V bylinářství se často používají listy podbělu, protože obsahují více účinných látek než květy. Použít však můžete i květiny.
Květy podbělu je vhodné sbírat v období květu, za slunečných dnů. Listy se sbírají v květnu až červnu. Je vhodné vybírat rostliny rostoucí na slunných místech. Nasbírané listy a květy je nutné co nejdříve usušit, rostliny před sušením nakrájet a rozložit ve vrstvě do 3 cm.Sušit v suchém, dobře větraném prostoru.
Kontryhel, tráva dvoulícná, tortilla tráva, lýkovec ledový, matka, matka tráva, mateřídouška, tvář macechy, jednostranná tráva, listy nádorů, kvetoucí tráva.
Podběl je první jarní květina, která se objevuje podél břehů řek, roklí, příkopů, podél hliněných útesů a železničních náspů a v oblastech těžby rašeliny.
Jedná se o vytrvalou bylinnou rostlinu se silně rozvětveným oddenkem, z něhož brzy na jaře vycházejí rovné kvetoucí stonky vysoké 15–25 cm, pokryté šupinatými nahnědlými listy, které končí nahoře jediným květinovým košem o průměru až 2,5 cm, nejprve vyvinout. Květy podbělu jsou žluté, s několika řadami ligulate podél okraje a trubkovité uprostřed.
Plody podbělu jsou válcovité, nažky s trsy. Listy podbělu se vyvíjejí po odkvětu a uschnutí kvetoucích stonků, plného rozvoje dosáhnou začátkem června. Jsou ve tvaru srdce a kulaté, 8-15 cm dlouhé, 10 cm široké. Horní strana listů rostliny je holá, lesklá, zelená, studená a tvrdá na dotek; spodní je měkký, bílý nebo šedý plstnatý, teplý na dotek (odtud název rostliny).
Listové řapíky podbělu jsou dlouhé, šťavnaté, nahoře rýhované, pokryté stejně jako list dlouhými tenkými chloupky.
Podběl se vyskytuje všude v regionu. Sklizeň podbělu je možná ve všech oblastech v malých sériích.
Listy podbělu se sbírají v první polovině léta (červen), trhají se až do poloviny řapíku. Mladé listy by se neměly sbírat. Na listech pozdní sklizně jsou hnědé skvrny, což naznačuje infekci houbovou chorobou. Nelze je sbírat.
Často se omylem místo listů podbělu sbírají listy kontryhelu (Petasites), jehož listy jsou trojúhelníkového tvaru (ne kulaté), srdčité a větší než listy podbělu.
Sušení podbělu by se mělo provádět na půdách, v teplých, větraných prostorách, listy rozložit v tenké vrstvě na podestýlku a čas od času je obrátit; Je třeba dbát na to, aby listy nezčernaly.
Listy podbělu v hotové sušené podobě musí být celistvé, neponičené škůdci a musí si zachovat přirozenou barvu: na vrchní straně zelené, na spodní straně běloplstnaté.
OST NKVT 5533-16 nepovoluje více než 5 % zhnědlých listů a ne více než 3 % listů silně postižených rzí; drcené části procházející sítem s otvory 3 mm, ne více než 2%; organické nečistoty ne více než 2 %, minerální nečistoty ne více než 1 %.
V květinových koších této rostliny byly nalezeny fytosteroly, třísloviny a žlutý pigment. Listy podbělu obsahují hořký glykosit tussilyagin, kyselinu askorbovou, polysacharidy inulin a dextrin, kyselinu galovou, jablečnou a vinnou, silice, třísloviny (až 17 %), saponiny, karoten, sitosterol, sliz (až 10 %), tanin (až až 17 %) (N. G. Kovaleva, 1971).
Hlavní účinek podbělu je expektorační, změkčující a mírný diaforetický.
10 gramů rozdrcených listů spařte sklenicí vroucí vody a nechte 30 minut. Pijte 1 polévkovou lžíci 4-6krát denně (L. Ya. Sklyarevsky, I. A. Gubanov, 1970).
V lidovém léčitelství se listy a květy rostliny používají jako expektorans a změkčovadlo, stejně jako ke stimulaci chuti k jídlu, zlepšení trávení, jako obalový prostředek pro gastrointestinální onemocnění a scrofula.
Zevně se podběl používá při furunkulóze a k hojení ran (čerstvé listy se přikládají na bolavá místa).
Listy se „kouří“ při kašli, při rýmě, vdechujete kouř nosem, nebo kápnete šťávu z listů pipetou, 2-3 kapky do každé nosní dírky.
Listy podbělu a kopřivy, odebrané rovnoměrně, se zalijí vroucí vodou a vaří se 15 minut. ochlaďte a přefiltrujte.
