Jaký džem snižuje teplotu?

Džem, jak jej známe, se poprvé objevil v 19. století. Předtím byl spolehlivý konzervant, cukr, dostupný pouze pro vyšší třídu. A marmeláda byla tak drahá, že se nenatírala v silné vrstvě na krajíc chleba, ale podávala úhledně na elegantních stříbrných lžičkách. Na Středním východě vám stále mohou nabízet džem v této podobě spolu se sklenicí vody.

Dnes už naštěstí o marmeládu nikdo nouzi nemá. I když se sami nepřipravujete, můžete si ho snadno koupit v obchodě nebo si ho vzít od laskavé babičky-sousedky.

Jaké jsou zdravotní přínosy různých druhů džemu? MedAboutMe říká.

Obsah

  1. Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla
  2. 1. Kdoulový džem
  3. 2. Pomerančový džem
  4. 3. Rakytníkový džem
  5. 4. Dřínový džem
  6. 5. Ořechová marmeláda
  7. 6. Brusinkový džem
  8. 7. Višňová marmeláda
  9. 8. Povidla
  10. 9. Malinový džem
  11. 10. Zavařenina z zimolezu
  12. 11. Borůvkový džem
  13. 12. Jahodová marmeláda
  14. 13. Džem z mladých šišek
  15. Číst dál
  16. Dietní pravidla pro anémii z nedostatku železa: rady lékaře
  17. Nejlepší produkty péče o dětskou pokožku
  18. Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla
  19. Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče
  20. Lidová antipyretika.

Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla

1. Kdoulový džem

V Řecku byl aromatický kdoulový džem známý jako „melomeli“, což znamená „jablečný med“. Byla považována za afrodiziakum, a proto ji s oblibou užívali ti, kteří chtěli milostné radovánky.

Ze zdravotního hlediska taková marmeláda pro vysoký obsah pektinu pomáhala zlepšit trávení. Dnes se tato pochoutka doporučuje konzumovat pro rychlé zotavení z nachlazení.

2. Pomerančový džem

Pomeranče jsou proslulé vysokým obsahem vitaminu C, a přestože se jeho část zpracováním ovoce ztrácí, stále je jeho zdrojem džem. Zvláště pokud při jeho výrobě byly plody podrobeny minimálnímu zpracování.

Tento džem je vynikající prevencí nachlazení a dobrým způsobem, jak udržet krásu pokožky. Vitamin C je považován za klíč k mládí!

3. Rakytníkový džem

Tepelná úprava rakytníku prakticky neohrožuje nutriční hodnotu džemu z něj vyrobeného. Je to proto, že zbývá dostatek vitamínu C ke zlepšení zdraví těla.

Fytoncidy, obsažené také v ovoci, jsou považovány za přírodní „antibiotikum“, a proto je rakytníkový džem darem z nebes pro chladné období. Doporučuje se pro posílení obranyschopnosti organismu pro těhotné ženy.

READ
Které physalis byste neměli jíst?

Kůra rakytníku a samotné bobule obsahují „hormon štěstí“ – serotonin, který je nezbytný pro koordinované fungování nervového systému, boj proti stresu a výbornou náladu. Čokoláda a banány jsou obvykle považovány za lídry v obsahu serotoninu, ale v rakytníku je jeho koncentrace několikanásobně vyšší!

4. Dřínový džem

4. Dřínový džem

Kosti této úžasné rostliny byly nalezeny ve vykopávkách lidských sídel na území moderního Švýcarska před více než 5 tisíci lety. A léčivé vlastnosti byly vždy připisovány této bobule. Dnes se vysvětlují vysokým obsahem železa, organických kyselin, vitamínů C a P.

V dávných dobách se protlak z této bobule sušil na slunci, roloval a používal se v dobách hladomoru jako lék na kurděje. Dnes se dřínový džem doporučuje používat při onemocněních trávicího traktu, ledvin a jater a bolestech hlavy.

5. Ořechová marmeláda

Tento neobvyklý džem není vyroben z vyzrálých vlašských ořechů, ale z mladých, zelených. Ukazuje se, že je chutné a velmi aromatické a také mega zdravé.

Tento džem obsahuje hodně jódu a antioxidantů, a proto se vyplatí zařadit ho do jídelníčku těm, kteří trpí onemocněním štítné žlázy. Poslouží také při rekonvalescenci po vleklé nemoci. Tato „kalorická bomba“ dokáže snížit únavu, přidat sílu a zlepšit imunitu, a proto se vyplatí opřít se o ni pro sportovce a ty, kteří se podílejí na fyzické námaze.

6. Brusinkový džem

Od starověku se brusinky používají jako léčivý přípravek, toto bobule je v Rusku drženo ve zvláštní úctě. Je cenným zdrojem vitamínů A a C a různých antioxidantů. Právě kyselina askorbová dodává bobulím jejich kyselou chuť – 13,3 mg na každých 100 g brusinek.

Brusinkový džem působí mírně antibakteriálně, a proto může pomoci při nachlazení a je účinný při onemocněních močového ústrojí. Také pamlsky vyrobené z této bobule mohou zabránit nachlazení a chřipce, zlepšit funkci jater a zachovat ostrost vidění.

Čerstvá brusinková šťáva pomáhá normalizovat hormonální hladinu u mužů a také zvyšovat potenci.

7. Višňová marmeláda

7. Višňová marmeláda

Třešně jsou vynikajícím zdrojem draslíku a vlákniny, které jsou stejně důležité pro zdraví srdce a střev. Obsahuje mnoho rostlinných sloučenin, včetně anthokyanů, které mohou pomoci tělu vyrovnat se s oxidačním stresem, a tím prodloužit mládí a život. Džem může také pomoci snížit vysoký krevní tlak a celkově posílit imunitní systém.

READ
Kolikrát můžete nakrájet cibuli?

Třešně navíc obsahují hodně serotoninu, tryptofanu a melatoninu, které podporují dobrou náladu a pomáhají lépe spát. Neslazený čaj s bobulovým džemem jako skus je lepší než prášek na spaní!

8. Povidla

Tato pochoutka obsahuje velké množství dvou cenných látek – vitaminu K a vitaminu P. Při společné práci mohou pomoci zpevnit stěny cév a zabránit rozvoji trombózy.

Povidla jsou dar z nebes a pro ty, kteří trpí zácpou, jsou účinným mírným projímadlem.

9. Malinový džem

První věc, kterou při nachlazení vytáhnete, je sklenice malinového džemu. A existuje pro to několik vysvětlení. Sladká pochoutka je přírodní antibiotikum, dokáže snížit vysokou horečku, zmírnit zimnici a urychlit proces zotavení z nachlazení a chřipky.

Další velmi důležitou vlastností malinového džemu je prevence rakoviny. Maliny obsahují ve vysokých dávkách kyselinu ellagovou, která může blokovat rozvoj rakovinných nádorů.

Na rozdíl od mnoha druhů ovoce a bobulí čerstvé maliny, nasbírané zelené, nikdy nedozrají. Zůstane nazelenalá, takže maliny sbírejte až v úplné zralosti.

10. Zavařenina z zimolezu

Název této „omlazující“ bobule kombinuje dvě slova „život“ a „mládí“. A skutečně, bobule mohou pomoci udržovat zdraví a podporovat dlouhověkost. Modré podlouhlé plody obsahují hodně vitamínu C a obsah vitamínu P je ještě vyšší než u šípků. Obsahuje bobule a betain, díky čemuž je prospěšný pro srdce a cévy.

Medový džem pomůže při pocitech tíže v žaludku, normalizuje činnost střev a celkově posílí organismus.

11. Borůvkový džem

11. Borůvkový džem

Borůvky jsou známé pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Obsahuje vysoký obsah anthokyanů, rostlinných pigmentů a flavonoidů, které dodávají bobulím charakteristickou modrofialovou barvu. Četné studie ukazují, že diety obsahující vysoké hladiny těchto látek pomáhají snižovat riziko cukrovky XNUMX. typu, srdečních onemocnění, obezity a některých typů rakoviny.

Je zajímavé, že borůvkový džem může pomoci udržet zrakovou ostrost a zabránit poklesu kognitivních funkcí.

12. Jahodová marmeláda

Jahody obsahují mnoho užitečných vitamínů a antioxidantů, ale zvláště bych rád poznamenal jejich obsah antokyanů, které posilují zdraví srdce a cév. V jedné studii měly ženy, které jedly 3 nebo více porcí jahod týdně, menší pravděpodobnost, že dostanou infarkt. Dobrou alternativou k čerstvým plodům je džem.

READ
Kolik měsíců roste jarní česnek?

Konzumace jahodových pokrmů může také pomoci snížit zánět v těle a kontrolovat vysoký krevní tlak.

Bílé jahody, které nejsou tak běžné, nejsou chuťově a zdravotními přínosy o nic horší než červené bobule, na které jsme zvyklí.

13. Džem z mladých šišek

Tento džem má příjemnou cukrově nasládlou chuť a výrazné borové aroma. A cenný je především pro vysoký obsah vitamínů skupiny B, které zabraňují rozvoji onemocnění kardiovaskulárního systému.

Fintocidy, také přítomné v džemu, jsou účinné při posilování ochranných funkcí těla a prevenci respiračních virových infekcí. Do zimního jídelníčku proto rozhodně zařaďte sklenici džemu z mladých šišek.

Dobrou chuť!

Číst dál

Dietní pravidla pro anémii z nedostatku železa: rady lékaře

Nejlepší produkty péče o dětskou pokožku

Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla

Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče

Jaké prostředky mohou pomoci s kolikou u dítěte, jaké prostředky mohou rodiče použít, aby pomohli dítěti.

Počasí se nám úplně zhoršilo, celý den pršelo a večer začalo sněžit. Dívám se z okna a říkám si, no, je jaro. Dnes volala paní učitelka ze školky, skoro měsíc jsme nechodili do školky, celkově se zajímala, jestli syn přijde 8. března nebo ne, hned řekla, že teď chodí do školy strašně málo dětí , hodně lidí je nemocných. Počasí se změnilo, vlhké, chladné, nejlepší počasí pro šíření choroboplodných zárodků a virů. Dnes jsem se rozhodl napsat, jaká lidová antipyretika existují na horečku. Koneckonců, když má dítě vysokou horečku, mám takové starosti, že si v duchu začnu přemítat, co je lepší dát dítěti, než mu dát něco pít, aby se teplota snížila. Ano, a sám jsem někdy nemocný, ale nemám moc času ležet na gauči, musím vyzvednout jedno dítě ze školy, druhé ze školky, připravit jídlo, obecně je toho dost. Musíme se tedy takříkajíc naléhavě „oživit“. Řeknu vám, jaká lidová antipyretika používám na horečku. Doktoři říkají, že byste neměli snižovat teplotu na 38.5, ale nemůžu se jen dívat, jak dítě leží s horečkou a těžce dýchá, zvláště když je večer nebo noc; možná se mnou mnozí nebudou souhlasit. Ale hned si připravuji čaje proti horečce a při horečce je indikováno hodně pití. Přesto se po vypití tohoto čaje dítě cítí lépe. Rozhodně byste se ale měli poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu vysoké teploty.

READ
Jaké květiny mají včely nejraději?

Lidová antipyretika.

Lidová antipyretika na horečku

Brusinka. Brusinkový čaj mám ráda jako antipyretikum, je chutný, příjemný a účinný. Připravím velmi jednoduše, pár lžic brusinek nastrouhaných s cukrem zaliji vroucí vodou, nechám, scedím a teplé popíjím po malých doušcích. Brusinka je přírodní antibiotikum. Brusinky obsahují salicyláty, které mají antipyretický účinek. Brusinkové nápoje mají protizánětlivé vlastnosti. Brusinkový čaj lze pít nejen při vysokých teplotách, jako antipyretikum, ale i při chřipce, angíně a nachlazení.

Lipové květy. Dalším z mých oblíbených čajů je lipový čaj. Na přípravu je to docela jednoduché, hrst lípy zaliji půl litrem vroucí vody, nechám vylouhovat, scedím a podle chuti přidám med nebo cukr. Piji čaj teplý. Lipový čaj snižuje horečku, protože má diaforetické vlastnosti. Při nachlazení a virových onemocněních je užitečné pít lipový čaj. Lipový čaj má protizánětlivé, antiseptické, expektorační vlastnosti. Děti tento čaj pijí s potěšením, je aromatický a chuťově příjemný.

Uzvar. Jak víte, když je teplota, je potřeba místnost vyvětrat, zvlhčit a pacientovi dát něco k pití. Uzvar často připravuji ze sušeného ovoce. Jedná se o chutný a na vitamíny bohatý produkt. Více o vitamínových nápojích si můžete přečíst v mém článku „Vitamínové čaje“.

Ocet a voda. Při teplotě potírám dítě octem zředěným vodou (1:2, jeden díl octa a dva díly vody). Ale mnoho lékařů již tuto metodu „boje s horečkou“ nedoporučuje.

lidová antipyretika

Maliny. Můj muž pije čaj s malinami, když má horečku. Jedna lžíce malin na sklenici vody, vše důkladně promíchejte, vyluhujte a teplé vypijte. Maliny mají antipyretický a diaforetický účinek. Při nachlazení je velmi užitečné pít maliny.

Rybíz. Můžete pít čaj z černého rybízu. Černý rybíz je velmi bohatý na vitamíny, zejména vitamín C. Působí diaforeticky, močopudně, zlepšuje imunitu. Jednu polévkovou lžíci rybízu rozemletého s cukrem zaliji sklenicí vroucí vody, vylouhuji, přecedím a teplý piji.

Kalina. Caina je vynikající lidový lék na horečku. Kalinu sklízím většinou na podzim. Pomelu s cukrem a dám do sklenic a skladuji v lednici. Při teplotě připravuji čaj velmi rychle a jednoduše. Lžíci mletých plodů kaliny zaliji sklenicí vroucí vody, nechám vylouhovat, scedím a teplé piji. Kalina je bohatá na vitamín C a má antipyretické vlastnosti.

READ
Jaký je rozdíl mezi tuřínem a ředkvičkami?

Heřmánek. Jakmile měl syn horečku, připravila jsem mu heřmánkový nálev a každou půlhodinu jsem mu dala vypít půl sklenice. Jen o pár hodin později začala teplota dítěte klesat. Do 200 ml nasypu lžičku heřmánku. vroucí voda, trvat na tom, filtr. Pijte teplé po malých doušcích.

Ale pokud doma lidová antipyretika nefungují proti horečce, teplota pouze stoupá a neklesá, pak naléhavě zavolejte sanitku. Před použitím lidových léků se poraďte se svým lékařem, nemusíte chodit do nemocnice, můžete zavolat svému lékaři a získat konzultaci.

Řekněte nám, jaká antipyretika na horečku používáte, budu velmi rád, když se podělíte o účinné prostředky. Být zdravý.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: