Jaké bylinky jsou vhodné pro těhotné ženy?

Zjistěte, které bylinky je bezpečné pro těhotné ženy používat místo čaje. Přečtěte si o bylinkách, které mohou pomoci při bolestech žaludku, nespavosti nebo ranních nevolnostech během těhotenství.

Čekání na miminko – toto je zvláštní období v životě ženy, kdy by měla být obzvláště pozorná ke svému zdraví a blahu svého dítěte. Jedním z aspektů péče o sebe a své nenarozené dítě je výživa a výběr nápojů. Čaj je oblíbenou volbou pro mnoho lidí, ale ne všechny druhy bylinných čajů jsou bezpečné pro těhotné ženy.

Aby se předešlo nežádoucím účinkům a zajistili bezpečnost, mnozí lékaři doporučují vyhýbat se některým bylinným čajům během těhotenství. Existují však alternativy, které lze vyzkoušet, aby poskytly relaxační nebo energizující účinek, které nepředstavují riziko pro zdraví matky a dítěte.

V tomto článku se podíváme na pár bylinek, které jsou považovány za bezpečné pro těhotné ženy a mohou být skvělou alternativou k běžnému čaji. Mnoho žen volí například heřmánek – má relaxační účinek a pomáhá vyrovnat se s nespavostí. Dobrou volbou může být také máta peprná, protože pomáhá zmírnit nevolnost a zlepšuje trávení.

Je důležité si uvědomit, že i když je bylina považována za bezpečnou během těhotenství, měli byste stále konzumovat jakýkoli druh čaje s mírou a sledovat svou pohodu. Každé tělo je individuální a co vyhovuje jedné ženě, nemusí vyhovovat druhé.

Obsah

  1. Výhody bylinného čaje pro nastávající maminky
  2. Heřmánek: léčivé vlastnosti pro těhotné ženy
  3. Bylinná medicína během těhotenství: klady a zápory
  4. Jaké bylinky byste v těhotenství neměli užívat?
  5. Užitečné byliny
  6. K léčbě toxikózy
  7. Pro prevenci ARVI
  8. Korekce anémie z nedostatku železa
  9. Bylinky proti kašli
  10. Pomoc při léčbě hypertenze a otoků
  11. Korekce emočního stavu

Výhody bylinného čaje pro nastávající maminky

Jednou z hlavních výhod bylinného čaje pro těhotné ženy je jeho schopnost zlepšit celkovou pohodu a zmírnit některé nepříjemné příznaky spojené s těhotenstvím. Některé rostliny, které se často používají v bylinných čajích, mají uklidňující účinek, pomáhají bojovat s nervozitou a stresem.

Bylinkový čaj navíc může pomoci zmírnit potíže, jako jsou otoky, bolesti hlavy a nevolnost, které jsou u těhotných žen běžné. Některé rostliny, jako je máta a zázvor, mají protizánětlivé a uklidňující účinky, které pomáhají zmírnit otoky a bolest.

READ
Jak dlouho vydrží tabuizované řešení?

Bylinný čaj může být užitečný i při podpoře imunitního systému nastávajících maminek. Některé rostliny, jako je echinacea a šípky, obsahují velké množství vitamínu C, který pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet rozvoji nachlazení.

Název bylinného čajeSložení: Užitečné vlastnosti

mátový čaj máta Zmírnění bolestí hlavy, snížení teploty, zklidnění nervového systému
Zázvorový čaj Zázvor Zlepšení trávení, zmírnění nevolnosti a zvracení
Šípkový čaj Rosehip Posílení imunity, zlepšení metabolismu

Heřmánek: léčivé vlastnosti pro těhotné ženy

Heřmánek má protizánětlivé, zklidňující a antiseptické účinky. Tato květina se často používá v bylinných čajích pro zmírnění stresu, boj proti nespavosti a zlepšení trávení. Heřmánek může také pomoci zmírnit bolesti hlavy, zácpu a nevolnost, které jsou běžné u těhotných žen.

Musíte si však dávat pozor, abyste heřmánek nekonzumovali ve velkém, zejména v prvním trimestru těhotenství. Je důležité si uvědomit, že tělo každé ženy je jiné, takže před použitím heřmánku jako léku je lepší poradit se s lékařem.

Prospěšné vlastnosti heřmánku pro těhotné ženy:

Zbavte se stresu a zlepšete náladu
Zlepšení trávení a boj proti zácpě
Zmírnění bolestí hlavy a nevolnosti
Zklidnění nervového systému
Protizánětlivý a antiseptický účinek

Vezměte prosím na vědomí, že heřmánek se nedoporučuje konzumovat ve velkém množství nebo v prvním trimestru těhotenství. Je důležité dodržovat doporučení lékaře a užívat heřmánek pouze v případě potřeby a pod dohledem lékaře.

Léčba bylinami je jednou z nejstarších léčebných metod, která je dodnes populární. Během těhotenství jsou matky velmi omezené ve výběru léků, takže často sahají po lidových lécích, včetně bylinné medicíny. Jsou ale bylinky v těhotenství opravdu tak neškodné? Navzdory své zdánlivé jednoduchosti je každá „bylina“ lékem, takže její použití musí být promyšlené a vyvážené.

těhotná žena pije bylinný čaj

  • Bylinná medicína během těhotenství: klady a zápory
  • Jaké bylinky byste v těhotenství neměli užívat?
  • Užitečné byliny
  • K léčbě toxikózy
  • Pro prevenci ARVI
  • Korekce anémie z nedostatku železa
  • Bylinky proti kašli
  • Pomoc při léčbě hypertenze a otoků
  • Korekce emočního stavu

Komplexnost bylinářství potvrzuje fakt, že existuje samostatný lékařský obor – bylinářství, tento lékař se zabývá bylinnou léčbou. Pokud je to možné, pak by se s ním těhotná žena měla rozhodně poradit, nebo se alespoň poradit se svým porodníkem-gynekologem.

READ
Kolikrát do roka chodí kráva?

Bylinná medicína během těhotenství: klady a zápory

V porodnictví má bylinná medicína velký význam, protože mnoho léků má negativní vliv na plod. Z tohoto důvodu je konvenční léčba buď zcela kontraindikována, nebo je její načasování značně zkráceno. Byliny lze užívat v dlouhých cyklech, což je důležité pro mnoho chronických patologií zhoršených během těhotenství.

Další výhodou bylinkářství je možnost využití bylin k prevenci. Pokud žena ví, že je náchylná například k otokům, pak k prevenci může užívat malé dávky léčivých rostlin. To nebude fungovat s tabletami – jsou předepsány přísně podle indikací, když se patologie již vyvinula. Během epidemií můžete také užívat posilující odvary a směsi, které sníží riziko onemocnění chřipkou nebo ARVI.

Další oblastí, kde bylinky pomáhají, ale tablety (kromě tablet s výtažky ze stejných bylin) nikoliv, je emoční sféra těhotné ženy. Těhotenství samo o sobě je silným stresovým faktorem, a pokud se k němu přidají nepříznivé okolnosti, může být pro nastávající maminku těžké se s negativními emocemi vyrovnat sama. Bylinné čaje se s tímto úkolem vyrovnají, a co je nejdůležitější, lze je užívat v jakémkoli trimestru těhotenství v dlouhých kurzech.

Bylinná medicína má však své nevýhody. Hlavním nebezpečím je užívání léčivé rostliny, která je škodlivá pro těhotenství.

Bohužel na obalech bylinných léků je velmi málo informací. Mnohé z nich neobsahují žádné pokyny o bezpečnosti užívání byliny během těhotenství nebo při plánování těhotenství, takže musíte hledat informace na World Wide Web. Zde můžete narazit na další problém – nejednotnost informací.

těhotná žena čtení o bylinkách

Tento článek byl napsán s použitím několika zdrojů literatury (učebnice pro lékařské fakulty, doporučení Ministerstva zdravotnictví, lékařské příručky a vědecké články), ale i v těchto zdrojích se objevují náznaky kontroverzních údajů nebo nedostatečných znalostí. Pokusili jsme se shromáždit nejúplnější informace v jednom článku, abychom ochránili těhotné ženy při léčbě farmaceutickými rostlinami.

Mezi nevýhody patří také dlouhý vývoj požadovaného efektu. Nejčastěji se proto při závažných problémech jako adjuvans předepisuje bylinná medicína. Často se používá následující schéma: současné zahájení léčby bylinami a jinými léky, vysazení léků a udržení terapeutického účinku pouze pomocí bylin.

READ
Jaké větve by se měly ořezávat z rybízu?

Jaké bylinky byste v těhotenství neměli užívat?

Hlavní otázka, která nás tedy zajímá, je, které bylinky by se v těhotenství neměly užívat. Existují dvě skupiny kontraindikací – absolutní a relativní. Málokteré bylinky mají absolutní kontraindikace pro těhotenství, ale v relativním období březosti je to velmi časté.

Zakázané bylinky během těhotenství:

  • všechny druhy pelyňkových bylin a některé druhy ženšenu, v Rusku neoficiální, jsou absolutně kontraindikovány, protože mají teratogenní účinek;
  • kostival, listy sassafras jsou také absolutně kontraindikovány, protože mohou mít teratogenní a karcinogenní účinky;
  • plody jalovce – zvyšují tón dělohy;
  • rostliny obsahující alkaloidy, například námel, brčál, kmotřenka, sanguinaria – mají toxický účinek;
  • mnoho projímavých bylin – kůra řešetláku, listy senny, listy aloe, květy echinacey a plody pepře – ovlivňují nejen hladké svaly střev, ale také svaly dělohy, což způsobuje její kontrakci;
  • kopřiva a jmelí (mrtvá kopřiva) mohou zvýšit srážlivost krve a zlepšit tonus hladkého svalstva;
  • bylinky, které mají účinek podobný estrogenu – kořen lékořice, anýz, chmelové šištice, šalvěj.

Byliny, které se nedoporučují těhotným ženám při epizodách zvýšeného tonusu dělohy nebo při problémech s otěhotněním kvůli zkrácení a změkčení děložního čípku:

  • bylinky oregano, tymián (tymián), řebříček;
  • pennyroyal nebo bleší máta;
  • mořská řasa;
  • fumitory;
  • malinové listy a plody;
  • květy heřmánku;
  • motherwort;
  • listy aloe.

aloe během těhotenství

Byliny, které jsou nebezpečné během těhotenství, pokud má nastávající matka onemocnění ledvin (kromě přímého předpisu ošetřujícího lékaře!):

  • byliny, které dráždí ledvinový parenchym – madlík obecný, jalovec, pupeny borovice a břízy, přeslička rolní;
  • byliny, které způsobují zvýšené vylučování šťavelanů – všechny části brusinek a brusinek, listy medvědice, kořen rebarbory.

Pokud hrozí hladovění plodu kyslíkem a zvýšená srážlivost krve, jsou kontraindikovány následující:

  • všechny druhy kopřiv;
  • pastýřská taška;
  • vodní pepř;
  • kalina obyčejná;

Před porodem byste neměli užívat bylinky, které ředí krev, včetně:

  • česnekové přípravky;
  • ženšen;
  • ginkgo biloba.

Je třeba poznamenat, že většina rostlin v potravinových dávkách je pro těhotné ženy bezpečná, například slabé bylinné čaje, použití rostlin jako koření atd. Pokud však hrozí potrat, pak je lepší být opatrný a ne užívejte bylinky, které mohou být škodlivé. Pokud máte nějaké onemocnění – chronické nebo akutní – pak před použitím jakéhokoli rostlinného léku musíte konzultovat nejen gynekologa, ale také odborníka.

READ
Jaký by měl být psí nos?

Užitečné byliny

Navzdory působivému seznamu zakázaných bylin během těhotenství jsou přijímány velmi široce – většina matek užívala během těhotenství nějaký bylinný lék vnitřně nebo zevně. Jaké bylinky tedy můžete v těhotenství používat?

K léčbě toxikózy

Jsou zobrazeny přípravky z meduňky, máty peprné, kapsičky pastýřské, květů měsíčku, borůvek a malin. Například můžeme doporučit bylinnou kolekci sestávající z šípků – 20 g, mateřídoušky – 15 g, třezalky – 10 g, oddenků kalamusu – 10 g. Bylinky smíchejte. Jedna polévková lžíce. l. směs bylin se zalije sklenicí vroucí vody, nechá se 30 minut, zfiltruje se a užívá se 50–70 ml 4–5krát denně před jídlem.

bylinný odvar pro těhotné ženy

Pokud jsou u jedné ze složek sbírky nějaké kontraindikace, lze ji odstranit, ale neměňte poměr ostatních bylin. Používají se i čaje s přídavkem máty peprné, které dokážou účinně potlačit nevolnost. Přečtěte si více o tom, proč se během těhotenství objevují nevolnosti a jak se s nimi vypořádat →

Pro prevenci ARVI

V období epidemie můžete užívat následující bylinky, které jsou užitečné během těhotenství: květy měsíčku, malé množství květů heřmánku a oddenků kalamusu, šípky, jeřáb, listy jahodníku, podběl.

Nejbezpečnější metodou prevence jsou výplachy krku a úst výluhy z heřmánku nebo měsíčku – nemají prakticky žádný celkový účinek, ale zabraňují kontaminaci orofaryngu viry.

Korekce anémie z nedostatku železa

Nejlepší účinek byl zjištěn při použití kolekce léčivých bylin povolených v těhotenství. Obsahuje třezalku tečkovanou – 20 g, plody černého rybízu – 20 g, plody rakytníku – 20 g, kořen pampelišky – 20 g. Bylinky smíchejte. Dvě polévkové lžíce. l. Směs bylin zalijte 400 ml vroucí vody, nechte 30 minut, sceďte a pijte horké, 0,5 šálku 2-3x denně před jídlem po dobu 1-2 měsíců.

Někteří autoři také doporučují zařadit do sbírky 20 g listů kopřivy, ale tuto bylinu je třeba brát s extrémní opatrností při absenci děložní hypertonie.

Bylinky proti kašli

Jaké bylinky na kašel lze použít během těhotenství, je velmi důležitá otázka, protože mnoho tradičních expektorantů je kontraindikováno.

Účinné jsou inhalace s heřmánkem a lipovým květem, šalvějí. Je možné požívat odvary z lipového květu, malé množství heřmánku a podbělu a přípravky na bázi termopsie. Bezpečné je kloktání heřmánkem, eukalyptem, šalvějí nebo měsíčkem.

READ
Jakého oleje se bojí myši a krysy?

Pomoc při léčbě hypertenze a otoků

Při pozdní toxikóze, gestóze u těhotných žen, těžkých otocích a rozvoji arteriální hypertenze se jako pomocná léčba doporučuje následující kolekce: šípky 20 g, plody aronie 10 g, bylina okurka 25 g, bylina máty 10 g, list medvědice. 15 g, list břízy 10 g, jahody 10 g.

odvar z léčivých bylin pro těhotné ženy

Lžíce směsi bylin během těhotenství na otoky se zalije sklenicí vroucí vody, nechá se vařit 30 minut a přefiltruje. Užívejte 50 ml třikrát denně po jídle. Průběh léčby: 2–4 týdny.

Korekce emočního stavu

Pro příznivé těhotenství má velký význam psycho-emocionální stav ženy. Nestabilní nálada, plačtivost, podrážděnost – to jsou indikace pro použití sedativních rostlinných léků. Nejbezpečnější použití uklidňujících čajů je, že dávkování bylin je minimální, takže nepoškodí plod, ale budou mít příznivý vliv na nervový systém. Používají se také přípravky z kozlíku lékařského a mateřídoušky (s opatrností).

Bylinná medicína je komplexní věda a léky nejsou vždy neškodné. Pokud ale k léčbě přistoupíte důkladně, stanou se v těhotenství nepostradatelnými pomocníky.

Před použitím této nebo té sbírky si prostudujte její součásti: jak bezpečné jsou? Zjistěte, které bylinky jsou ve vašem konkrétním případě během těhotenství kontraindikovány. Pokud není pochyb a gynekolog schválil použití konkrétního léku, teprve potom můžete užívat léčivou rostlinu.

Bezpečnější metodou je použití bylinek v dietních dávkách. Nezapomínejte ale na rostliny, které mají teratogenní, karcinogenní a toxické účinky – ty by těhotné ženy neměly brát vůbec.

Autor: Yulia Prokofieva, lékařka,
speciálně pro Mama66.ru

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: