Proč nemůžete pít čaj s malinami?

– Ve skutečnosti s pitím při nachlazení není všechno tak jednoduché. Pokud je pacient v klidu na lůžku, neměli byste vypít více než 2 litry tekutin denně. Navíc pití nadbytečných tekutin zvyšuje zátěž srdce a ledvin. Proto bez fanatismu. Neměli byste se spoléhat na čaje a nálevy s močopudným účinkem, například brusinkové listy. Můžete pít odvary s protizánětlivou složkou, například čaj s heřmánkem, tymiánem nebo šalvějí. Ale ne více než 2-3 šálky denně.

Velmi dobré je želé, zejména borůvka (tato bobule má expektorační vlastnosti), brusinka (je tam hodně vitamínu C a antioxidantů). Kromě toho, želé obaluje sliznice. Mnoho léků (např. kyselina acetylsalicylová, kombinovaná analgetika), které tradičně užíváme při nachlazení, totiž poškozuje žaludeční sliznici. Kissel a velmi uspokojivý produkt. To je také užitečný bod, protože když jste nachlazení, opravdu se vám nechce jíst.

Na virové infekce jsou dobré alkalické minerální vody se středně nasyceným minerálním složením, tedy stolní vody. Za den byste neměli vypít více než sklenici léčivé minerální vody. Je tam hodně solí, může se narušit rovnováha voda-sůl v těle a tím se poškodí ledviny a činnost srdce.

Ke zmírnění horečnatého stavu jsou užitečné bobulovité ovocné nápoje s kyselou chutí, například z černého rybízu, brusinek atd.

Při silném nachlazení byste se ale měli vyhýbat silnému čaji a kávě. Díky kofeinu zvyšují srdeční frekvenci.

Pokud vás bolí v krku, nepijte sladké limonády. Bublinky „škrábou“ hrtan a mohou zesílit zánětlivý proces.

Je malinový čaj zdravý?

Olga

– Tato bobule obsahuje malé množství kyseliny salicylové. Proto podle svých vlastností mají uvařené maliny nebo džem z nich (v menší míře) antipyretický a diaforetický účinek. Velké množství malin je ale zároveň kontraindikováno při srdečních onemocněních – může způsobit arytmii a také snižuje funkci ledvin.

Navíc dopřávat si čaj s malinovým džemem není vhodné pro ty, kteří užívají antikoagulancia – léky na ředění krve (aspirin, warfarin, tromboprdel atd.). To může způsobit slabost, závratě a dokonce krvácení – například z nosu. Ze stejných důvodů byste neměli kombinovat maliny s aspirinem.

BTW

Ženšen a kalina normalizují krevní tlak

READ
Které rostliny se nazývají 2 letní rostliny?

Kyselina askorbová pomůže udržet tonus krevních cév a posílit sliznice. Vitamin C se užívá perorálně 0,5-1 g 1-2x denně. Největší množství vitamínu C se nachází ve šťávě z kysaného zelí, dále citrusových plodech – citronech, mandarinkách, pomerančích, grapefruitech.

Pro ty, kdo mají sklony k vysokému krevnímu tlaku, je dobré ráno vypít sklenici zavařených plodů kaliny s přidáním 15-20 kapek echinaceové tinktury, nebo odvaru z mateřídoušky a kořene čekanky (zavařit vroucí vodou ve stejném poměru proporce a vypijte půl sklenice ráno).

Těm s nízkým krevním tlakem pomůže zvýšit tón a zvýšit odolnost proti infekcím zelený čaj s ženšenem nebo odvar z ostružin s cukrem a citronovou šťávou.

Přečtěte si také

Věková kategorie webu 18 +

Online publikace (webová stránka) je registrována Roskomnadzorem, certifikát El č. FS77-80505 ze dne 15. března 2021.

ŠÉFREDAKTOR OLESIA VYACHESLAVOVNA NOSOVÁ.

ŠÉFREDAKTOR STRÁNEK – KANSKY VICTOR FYODOROVICH.

AUTOREM MODERNÍ VERZE EDICE JE SUNGORKIN VLADIMIR NIKOLAEVICH.

Příspěvky a komentáře čtenářů webu zveřejněny bez úprav. Redakce si vyhrazuje právo je ze stránek odstranit nebo upravit, pokud jsou tyto zprávy a komentáře zneužitím svobody médií nebo porušením jiných požadavků zákona.

Nakladatelství JSC Komsomolskaja Pravda. DIČ: 7714037217 PSRN: 1027739295781 127015, Moskva, Novodmitrovskaya d. 2B, Tel. +7 (495) 777-02-82.

Fytochemické složení malin je dobře prozkoumáno. Hlavní hodnotou naší oblíbené červené bobule je její jedinečný antioxidační profil. Antioxidanty jsou látky, které inhibují oxidační procesy v buňkách.

Výhody malin pro tělo

Rostliny je potřebují k účinné absorpci oxidu uhličitého a jeho přeměně na kyslík, ale zvířata a lidé je potřebují k podpoře buněčné regenerace. Hlavními antioxidanty v malinách jsou antokyany a ellagiataniny, co do obsahu těchto dvou látek je to téměř přeborník. Maliny obsahují také niacin, riboflavin, kyselinu pantotenovou a další.

Ve skutečnosti je proto užitečné jíst maliny pro prevenci:

Artritida a další onemocnění kloubů;

Alzheimerova choroba atd.

Nikdo však netvrdí, že samotné maliny vyřeší všechny vaše problémy. Musíte se opřít o jakoukoli rostlinnou stravu a jíst pestře, protože převážně rostlinná strava je prostě spojena s dobrým zdravím a pohodou.

Pomáhají maliny při nachlazení?

Další známá věc: maliny obsahují hodně salicylátů – solí kyseliny salicylové. A známá kyselina acetylsalicylová, známá také jako aspirin, je známým protizánětlivým a antipyretickým prostředkem.

READ
Kolik mléka produkují kozy Shami?

Závěr se napovídá: s pomocí malin můžete snížit teplotu a zmírnit pohodu, že? Každý to přece ví: piješ čaj s malinovou marmeládou a pomalu se pouštíš. A hlava tolik nepraská a zimnice téměř nebuší a zdá se, že rýma přechází .

Ale ve skutečnosti, zda maliny pomáhají při nachlazení, je pochybné. Odhad: na 100 gramů bobulí (malá hrst) připadá přibližně 3,14 mg. salicyláty. A v jedné tabletě aspirinu této velmi kyseliny acetylsalicylové – 100 mg.

Na nachlazení pijte maliny

Designed by master1305/freepik

Závěr je zřejmý: ke snížení teploty je lepší sníst pilulku. Jednodušší a efektivnější. A ne nutně aspirin (děti to například vůbec neumí), ale paracetamol nebo ibuprofen.

Proč potom maliny pomáhají při nachlazení? No, pravděpodobně je to kombinace faktorů: příjemné pití, mírný tonizující účinek a samozřejmě placebo efekt. Horký čaj s malinami, deka, vlněné ponožky – velmi uklidňující a útulné . Pijte, relaxujte – a boláky jsou pryč

Obecně nevidíme v pití horkého čaje s malinami při SARS nebo chřipce nic zavrženíhodného. Určitě se budete cítit lépe. Neexistuje však absolutně žádný důkaz, že léčí nachlazení (respirační virové infekce se obecně neléčí). S největší pravděpodobností je to jen mýtus.

Maliny na nachlazení: jak vařit?

Je v podstatě jedno, jak si uděláte svůj oblíbený malinový nápoj, když jste nemocní. Na internetu je spousta receptů, ale obecná zásada je tato: nápoj by měl být horký. Za prvé napomáhá aktivnějšímu pocení a odvodu tepla, za druhé dobře ředí hleny v dutinách a napomáhá vykašlávání hlenů a za třetí změkčuje hrdlo.

Zde je několik způsobů, jak vařit maliny na nachlazení.

Morse s malinovou marmeládou

Mražená malinová šťáva při nachlazení

Designed by azerbaijan_stockers/freepik

Co může být jednodušší? Vezmeme lžíci malinového džemu, zalijeme vroucí vodou v půllitrové nádobě, zamícháme a necháme pár minut vařit. Hotovo, můžete pít!

Totéž můžete udělat s čajem (klasika!): stačí přidat pár lžiček podle chuti do šálku čerstvě uvařeného černého čaje.

Odvar z malinových listů a bobulí

Salicyláty se nacházejí nejen v bobulích, ale také v listech. Mnozí je připravují na budoucnost a pijí je v chladném podzimu a zimě. Příprava takového odvaru je snadná:

Vařit vodu v malém hrnci;

READ
Kolik ryb by mělo být v jezírku?

Nalijte některé suché malinové listy (asi 200 gramů);

Přidejte med, zázvor nebo černý čaj podle chuti;

Vařte asi 2 minuty, stáhněte z ohně a nechte vylouhovat.

Čaj s malinami a rybízem

Vlastně, proč se omezovat jen na maliny? Rybíz nebo rybízový list je také velmi pěkným doplňkem karty studených nápojů. A také mají hodně vitamínu C. Vše děláme stejně jako v předchozím receptu, ale přidáme rybíz.

Lipový květ s malinami

Květy lípy mají vynikající diaforetický a diuretický účinek. Proto se odvar s nimi doporučuje jako účinný lék na nachlazení. Takový odvar můžete na doslazení kombinovat s malinovou marmeládou. Nebo si nejprve připravte ovocný nápoj z bobulí a v případě potřeby tam přidejte lipový květ.

Nealkoholické svařené víno s malinami

Další studený koktejl, který vás jistě zahřeje, pokud je černý čaj s malinami unavený nebo chcete něco intenzivnějšího. Na recept budete potřebovat:

1 litr pomerančové nebo grapefruitové šťávy (nejlépe čerstvě vymačkané, nebalené);

Jablko nebo hruška;

200 gramů čerstvých nebo mražených malin;

Koření podle chuti (nové koření a černý pepř, badyán, bobkový list, hřebíček, kardamom, skořice). Je lepší vzít celý, spíše než mletý, aby nápoj nebyl zakalený;

Jak vyrobit toto nealkoholické svařené víno:

Nalijte šťávu do hrnce;

Zároveň přidejte maliny (nejlépe rozmixované) a šťávu z půlky citronu;

Zbylé ovoce nakrájejte na plátky (pomeranče a citron lze nakrájet na plátky) a také je vložte do kastrůlku;

Nápoj zahřívejte po dobu 30 minut bez přivedení k varu;

Necháme 30 až 40 minut louhovat, poté ovoce vydlabeme a scedíme přes sítko do samostatné nádoby.

Mražené maliny nebo džem na nachlazení: co je zdravější?

Výše jsme již přišli na to, o čem nerozhoduje samotná malina nebo její listy, ale horký nápoj. Nezáleží tedy na tom, v jaké podobě budete svou oblíbenou bobule házet do vroucí vody. V každém případě to bude vynikající, ale pokud nejste fanouškem kyselosti, je samozřejmě lepší vzít džem.

Jednoduché mražené maliny jsou rozhodně zdravější než džemy a džemy: neobsahují cukr. Měli byste se k němu tedy uchýlit, pokud máte cukrovku nebo se řídíte touto postavou. V ostatních případech je to jedno.

READ
V jaké formě je tuřín užitečný?

Samy o sobě maliny při nachlazení nepomáhají. Ale malinový čaj funguje skvěle. Nicméně, jako každý jiný horký nápoj, ať už je to šťáva z bobulí, čaj s citronem a zázvorem nebo kuřecí vývar.

Přísně vzato, virové infekce se nijak neléčí. Práci naší imunitě můžeme jen usnadnit: hodně a vydatně pít, vyplachovat nos, kloktat solí nebo furatsilinem a vysokou teplotu srážet antipyretiky. To, že je maliny mohou nahradit kvůli salicylátům ve složení, není nic jiného než mýtus.

Otázka odpověď

Maliny jsou bohaté na vitamín C (kyselinu acetylsalicylovou) a mnoho dalších antioxidantů, a proto jsou spojovány s léčbou ARVI. Nápoje s malinami (ovocná šťáva, čaj) poskytují úlevu od symptomů a zlepšují náladu, což je důležité při léčbě onemocnění dýchacích cest

Listy a plody maliníku obsahují hodně kyseliny acetylsalicylové, nicméně stále je to výrazně méně než v tabletě aspirinu. Maliny proto nemohou vážně snížit teplotu ARVI a chřipky. Příznivého účinku je dosaženo díky diaforetickému účinku horkých nápojů s malinami a lípou

Jakékoliv horké nápoje (ovocné nápoje, čaje, odvary a nálevy) prohřívají tělo a podporují vydatné pocení. To může být škodlivé a kontraproduktivní při vysokých teplotách, protože:

Může způsobit dehydrataci;

Může způsobit zvýšenou horečku.

Všechny nápoje pro ARVI by měly být konzumovány pouze teplé

Ano můžeš. Plody maliny budou mít blahodárný vliv na vaši pohodu, i když nebudou schopny snížit vaši teplotu. Také jakýkoli nápoj s malinami (kromě horkého) pomůže zabránit ztrátě vlhkosti a zlepší vaši pohodu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: