
Autor: Alla Fedorčenko
Praktikující endokrinolog-nutriční specialista pro zdraví a mládí, diabetes, štítná žláza, obezita, hubnutí a harmonie.
![]()
Složení a obsah kalorií limonády z citronů, výhody a poškození těla. Vlastnosti přípravy nápoje doma.
Lemonade Lemonade je osvěžující nealkoholický nápoj v klasické verzi vyrobený z perlivé vody. Chuť – kyselo-sladká; struktura – kapalina; aroma – kořenité, lehké, “citronové”. Je možné přidat další komponenty, díky kterým se může změnit barevná a chuťová škála, ale hlavní složky, citronová šťáva a cukr, zůstávají nezměněny.
Vlastnosti výroby limonády z citronů

Při výrobě limonády z citronů v průmyslových podmínkách se používá několik druhů surovin. Do nejdražších produktů se přidává přírodní citronová šťáva.
Výroba je plně mechanizovaná:
- připravit vodu – filtrovat a dezinfikovat;
- potřebné přísady jsou přiváděny do fermentoru pomocí dopravníku;
- sirup se vaří – složky se smíchají a pasterizují ve vakuu, čímž se zvýší teplota;
- chladné mezisuroviny (směs):
- nasycené oxidem uhličitým, balené do sterilizovaných lahví a uzavřené víčky;
- převezena do skladu.
Mechanizovaná linka je vybavena čerpadly, nádrží s míchacími nádržemi s chladicím systémem a bunkry, dopravníkem, míchacím zařízením.
Při přípravě klasickou technologií se jako suroviny používá citronová tinktura (extrakt), jablečná šťáva, pálený cukr. Drahá limonáda z citronů se připravuje jako klasická, ale po převaření se přidá čerstvá citrusová šťáva, díky které nápoj získá sytější chuť a zachová si prospěšné látky obsažené v citronu. Na etiketě musí být uvedena informace, že produkty obsahují přírodní šťávu.
K výrobě nejlevnějšího nápoje, který se nachází na pultech obchodů, se přimíchávají dochucovadla, kyselina citronová, cukr a karamelová barva, potravinářské barvivo E150d. Je možné přidat různé tinktury: jablko, mátu, hrušku, kořenité vonné bylinky.
Složení a obsah kalorií limonády z citronů

Fotografie limonády z citronů
Nutriční hodnota domácího produktu je nízká, protože ingrediencemi jsou pouze šťáva, voda a malé množství cukru. Tělo ho snadno vstřebá, ale zároveň částečně přehluší pocit hladu.
Kalorický obsah limonády z citronů – 4,7-26 kcal na 100 g, v závislosti na obsahu cukru, z toho:
- Bílkoviny – 0.1 g;
- Tuk – 0 g;
- Sacharidy – 0.9 g;
- Dietní vláknina – 0.2 g.
Vitamíny na 100 g:
- Vitamín A, RE – 2.3 mcg;
- Vitamin B1, thiamin – 0.003 mg;
- Vitamín B2, riboflavin – 0.003 mg;
- Vitamin B5, kyselina pantotenová – 0.011 mg;
- Vitamin B6, pyridoxin – 0.004 mg;
- Vitamín B9, foláty – 1.522 mcg;
- Vitamin C, kyselina askorbová – 1.9 mg;
- Vitamin E, alfa tokoferol, TE – 0.009 mg;
- Vitamín PP, NE – 0.019 mg;
- Niacin 0.004 mg
Makronutrienty na 100 g:
- draslík, K – 12.1 mg;
- Vápník, Ca – 8.14 mg;
- Hořčík, Mg – 2.14 mg;
- sodík, Na – 1.66 mg;
- Síra, S – 1.38 mg;
- fosfor, P – 1.6 mg;
- Chlor, Cl – 1.53 mg.
Stopové prvky na 100 g:
- Bór, B – 7.7 mcg;
- Železo, Fe – 0.157 mg;
- Mangan, Mn – 0.0152 mg;
- Měď, Cu – 13.69 mcg;
- molybden, Mo – 0.044 mcg;
- Fluor, F – 94.27 mcg;
- Zinek, Zn – 0.0174 mg.
Limonáda obsahuje 9 esenciálních a 7 neesenciálních aminokyselin, fytosteroly, 4 druhy stravitelných sacharidů – glukózu, fruktózu, mono- a disacharidy, sacharózu. Malé množství mastných kyselin, nasycené palmitové a polynenasycené linolové a linolenové.
Porce domácího osvěžujícího nápoje, vyrobeného podle nejjednodušší receptury, pouze z vody a citronové šťávy s malým množstvím sladidla, plně pokryje potřebu organismu kyseliny askorbové.
- Přečtěte si také o škodlivých přísadách do limonád
Zdravotní přínosy citronové limonády

Domácí osvěžující nápoj lze využít k léčebným účelům – k očistě organismu. K odstranění toxinů a toxinů stačí vypít nalačno sklenici studené tekutiny s minimálním množstvím cukru.
Zajímavé je, že i přes kyselou chuť má citrusová šťáva alkalizující účinek, obnovuje se acidobazická rovnováha, i přes ztrátu tekutiny.
Výhody citronové limonády:
- Odstraňuje střevní koliku a pálení žáhy, má mírný analgetický účinek.
- Stimuluje tvorbu trávicích enzymů a žlučových kyselin, urychluje trávení potravy a vstřebávání živin.
- Zlepšuje kvalitu pokožky a vlasů, stimuluje růst řas.
- Obnovuje hladinu hemoglobinu v krvi, je užitečný při anémii z nedostatku železa.
- Pomáhá vyrovnat se s následky potravinových alergií a intoxikace drogami.
- Odstraňuje z těla kyselinu močovou, zabraňuje usazování kamenů v ledvinách a kloubech, rozpouští již vzniklé.
- Má imunostimulační a antioxidační vlastnosti, snižuje rychlost tvorby rakovinných buněk a jejich uvolňování do krevního oběhu.
- Snižuje vnímání ultrafialového světla.
- Rozpouští “špatný” cholesterol usazený v lumen cév.
- Stimuluje mozkovou činnost, zlepšuje paměť.
- Působí příznivě na psycho-emocionální sféru, uklidňuje, pomáhá vyrovnat se se stresem způsobeným únavou.
Domácí limonáda z citronu zabraňuje dehydrataci, uhasí žízeň a zlepšuje tělesný tonus.
Vzhledem k vlastnosti urychlit metabolismus se zavádí do stravy pro hubnutí. V tomto případě by mělo být množství cukru (nebo jiného sladidla) sníženo na minimum.
Citronová šťáva s minerální vodou může být použita jako profylaktika během epidemické sezóny ke snížení pravděpodobnosti SARS.
Nápoj je užitečný pro dnu, urolitiázu, revmatismus, počáteční fázi aterosklerózy. V prvním trimestru těhotenství se doporučuje potlačit příznaky toxikózy.
- Přečtěte si také o tom, jak vyrobit limonádu s mátou
Kontraindikace a poškození limonády z citronů

Porce limonády z citronů by se měla snížit při zvýšené kyselosti žaludeční šťávy, erozivním poškození sliznice lemující jícen a trávicí trakt, peptickém vředu, zánětlivých procesech jater, ledvin a střev. Relativní kontraindikací je diabetes mellitus, absolutní kontraindikací je alergie na citrusové plody.
Limonáda z citronů při nesprávném použití škodí. Studený nápoj nemůžete v horkých dnech okamžitě vypít z lednice velkými doušky. Pokles teploty způsobuje v těle stres, snižuje se imunita. To vede k aktivaci infekčních ložisek. Právě kvůli ledovým nápojům se objevují „letní“ angíny.
Aby nedošlo k vyvolání metabolických poruch, doporučuje se dodržovat dávkování – 2-3 sklenice, lépe rozdělené do 2 dávek.
Domácí limonádu z citronů nelze považovat za spalovač tuků a zavádět do hubnoucího jídelníčku jako hlavní složku. Jedná se pouze o pomocný nástroj, který nakrátko přehluší pocit hladu a odstraní otoky. Zneužívání povede k nárůstu hmotnosti.
Studená citronová šťáva, i když je zředěná, ničí zubní sklovinu. Aby se minimalizovalo poškození, je lepší pít brčkem.
Ať už je použit jakýkoli recept na limonádu, neměl by být podáván dětem do 1,5 roku. I opakovaně ředěný nápoj má destruktivní účinek na jemnou sliznici žaludku, brzdí aktivitu vznikající střevní flóry. Při léčbě starších dětí se začíná 2-3 doušky, přičemž se doporučuje zajistit, aby obsah čerstvě vymačkané citrusové šťávy nepřesáhl 10 %. Dětem do 6 let by neměl být podáván osvěžující nápoj vyrobený z perlivé vody.
Recepty na citronovou limonádu

Existuje mnoho receptů na výrobu nealkoholického nápoje. Bobule se používají jako přísady, ovoce – častěji jablka a hrušky, cukr je nahrazen medem. Pokud obsahuje 1/3 čerstvé citronové šťávy, lze nápoj nazvat limonádou.
Recept na domácí citronovou limonádu:
- klasický. Minimálními přísadami jsou citrony nebo čerstvě vymačkaná citrusová šťáva, voda a cukr. Nejlepší je mixovat v mixéru nebo kuchyňském robotu. Čerstvě vymačkaná citronová šťáva se zředí (chuť bude zajímavější, pokud se vymačká alespoň 1 ovoce bez odstranění slupky) vodou v poměru 1: 4, přidá se cukr – ne více než 100 g, ochlazeno. Při podávání nalijte do každé sklenice led.
- domů. Z 1 hrnku cukru a 1 litru neperlivé vody uvařte cukrový sirup. Vychladíme, zalijeme citronovou šťávou, ponorným mixérem nebo šlehačem uvedeme do homogenní struktury. Před podáváním smícháme s ledovou vodou s oxidem uhličitým. Připravený „koncentrát“ můžete nalít do sklenic a teprve poté naředit sodou. Taková limonáda se dříve prodávala na ulicích.
- recept na mražený citron. Tento nápoj uhasí žízeň lépe než nápoje z čerstvého ovoce. Citrusy (8 ks) se omyjí sodou, aby se odstranil film, který chrání před hnilobou ze slupky, přebytečná vlhkost se odstraní papírovou utěrkou. Dejte na 2-3 dny do mrazáku, aby dužnina a kůra zmrzly. Bez rozmrazování se neoloupané ovoce otáčejí přes mlýnek na maso a zalijí 2 litry vařené vody. Nechte 8 hodin louhovat pod pokličkou na polici lednice. Sceďte a prošlehejte s cukrem podle chuti. Po zmrznutí je hořkost slupky cítit pouze jako dochuť a ani při přebytku cukru nedochází k zakalení v ústech.
- recept na mátu. Poměry složek se vypočítají následovně – 2 citrony na 1 litr vody. Kůra se odstraňuje v tenké vrstvě škrabkou na zeleninu, aby se dovnitř nedostala hořká bílá část. Šťáva se vymačká do samostatné nádoby. Dužnina se vyškrábe lžící. Svazek čerstvé máty (50 g) se omyje studenou tekoucí vodou a natrhá na kousky. Dužinu, kůru, cukr a mátu dejte do vroucí vody, vařte 1 minutu. Již není potřeba, jinak se užitečné látky nezachovají. Přecedíme přes sítko a šťávu nalijeme do vychladlé tekutiny. Před podáváním naředíme ledovou minerální vodou nebo perlivou vodou.
- Mátově zázvorová limonáda. Z půl sklenice cukru a 1 litru vody uvaříme sirup, do vroucí směsi dáme 2 cm nastrouhaného kořene čerstvého zázvoru, 20 g lístků máty, zamícháme, přivedeme k varu a zchladíme. Čerstvé citrusy vymačkejte, zbavte kůry, potřebujete 250 ml šťávy. Sirup se přefiltruje, zředí se minerální vodou a nalije se citronová šťáva, ochladí se. Nalijte do sklenic s ledem.
- brazilský recept. Originál se připravuje z limetky, ale z citronu to není o nic horší. U 4 ovoce se slupka odstraní spolu s bílými vlákny, přeruší se v mixéru s 1/3 šálku třtinového cukru, přefiltruje se přes síto. Nalijte zpět do mixéru, přidejte 6 polévkových lžic. l. kondenzované mléko a znovu promíchejte. Na požadovanou konzistenci zřeďte minerální nebo sycenou vodou.
Zajímavá fakta o citronové limonádě

Podle legendy byl nápoj vynalezen náhodou. V XNUMX. století dvorní pohárník francouzského krále Ludvíka I., opět podávající víno, nabral špatný sud. Už v trůnním sále zjistil, že pohár není alkohol, ale čerstvě vymačkaná citronová šťáva. Tehdy se používal na oplachování prstů po tučných jídlech. K tomu byly na stůl speciálně umístěny talíře s okyselenou vodou. Pohár nabral minerální vodu, hodil do džbánu několik kousků ledu a položil pohár na králův stůl, čímž se v duchu rozloučil se svým postavením, pověstí a zdravím. Panovníkovi se však nápoj líbil a po několika dnech považovali šlechtici za dobrou formu podávat ledově vychlazenou citronovou vodu.
V Rusku zavedl módu limonády Petr I. Nejprve bylo možné „kuriozitu“ vyzkoušet pouze na královském dvoře, ale protože recept byl docela jednoduchý, začali ji podávat v šlechtických domech. . Protože citrony byly drahé, byla při přípravě použita směs citronové a jablečné šťávy.
Recept na to, jak vyrobit limonádu z citronů v podobě, v jaké jsme ji dříve pili, byl vyvinut až později – koncem 1770. století. V roce XNUMX švédský chemik Thorbern Olaf Bergman vynalezl saturační čerpadlo, které obohacovalo kapalinu oxidem uhličitým. Závod se začal využívat k výrobě sycené vody a obohacování piva.
Německý klenotník Jacob Schwepp, který žil ve stejné době, snil o nealkoholickém šampaňském a pokusil se zlepšit výrobu tím, že výrobu saturačních čerpadel postavil na průmyslovou bázi. Se šampaňským se však něco nepovedlo, ale limonáda s oxidem uhličitým začala být žádaná. Dokonce byla založena společnost – „J. Schweppe & Co, která dobyla trh svými nealkoholickými nápoji.
V budoucnu, aby se snížily náklady, se přírodní citrusová šťáva začala nahrazovat esencemi. A v roce 1833 byla syntetizována kyselina citronová a limonáda se stala lídrem mezi nealkoholickými nápoji po celém světě.
S vědomím, jak vyrobit domácí limonádu z citronů, můžete vyzkoušet skutečně zdravý nápoj. Do průmyslových možností se zavádí komplex konzervačních látek a aromatických přísad – benzoát sodný, kyselina fosforečná, aspartam. Odrůdy vyvinuté v SSSR jsou pro tělo nejméně škodlivé – Pinocchio, Citro, Duchess. A dokonce i přírodní citronová šťáva se přidává do limonády a krémové sody.
Společnost Obolon vyrábí suché limonády. Zajímavé je, že základ se vyrábí z citronů – nebo spíše z citronové šťávy, která se odpařuje s cukrem. Pokud není možné připravit nápoj vlastními silami, můžete si zakoupit koncentrát v prášku a naředit vodou na požadovanou chuť.
Podívejte se na video o limonádě z citronů:

V horkých dnech připravujeme osvěžující limonádu. Podle tohoto receptu se získá velmi chutný citronovo-mátový nápoj. Ze dvou citronů získáte 2,5 litru skvělé studené limonády. Dobrou chuť!

Klasická limonáda se vyrábí z čerstvých citronů, cukru a vody. A samozřejmě klasický recept na limonádu nepoužívá konzervanty a umělá barviva, takže nápoj lze bez obav podávat i dětem.

Nejlepší nealkoholický nápoj pro děti je domácí limonáda z čerstvých citronů. Je bohatý na vitamíny a skvěle uhasí žízeň. Takže připravujeme domácí limonádu, recept s přírodní citronovou šťávou.

Osvěžující nápoje dokonale uhasí vaši žízeň v horkém období. Připravme si šíleně voňavou domácí limonádu z pomeranče a citronu. Pouze dvě ovoce a ve výsledku – více než litr nealkoholického nápoje. Recept dokonale kombinuje sladkokyselý pomeranč, povzbuzující citron a voňavou mátu.

Z čerstvých citronů je velmi snadné vyrobit domácí limonádu. Recept na domácí limonádu vám pomůže připravit osvěžující a lahodný nápoj. Pokud chcete, můžete do limonády přidat perlivou vodu.

Když bylo léto, vždycky jsem chtěl pít něco studeného. A jak uhasit žízeň, aby to bylo chutné a zdravé? Našla jsem pro sebe zajímavý recept na nápoj, kterému jsem dala jméno “Schisandra”.

Milé dámy, jistě si vzpomínáte na dříve milovaný brazilský seriál „Země lásky, Země naděje“. A nejspíš si pamatují oblíbený nápoj majitelů haciendy. A pokud si nepamatujete nebo nevíte, podívejte se prosím na tento jednoduchý recept na limonádu doma. Tato domácí limonáda má léčivé vlastnosti a zachrání vás před žízní.

Nabízím tři recepty na osvěžující domácí limonádu s citronem a pomerančem, limetkou a zázvorem, jahodou a rebarborou, s mátou nebo bazalkou. Zkuste si vyrobit koncentrované sirupy a poté je nařeďte perlivou nebo neperlivou vodou.
perlivá voda, cukr, pomeranč, citron, cukr, voda, med, limetka, zázvor, cukr, voda, jahoda, rebarbora

Domácí mátová limonáda je osvěžující v horkém letním dni. Může být také použit jako základ pro přípravu koktejlů. Chuť limonády je velmi podobná sprite. Chutné, rychlé a snadné!

Dužnina z melounu dělá skvělou osvěžující limonádu. Takový voňavý melounový nápoj se připravuje jednoduše a rychle, ingrediencí je minimum a chuť a sytost se upraví velmi snadno.

Domácí limonáda – nápoj z citronů osvěží a ochladí!

Pokud neupřednostňujete sycené nápoje z obchodu s barvivy a příchutěmi, pak se v letním horku otázka, jak vyrobit domácí limonádu, stává velmi aktuální. Zde je nejjednodušší a téměř instantní recept na limonádu doma.

Osvěžující a zdravý nápoj, který dokonale spojuje kyselost citronu, ostrost zázvoru, svěžest okurky, sladkost medu a příjemné aroma máty. Takový okurkovo-citronový nápoj se zázvorem a mátou skvěle zažene žízeň v horkých dnech. Složky jsou stejné jako u přípravy oblíbené vody sassi, ale složení obsahuje i med.

Nejosvěžujícím nápojem v horkém dni je limonáda.

Nealkoholický džbán a pomerančová limonáda jsou vynikající osvěžující nápoje v horkém letním dni. Rychlá a snadná příprava. Stejně jako dospělí a děti.
cukr, citron, pomeranč, pomerančový džus, voda, cukr, citron, pomeranč, pomerančový džus, voda, minerální voda

Rychlá limonáda s okurkami je neobvyklý, ale báječný nápoj, který skvěle osvěží, zažene žízeň a má příjemnou sladkokyselou chuť. Nemusíte nic vařit ani naléhat – taková limonáda bude připravena k podávání za pouhých 15 minut!

Lahodný, zdravý, hřejivý a tonizující nápoj. Božství spojení chutí zázvoru, citronu a medu prověřily miliony lidí.

Mezi mnoha nápoji jsou oblíbené především recepty na limonády. Tento osvěžující nápoj si snadno připravíte doma. Ale bez ohledu na to, jaké ingredience recepty na limonády obsahují – šťávy z různých druhů ovoce, perlivá voda atd., citron v ní vždy nechybí.

Připravte si tento osvěžující nápoj s přídavkem okurky – neobvyklé a chutné!

Domácí limonáda s bazalkou – jasná a voňavá.

Limonáda doma je nejen jednoduchá, ale také velmi chutná a zdravá. Vařte si doma přírodní zdravou limonádu z citronu, máty a limetky. Toto je nejchutnější osvědčený recept. Zkuste to taky!

Limonáda s černým rybízem a čerstvou mátou. Velmi chutný, zdravý letní nápoj, který skvěle ochladí v horkém počasí.

Domácí limonáda je skvělou alternativou k produktům z obchodu. Jasný a chutný jahodový nápoj, osvěžující a lehký. Jahodová limonáda s mátou snadno uhasí vaši žízeň, vyživí vás užitečnými látkami a potěší příjemnou chutí.

V letním horku bude takový nápoj spásou a potěšením.

Rychlým receptem na lahodný osvěžující nápoj je melounová limonáda. K jeho přípravě potřebujete pouze 3 ingredience: dužinu z melounu, citronovou šťávu a med.


Rafinovaná, ušlechtilá, lahodná limonáda se zázvorem a rozmarýnem. Pokud máte rádi nápoje s hořkostí, pak vám na slavnostním stole bude velmi chutnat, když si tuto limonádu zředíte, například martini.

Osvěžující angreštový nápoj s citronem, limetkou a mátou, má sladkokyselou chuť, v horku dobře uhasí žízeň.

Receptem je velmi chutná a bohatá limonáda na doma s minimálním množstvím cukru. Zkuste si doma vyrobit limonádu podle tohoto receptu, ujišťuji, že si ji zamiluje každý!

Aromatický nápoj s příjemnou kombinací citronu a hrušek a také citronové verbeny. Hruškovo-citronový punč se připravuje rychle, je velmi vhodný na dětské oslavy.

Připravte si tento voňavý a božsky lahodný nápoj, připomínající limonádu. Po ochutnání nápoje z fialové bazalky, čerstvé máty a citronu budete mile překvapeni jeho lahodnou chutí.

Ostružinová limonáda se vyrábí z čerstvých ostružin a limetkové šťávy.

V tomto receptu vám ukážu, jak si doma vyrobit jednoduchou a lahodnou mátovou limonádu. Připravuje se jednoduše, rychle a okamžitě připraven k použití. Nepopiratelnou výhodou domácí limonády je, že získáte lahodný nápoj bez barviv a konzervantů, z ingrediencí, které znáte, a navíc si sladkost limonády můžete sami upravit, na rozdíl od kupovaných obdob! Když jste si takovou limonádu zkusili připravit doma, budete určitě spokojeni! Je to skvělý nápoj na uhašení žízně v horkém období!

V tomto neobvyklém nealkoholickém nápoji tvoří dvě čisté a milované příchutě – citron a rozmarýn – naprosto neuvěřitelnou kombinaci!

Domácí limonáda se zázvorem, medem a mátou. Velmi chutné a zdravé! Posilujeme imunitu celé rodiny. Rychlý a snadný recept bez potíží, bez vaření a bez dalších kroků.

Pokud se rozmarýnu bojíte, ale nápoje s ním vás zajímají, pak doporučuji začít touto velmi tradiční limonádou – rozmarýn je v ní jemný a nevtíravý. Nápoj má navíc dlouhou trvanlivost.
Jednoduchý recept na domácí limonádu je skvělým hasičem žízně na bázi citronu. Hlavní výhodou tohoto receptu na limonádu je téměř okamžitá příprava.
Domácí limonáda – co může být v horku lepší? Vyrobeno z čerstvých citronů, bez konzervantů a barviv, na rozdíl od limonády z obchodu, tato limonáda dokonale osvěží a uhasí žízeň. Zde nabízená originální ledová limonáda je receptem na mražený nápoj, který připomíná nanuky.

Lahodná, osvěžující domácí pomerančová a citronová limonáda, jejíž příprava zabere pouhých 15 minut.

Limonáda s melounem a bazalkou je perfektní nápoj na zchlazení v letních vedrech. Tato limonáda dokonale kombinuje svěžest melounu, jemnou kyselost citronové šťávy a jemné aroma čerstvé bazalky. Velmi originální!

Dužnina z melounu dělá skvělou osvěžující limonádu. Takový voňavý melounový nápoj se připravuje jednoduše a rychle, ingrediencí je minimum a chuť a sytost se upraví velmi snadno.

Rychlým receptem na lahodný osvěžující nápoj je melounová limonáda. K jeho přípravě potřebujete pouze 3 ingredience: dužinu z melounu, citronovou šťávu a med.

Limonáda s melounem a bazalkou je perfektní nápoj na zchlazení v letních vedrech. Tato limonáda dokonale kombinuje svěžest melounu, jemnou kyselost citronové šťávy a jemné aroma čerstvé bazalky. Velmi originální!
Všechna práva k materiálům umístěným na stránce www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými zákony. Pro jakékoli použití materiálů stránek je vyžadován hypertextový odkaz na www.RussianFood.com.
Správa stránek neodpovídá za výsledek aplikace daných kulinářských receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, výkon zdrojů, na které jsou umístěny hypertextové odkazy, a za obsah reklam. Správa webu nesmí sdílet názory autorů článků zveřejněných na webu www.RussianFood.com
Tato stránka používá soubory cookie, aby vám poskytla ty nejlepší možné služby. Pobytem na webu souhlasíte se zásadami webu o zpracování osobních údajů. SOUHLASÍM





