu, podporuje dobrou náladu a pohodu. Vitamíny jsou obsaženy jak v červené dužině, tak v průhledných stěnách.
  7. Třešně a třešně. Určeno pro pacienty, kteří se zotavují po operaci, a také pro osoby užívající léky, které mají vedlejší účinky na játra.
  8. Meruňka. Jsou prospěšné pro játra, protože obsahují minerální látky, vitamíny a kyseliny organického původu. Rychle odstraňují toxiny, zlepšují složení krve a urychlují tok žluči. Sušené meruňky nebo sušené meruňky snižují riziko vzniku rakoviny jater, ničí cholesterolové plaky a odstraňují odpad a toxiny.
READ
Je nutné stříkat borovici?

Šťavnatá Tsu tyčinka (pomerančovo-meruňková) z řady instantních jídel YooGo. Každá tyčinka je jasná chuť léta, proteinová energie, výhody ovoce, prebiotika a minimum cukru. Obsahuje dva druhy proteinů (micelární kasein a syrovátkový proteinový koncentrát), dále kousky sušených meruněk a pomerančový džus.

Chronobiologická ochrana jater – Synchrovital IV. Komplex obsahuje ostropestřec mariánský, artyčok, hlaváček bajkalský, třezalku a taurin, aktivuje látkovou výměnu v jaterních buňkách, stimuluje tvorbu žluči a následný odtok žluči, pomáhá čistit játra a chránit je.

V dnešní době je důležitý názor zákazníka. Navíc pokud se bavíme o firmě s 25 letou zkušeností s výrobou kosmetických a zdravotních produktů. Proto existují zdroje, kde se můžete podívat na recenze konkrétního produktu.

Zřeknutí se odpovědnosti

Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: