Batáty se také nazývají sladké brambory. Zeleninu lze použít nejen do hlavních jídel a polévek, ale i do dezertů. Je důležité zvážit, jak dlouho hlízy vařit vcelku a po jejich nakrájení na různé způsoby.

Obsah
- Kolik a jak vařit sladké brambory
- Jak vařit sladké brambory
- na pánvi
- V troubě
- V multivariátu
- Grilovaný
- V mikrovlnné troubě
- Sladké bramborové pyré
- Co se dá uvařit ze sladkých brambor?
- pastýřský koláč
- Chips
- Krémová polévka
- Kreolský salát
- Sušenky
Kolik a jak vařit sladké brambory
Batáty se připravují na různé způsoby. Doba vaření se bude také lišit.
| návod k vaření | Doba vaření v minutách |
|---|---|
| Na pánvi na kostky | 10 |
| Pro pár | 10 |
| V troubě | 15-20 |
| V multivariátu | 10-20 |
| Grilovaný | 10 |
| V mikrovlnné troubě | 5-9 |
Jak vařit sladké brambory
Batáty lze připravit různými způsoby, záleží na odrůdě. Odrůdy se dělí na zeleninové, dezertní a krmné, lze je snadno rozlišit podle vzhledu:
- Odrůdy zeleniny mají sytě fialovou barvu. Chutí připomíná červenou řepu. Používají se k přípravě polévek, kastrolů a pečení v troubě;
- Odrůdy dezertů jsou sladké, připomínají meloun. Barva – oranžová nebo jasně žlutá;
- Odrůdy krmiva se do regálů dostanou jen zřídka. Mohou být žluté, růžové, někdy téměř bílé. Chuť je slabá a může být zcela nepostřehnutelná.
Chcete-li batáty uvařit chutně a zachovat jejich výhody, musíte sledovat dobu tepelné úpravy.
Je to důležité.
Převaření nebo převaření hlíz znamená úplné zničení chuti.
na pánvi
Batáty se smaží stejně jako běžné brambory – nakrájí se na nudličky nebo kostky a vloží na rozehřátou pánev s malým množstvím oleje. Připravenost naznačí zářivě zlatavá barva, jemná vůně a měkkost pokrmu (snadno propíchnutelné nožem). Batáty nemusíte smažit dlouho – ne více než 10 minut. Jakmile se vaří, musíte pánev okamžitě odstranit z ohně, jinak jídlo ztratí chuť.

Další možnost pro smažené sladké bramborové palačinky:
- Hlízy je třeba předem vařit (nad párou po dobu 10 minut) a nastrouhat na jemném struhadle;
- Smíchejte výsledné pyré s moukou, kefírem, vejci, cukrem;
- Přidejte sůl a koření;
- Vložte do horké pánve po malých porcích a smažte, dokud nebude hotová.
Skořice, kardamom a pomerančová kůra jsou vhodné jako koření na batátové palačinky.
V troubě
Kořenovou zeleninu můžete péct v troubě vcelku nebo na kousky. V prvním případě bude chuť intenzivnější, ve druhém – jemnější. Lze péct se slupkou i bez ní. Obecně se doporučuje hlízu oloupat, aby se rychleji uvařila a měla jemnější chuť. Ale celé batáty se dají upéct i se slupkou.
Celé hlízy se důkladně umyjí, v případě potřeby oloupou, zabalí do fólie a položí na plech. Pečte 15-20 minut, zkontrolujte připravenost párátkem nebo vidličkou, jako brambory. Zapečené batáty podáváme k masitým jídlům nebo salátům nakrájené na malé kousky.
Chcete-li správně připravit kastrol ze sladkých brambor, musíte hlízu nakrájet na velké kostky. Kousky se položí na plech, pokapou olivovým olejem a posypou kořením. Můžete přidat strouhaný sýr. Doba pečení je kratší než 15 minut. Do pokrmu můžete přidat vařené maso, vejce a trochu mouky.

V multivariátu
Sladké bramborové hlízy se důkladně omyjí, oloupou a nakrájí na kostky nebo plátky. Připravená směs se připravuje v pomalém hrnci s olivovým olejem. Můžete použít slunečnici, ale chuť bude méně jemná. Olivový olej je navíc zdravější.
Pro vaření je režim „smažení“ vhodný na 10-20 minut, pokud se vaří pouze sladké brambory. Pokud pokrm obsahuje maso, je třeba ho vařit 30–40 minut. K večeři si tak můžete připravit vydatný, chutný a zdravý pokrm.
Rada.
Mělo by se přidávat minimální množství soli – zhorší chuť. Jako koření se hodí bazalka, oregano a estragon.
Grilovaný
Recept na grilované sladké brambory je nejjednodušší a nejrychlejší. Oloupané hlízy se nakrájí na malé kousky. Jejich velikost je taková, že je vhodné jíst, mohou mít jakýkoli tvar. Připravte si marinovací směs – olivový olej a libovolné koření podle chuti. Soli by mělo být minimum. Touto směsí kousky potřeme a necháme 15 minut při pokojové teplotě. Poté dejte na gril a smažte do zlatova. Hotový pokrm podáváme s masem nebo zeleninou.

V mikrovlnné troubě
Batáty se v mikrovlnné troubě vaří pouze celé a neloupané. Tímto způsobem udržuje vlhkost. Je důležité sledovat čas – je snadné hlízy přesušit a pak budou bez chuti. Pro udržení vlhkosti je každá hlíza zabalena do jednorázového ručníku navlhčeného vodou. Ujistěte se, že nádobu s batáty zakryjete víkem.
Doba vaření: 5 minut, pokud je pouze jedna hlíza. Pokud je jich více, pak pro každou další je třeba přidat 2 minuty, tzn. 2 hlízy je třeba péct 7 minut, 3 9 minut atd. Zkontrolujte připravenost vidličkou a v případě potřeby vraťte do mikrovlnné trouby na další 1-2 minuty. Poté se hlíza oloupe a rozřízne na polovinu pomocí „knihy“. Doprostřed dejte máslo, trochu soli a koření. Horká dužina rychle absorbuje koření a pokrm bude hotový.
Sladké bramborové pyré
Před přípravou batátového pyré je třeba hlízy povařit. Oloupou se a vloží do studené vody. Krájení není nutné, ale je vhodné – zelenina se tak uvaří rychleji a bude se snáze drtit. Batáty musíte vařit asi 20 minut od okamžiku, kdy se uvaří. Hotové hlízy lze snadno propíchnout nožem – stejně jako brambory. Když je kořenová zelenina uvařená, voda se slije.
Koření na pyré se připravuje předem – česnek orestovaný na olivovém oleji, koření, sůl. Pokud se hlízy uvařily celé, nakrájíme je nebo rozmačkáme šťouchadlem, přidáme trochu másla nebo olivového oleje a připravené koření. Pokud batát nakrájíte, můžete ihned přidat koření a poté rozmačkat. Hotové jídlo důkladně promícháme a podáváme horké.

Domácí batátové hranolky si můžete připravit ve fritéze nebo na pánvi. Chutná znatelně jinak než hranolky a má výraznou vlastní vůni. Můžete použít nejen sůl a pepř, ale také sladké koření, zejména u dezertních odrůd.
Batáty je třeba nakrájet nebo nastrouhat na tenké nudličky. Čím tenčí plátky, tím lépe. Hotová sláma se namočí na půl hodiny do vody.
Dalším krokem je vypustit vodu a připravit pánev nebo smažák. Tyčinky se vloží do oleje s kořením a smaží se, dokud se batáty neroztečou a nezhnědnou. Některé recepty doporučují zaměřit se na oranžový odstín, aniž by jej zhnědly. Osmažený batát necháme na ubrousku, aby absorboval přebytečný tuk. Lze konzumovat za studena i za tepla.
Co se dá uvařit ze sladkých brambor?
Doma lze batáty připravit na nejrůznější způsoby. Může to být hlavní jídlo nebo doplněk k němu. Odrůdy zeleniny jsou vhodné pro první a druhý chod, dezertní odrůdy se používají k výrobě sladkostí.
pastýřský koláč
- 1 kg sladkých brambor;
- 900 g masa nebo mletého krůtího masa;
- Cibulová hlava;
- 2 mrkev;
- 4 stonky celeru;
- 300 g mraženého hrášku;
- Banán 1;
- Čedar;
- Třetina tyčinky másla;
- Šálka mouky 2;
- 2 šálky kuřecího vývaru;
- 2 lžíce olivového oleje;
- Sůl a černý pepř;
- Koření pro drůbež;
- Worcestrová omáčka;
- Pálivá omáčka.
- Maso se orestuje na olivovém oleji, přidá se koření, cibule, mrkev a celer. Když je hotový, přidejte hrášek a nechte na mírném ohni.
- Zároveň uvaříme batáty (stejně jako brambory – dokud hlízy nezměknou). Když je hotová, slijte vodu, přidejte polovinu másla a plátky banánu. Výsledná směs se rozmačká na kaši, přidá se sůl, pepř a pálivá omáčka.
- Dalším paralelním procesem je příprava omáčky. Za tímto účelem rozpustíme polovinu másla. Když se rozpustí, přidejte mouku, vývar a worcesterskou omáčku. Vše důkladně promícháme, aby se nevytvořily hrudky.
- Poslední fáze – maso se položí na plech, na něj se položí bramborová kaše, omáčka se přelije a posype strouhaným sýrem. Koláč vložíme do předehřáté trouby a počkáme, až se sýr rozpustí. Když se tak stane, koláč je hotový.
Koláč je stejně dobrý teplý i studený.
Chips
- 1 kg sladkých brambor, čím větší hlízy, tím lépe;
- Rostlinný olej (nejlépe olivový);
- Sůl a koření podle chuti.

Batáty se nakrájí na stejnoměrné kulaté plátky, položí na plech, posypou kořením a pokapou olejem. Poté vložte do trouby na 20-25 minut. Zlatá barva a charakteristická vůně chipsů svědčí o připravenosti. Lze jíst teplé i studené. Lupínky jsou zmenšeny, 1 kg batátů dá asi 600 g hranolků. Jak moc, záleží na teplotě v troubě a množství oleje.
Krémová polévka
- 2 sladké brambory;
- 1 mrkev;
- 1 stonek póru;
- 2 hřebíček z česneku;
- 2 lžičky lněných semínek;
- Čerstvý zázvor;
- Lněné semínko a olivový olej;
- Sůl, pepř, koření podle chuti.
- Mrkev a batáty nakrájíme na malé kostičky, cibuli na kolečka. Zázvor a česnek jsou nastrouhané.
- Rozpalte velkou pánev se silnými stěnami. Na něm se orestuje cibule. Když zezlátne, přidáme mrkev a batáty, podlijeme vodou a přikryjeme pokličkou. Než bude pokrm hotový, přidejte zázvor.
- Dušená hmota se vloží do mixéru, přidá se česnek a lněná semínka a mixuje se do hladka.
Pokrm se podává horký. Dobrým doplňkem jsou slané krekry, krutony a cibulové kroužky.
Kreolský salát
- 900 g sladkých brambor;
- Xnumx Avocado;
- 250 g cherry rajčat;
- 150 g červené cibule;
- Xnumx vápno;
- 75 g špenátu;
- Koriandr, dýňová semínka;
- Sušené chilli papričky;
- Zlato;
- Sůl.
- Sladké brambory pečte ve fólii, dokud nebudou vařené. Když je hotová, odstraňte slupku a nakrájejte zeleninu na kousky.
- Nakrájejte rajčata, cibuli, loupané avokádo, koriandr.
- Připravte dresink – z limetek vymačkejte šťávu, přidejte med a koření.
- Vše důkladně promícháme, okořeníme, necháme vylouhovat.

Kousky zeleniny v salátu by měly být velké, aby byla cítit chuť každého z nich. Pokud jsou příliš malé, ze salátu se stane hmota bez chuti.
Sušenky
- 500 g sladkých brambor;
- Sklenici kefíru;
- 200 g kukuřičné mouky;
- 1 lžička prášku do pečiva;
- Půl tyčinky másla;
- 60 g pekanových ořechů;
- Půl šálku javorového sirupu.
- Neoloupané batáty pečte v troubě bez alobalu 6 minut z každé strany. Poté nakrájejte na polovinu a extrahujte dužinu.
- Ořechy opražte a poté je rozdrťte na jemnou strouhanku.
- V mixéru smícháme mouku, prášek do pečiva a máslo. Když se hmota stane homogenní, přidejte kefír, poté dužinu ze sladkých brambor a ořechy.
- Výsledné těsto důkladně promíchejte, poté vyválejte a nakrájejte na porce, vložte do trouby.

Sušenky podáváme se smetanou, sladkými omáčkami nebo jednoduše s čajem.
Batáty se používají ve všech možných podobách – smažené, vařené, dušené, pečené. Z hlediska způsobu vaření je velmi podobný bramborám, ale má sytější chuť.





