Je možné jíst hrozny v noci? Tuto otázku si nejčastěji kladou lidé, kteří se bojí přibrat. Existuje názor, že konzumace hroznů vede k přibírání dalších kilogramů. Je to pravda? Čtěte dále v článku.
Výhody hroznů:
- sklad užitečných látek (vitamíny A, B, C, kyselina listová, pektiny, organické kyseliny, hořčík, draslík, železo, zinek, vápník, fosfor a tak dále).
- Hroznová semínka obsahují vitamíny E, A + přírodní oleje, které pomáhají posilovat buňky a omlazovat tělo. Jak říkají odborníci, bobule se musí jíst s peckou a slupkou, protože se tím tělo čistí od škodlivých látek.
- tmavé odrůdy pomáhají normalizovat činnost srdce a ledvin, zatímco světlé odrůdy odstraňují „písek“ ze žlučníku a čistí ledviny.
- černé odrůdy révy vinné zabraňují rakovině
- příznivě působí na dýchací soustavu. Hrozny se používají k boji proti nemocem plic, průdušek, dýchacích cest a dokonce i astmatu.
- pomáhá proti migrénám (ráno vypijte nalačno sklenici hroznové šťávy zředěné vodou)
- Díky tak bohatému složení jsou hrozny proslulé svým projímavým účinkem. Skvělý způsob, jak se vypořádat s častou zácpou.
- Posiluje imunitní systém, zlepšuje vidění
- Doporučuje se jíst hrozny, pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem a kardiovaskulárním systémem
- fosfor a vápník jsou zodpovědné za posílení kosterního systému
- hladina cholesterolu v krvi klesá
Kdo je kontraindikován jíst hrozny?
- v přítomnosti alergické reakce (nejčastěji jsou postiženy děti, proto by měl být podáván s opatrností)
- lidé s cukrovkou (hrozny obsahují glukózu a cukr, což může situaci jen zhoršit)
- pro akutní srdeční selhání
- ti, kteří jsou obézní a během období exacerbace žaludečních vředů
- pokud je žaludek + zvýšená kyselost, protože bobule obsahuje řadu organických kyselin
- Hrozny jsou poměrně těžké jídlo a doporučuje se je jíst jako samostatné jídlo, ne kombinovat s hlavním jídlem.
- Tmavá hroznová šťáva může u dětí způsobit anémii
- Kvůli vysokému procentu obsahu kyselin by se lidé s kazem a stomatitidou neměli nechat unést bobule. Po každé schůzce si zkuste vyčistit zuby.
- u jaterní cirhózy, hypertenze, kolitidy
- Těhotné ženy a děti do tří let by jej měly používat opatrně. Pouze pod dohledem lékaře.
Nyní víte, zda můžete jíst hrozny v noci, jen buďte opatrní a dodržujte dávkování.
Rady, jaké hrozny je nejlepší vybrat a za jakých podmínek je skladovat?
- Jak zkontrolovat zralost bobulí? Vezměte hrozen, mírně s ním zatřeste a sledujte reakci: pokud vše drží pevně, hrozny byly sklízeny nezralé, pokud hodně opadávají, je produkt přezrálý. Větvička by měla být suchá a zelené barvy, bez poškození a plísní.
- Nekupujte poškozené, popraskané, nahnilé hrozny – může to ohrozit vaše zdraví. Nevíte, jak byly hrozny přepravovány a zda tam nejsou nějaké mikroby. Poznámka: Pokud si všimnete bílého povlaku na tmavých odrůdách, nemějte obavy. Produkt je přírodní a svěží.
- Vysoce kvalitní hrozny by měly být pevné a těsně přiléhající k ruce. Příliš měkké značí zastaralý produkt.
- Pozor na váhu a velikost. Hrozen skleníku nepřesahuje 350 g a jeden pěstovaný ve volné půdě váží nejméně 150 g.
Jak skladovat? Hrozny jsou z hlediska skladování poměrně rozmarný produkt. Možnosti uložení: č. 1. Jakmile si koupíte partu, zkuste ji jíst po celý den. Pokud to není možné, vložte jej do suché nádoby/krabice a vložte do chladničky. Lze skladovat 3-4 dny. Jen je nedávejte do pytlů: shromažďuje se na nich kondenzace a bobule se kazí mnohem rychleji. č. 2 Hrozny položte na dřevěnou podložku v jedné vrstvě, zakryjte papírem/utěrkou a uložte na chladném místě. Tato metoda může trvat až 3 týdny. č. 3. Sušení hroznů – rozinky. č. 4. Zmrazování: kvůli obsahu cukru nejsou bobule zcela zmrazené, proto je třeba je skladovat v mrazáku nejdéle 30 dní.
Často kladené otázky:
Je možné jíst hrozny v noci při hubnutí? Tento produkt, stejně jako mango a banán, je na seznamu nejvíce kalorického ovoce a nedoporučuje se používat během diet. Vysoké procento obsahu sacharidů: 100g = 16.8g vede k nabrání nadbytečných kilogramů a zpomalení procesu hubnutí. Odborníci na výživu doporučují jíst grapefruit (můžete jíst grapefruit v noci?) a kiwi.
Jsou tmavé odrůdy vinné révy méně kalorické? To není pravda. Světlé i tmavé odrůdy mají přibližně stejný kalorický obsah a energetickou hodnotu.
Je možné jíst hroznová semínka a slupky? Odborníci dokonce radí, že semínka obsahují vitamíny K, E, A + přírodní oleje, které pomáhají omlazovat organismus, posilují buňky a pročišťují střeva.
Musím omýt hrozny horkou vodou? Po zakoupení hroznů během sezóny je lze omýt tekoucí studenou vodou, ale v zimě jsou ošetřeny chemikáliemi a pro bezpečnost je nutné ošetření vařící vodou.
Je hroznová šťáva zdravější než bobule? Ne, bobule (slupka + semena) obsahují mnohem více vitamínů než šťáva. Zároveň se doporučuje konzumovat čerstvou hroznovou šťávu po nemoci pro posílení imunitního systému. Pro dospělého 100 g šťávy denně, pro děti jednu čajovou lžičku, zalitou do čaje.
Které hrozny jsou lepší: odrůdové nebo divoké? Samozřejmě, že domácí s malými a kyselými bobulemi přinesou více výhod než vybrané.
