Vaše miminko perfektně drží hlavičku, zvedá se na ruce a převaluje se ze zad na bříško a případně již zpět. Maminka, tatínek a všichni blízcí příbuzní se těší, až bude miminko sedět bez opory. V této pozici se jeho schopnosti rozšiřují, studuje svět ještě aktivněji. Aby dítě zvládlo tuto zdánlivě jednoduchou akci, potřebuje mít silné svaly na zádech a na břiše. Kromě toho musí orgán rovnováhy a mozek pracovat aktivně a harmonicky a pomáhat dítěti zůstat sedět.
Kdy se miminko dokáže posadit s oporou a v jakém věku se posadí samo? Pojďme diskutovat podrobněji.
V jakém věku by mělo dítě sedět?
Každá dovednost, kterou dítě zvládne, je novým milníkem ve vývoji. Fyzický vývoj v raném věku a v dalších letech je nerozlučně spjat s duševním. A právě v prvním roce je důležitý určitý sled dovedností, které se miminko učí. Aby se dítě naučilo sedět, nejprve zvládne vodorovnou rovinu – začne sebevědomě držet hlavu, pak se zvedne na rukojeti. Paralelně s tím posiluje svaly zad a břicha, osvojuje si dovednost převracení se ze zad na břicho a pak v opačném směru (ze žaludku na záda, protože je to obtížnější) 1 . Jakmile si vaše ratolest osvojí tyto dovednosti, může začít sedět s oporou zad.
V průměru s podporou (např. polštářky, vysoká stolička, houpačka, kočárek) může dítě sedět od šesti měsíců. Měsíc trénují svaly těla, mozek koordinuje práci vestibulárního aparátu a asi do sedmi měsíců může průměrné dítě sedět samo, bez podpory. Pak začne ovládat ještě složitější dovednost: naučí se sednout si z lehu bez pomoci dospělých. Cvičení trvá asi měsíc, takže samostatné zvedání z lehu do sedu dítě zvládá do 8 měsíců.
Je možné zasadit dítě, které se neumí samo posadit?
Do šesti měsíců stojí za to odmítnout používat různá zařízení, která podporují tělo dítěte v sedě. Jedná se o židličky, autosedačky, lehátka a další dětské výrobky. Proč je nelze použít dříve? Faktem je, že teprve asi za 6 měsíců se zádové svaly stanou dostatečně silnými, aby udržely vzpřímenou polohu. Stejně důležité je, aby teprve do tohoto věku dozrávala páteř a kyčelní klouby, aby se nedeformovaly pod tlakem váhy horní části těla – hlavy a hrudníku.
Před šesti měsíci byste si také neměli pokládat dítě na klín. Záda miminka se v takových případech prohýbají do oblouku, svaly nedokážou udržet správnou polohu těla a hlavička, která je velká na váhu, vyvíjí velký tlak na páteř. Bez ohledu na to, jak moc chcete, aby dítě začalo samo sedět rychleji, musíte počkat, až dítě zesílí 2.
Co dělat, když dítě nechce sedět?
Mnoho mladých rodičů, kteří vychovávají své první dítě, často bijí na poplach: „Už je nám šest měsíců a ještě ani nesedíme s oporou!“ Časté stížnosti maminek a tatínků:
- dítě padá na bok;
- zlobivý, sedící v křesle;
- v žádném sedět nechce.
Lékaři zdůrazňují: normy pro výkon dovedností jsou průměrné. To znamená, že se děti mohou naučit sedět o něco dříve nebo později, než je termín. Každý drobek se vyvíjí podle vlastního programu stanoveného na úrovni genů. Existují určité faktory, které ovlivňují rychlost zvládnutí nové dovednosti:
- Datum narození. Donošené děti se učí novým dovednostem rychleji než ty, které trochu uspěchaly pohled na tento svět. Vysvětlení je jednoduché – miminko si nejdříve v bříšku maminky vynahradí to, co si „nesedlo“, a teprve poté přistoupí k programu stanovenému pro první a další roky.
- Hmotnost a výška dítěte. Štíhlí a malí „mačkaní“ zvládají dovednosti rychleji než jejich hustší a vyšší vrstevníci. Je to dáno tím, že větší tělo je fyzicky náročnější na zvedání, musíte tvrději procvičovat svaly.
- Teplota dítěte. Od narození si rodiče všímají povahových rysů svých dětí: existují pohyblivé, hbité a neposedné děti nebo rozumná, klidná a pomalá batolata. Je jasné, že se budou učit sedět různými způsoby: ti první spěchají, aby vše zvládli co nejrychleji, ti druzí pomalu a důkladně procházejí etapou po etapě 3.
Je důležité, aby rodiče stimulovali zájem dětí o učení se novým dovednostem, ale nenutili je.
Jak naučit miminko sedět?
S výsadbou miminka můžete začít, jak jsme již zjistili, od šesti měsíců. Než začnete s níže uvedenými kroky, poraďte se se svým pediatrem.
Zkuste své dítě nejprve uložit do polštářů. V prvních dnech může spadnout na hlaveň – to je normální. Zpočátku by „trénink“ neměl trvat déle než 10-15 minut, jinak se svaly a páteř miminka velmi unaví.
Od stejného věku si můžete dát dítě na klín. Jeho hlava a záda by měly bezpečně spočívat na hrudi a břiše dospělého. V této době můžete hrát placičky, číst říkanky, říkanky, lehce pohupovat miminko na nožičkách.
Pokud se dítě v sedě s oporou začne chovat, strach, okamžitě ho položte na záda nebo na bříško. S největší pravděpodobností jsou svaly unavené, dítě cítí nepohodlí.
Cvičení, která pomohou vašemu dítěti posadit se
Aby se dítě naučilo co nejdříve samo sedět, potřebuje kurzy zaměřené na posílení svalů břicha a zad. Neméně důležité jsou pevné rukojeti: s nimi se malý chytí podpěry a drží se a opírá se o ně. Po konzultaci s pediatrem můžete s dítětem provádět masáže a gymnastiku, zapojit se do vývojových a zdravotních cvičení.
- Plavání je pro dítě dobré. Voda udržuje tonus všech svalů těla, zlepšuje náladu, stimuluje normální vývoj nervové soustavy, příznivě působí na páteř.
- Odborníci doporučují hodiny na velkém gymnastickém míči. Dítě se na ni položí bříškem nebo zády dolů a rolovacími pohyby tam a zpět. Užitečné je odrážet se na míči nahoru a dolů.
- Pro nácvik dovednosti sedu je vhodné cvičení „Swing“. Maminka nebo tatínek natahují prsty k dítěti ležícímu na zádech. Poté, co je dítě pevně uchopí, musíte malého přitáhnout k sobě, podepřít ho rukama a předloktími a zvednout ho do polosedu. V této poloze musíte zafixovat po dobu 3-5 sekund a poté spustit dítě na místo.
- Cvičení s housenkou pomáhá posilovat svaly zad a břicha. Položte miminko na bříško na pevný a rovný povrch (nejlépe na podlaze s kobercem). Hračku dejte dopředu ve vzdálenosti asi 10–20 cm, aby na ni miminko příliš snadno nedosáhlo. Dejte dlaně k nohám dítěte, abyste stimulovali reflexní odpuzování z podpěry. To miminku umožní posunout se o pár centimetrů dopředu narovnáním nožiček. Dejte mu tímto způsobem možnost doplazit se k vytoužené hračce.
Během vyučování dítě neustále povzbuzujte, říkejte mu hezká slova, smějte se a objímejte. Vaše děťátko bude tvrdě pracovat, aby se rychleji naučilo důležitou novou dovednost.
Materiál má pouze informativní charakter a nemůže nahradit odbornou radu.
Sezení je důležitou dovedností pro harmonický vývoj miminka. Lékaři říkají, že dítě ve věku 6-7 měsíců by se mělo naučit sedět samo, ale tyto podmínky jsou podmíněné a mohou se u různých dětí lišit. Důvody zpoždění ve vývoji schopnosti samostatného sezení mohou být dědičnost nebo poruchy nitroděložního vývoje. Dětský neurolog na klinice Edkarik v Kaliningradu radí rodičům, aby své dítě přihlásili na konzultaci, aby vyloučili možnou patologii a rozptýlili obavy.
Věkové hranice: když dítě začíná sedět
Děti v určité fázi svého vývoje by měly být schopny:
- v 5 měsících – ležet na břiše, opřít se o rukojeti a držet v této poloze po dlouhou dobu; reagovat na pohyb nebo hlas, převalovat se současně v postýlce;
- v 6 měsících – začněte se plazit a sedět, nezávisle se převrátit ze žaludku na záda;
- v 7 měsících – plazit se po břiše, sednout si sama s oporou na rukou, rychle se převrátit ze zad na břicho a zpět, zkusit se postavit na všechny čtyři;
- v 8 měsících – vstát na všechny čtyři samostatně, rychle se plazit a spoléhat se na končetiny;
- v 9 měsících – rychle a sebevědomě se plazit a přitom popadat hračky; pokuste se vstát a pohnout se, držte se podpěry.
Hlavní důvody, proč dítě nesedí
Odborníci tvrdí, že formování sedu může být opožděno z následujících důvodů:
- nedostatečně zpevněné svaly končetin, aby udržely své tělo v prostoru;
- emoční nepřipravenost dítěte na přechod do nové fáze fyzického vývoje;
- nadváha, kvůli které je pro dítě obtížné sedět a pohybovat se;
- flegmatický temperament, neochota vynaložit úsilí na zvládnutí nových dovedností.
Pohlaví dítěte ovlivňuje tempo utváření dovedností – dívky získávají nové schopnosti dříve než chlapci. Pomalý vývoj všech dovedností je pozorován i u předčasně narozených dětí a batolat, kteří jsou ochuzeni o pozornost svých rodičů.
Neschopnost samostatně sedět u dítěte ve věku 6-7 měsíců může být opožděním psychomotorického vývoje v důsledku problémů s pohybovým aparátem a nervovým systémem. Tyto problémy mohou souviset s:
- porušení nitroděložního vývoje;
- porodní trauma;
- dědičné choroby;
- prodělal těžké infekční choroby.
Jak naučit dítě sedět: tipy pro rodiče
Aby dítě dokázalo udržet tělo v sedě, musí mít dostatečně vyvinuté svaly. Před termínem určeným přírodou není možné naučit dítě sedět, ale rodiče mohou připravit jeho svaly na osvojení dovedností sezení, plazení, chůze v budoucnu.
Chcete-li zjistit, zda jsou svaly dítěte připraveny na samostatné sezení, mohou rodiče provést jednoduché testy doma:
- v sedě je záda dítěte „prohnutá do oblouku“ – známka toho, že svalový tonus nestačí k udržení těla ve vzpřímené poloze;
- pokud je v sedě záda dítěte narovnána a nohy jsou umístěny před tělem a nejsou ohnuté v kloubech, znamená to nepřítomnost hypertonie svalů dolních končetin a připravenost dítěte sedět sám;
- při tahu dítěte za držadla se posadí, přičemž záda jsou rovná a hlavička se nezaklání dozadu – to znamená, že svalový korzet je dostatečně vytvořen pro samostatné sezení.
Zde je několik tipů pro rodiče, jak posílit svalový systém dětí:
- Od 3-4 měsíců (jakmile se dítě naučí držet hlavičku), musí být usazeno v dětské sedačce. Abyste mu pomohli sedět, musíte navíc použít polštáře.
- Pro samostatné sezení je důležité mít dovednost balancovat. Dítě by mělo cítit polohu svého těla v prostoru. Za tímto účelem by ho matka měla položit do rohu židle nebo mezi nohy, přičemž nezapomene poskytnout oporu pro dítě.
- Dovednost sezení je spojena se schopností dítěte udržet hlavičku bez pohybu. K tomu se musí co nejčastěji pokládat na bříško. Při pohledu na hračky položené před sebou dítě zvedá hlavu, což pomáhá posilovat svaly zad a krku. Když už umí samo sedět, můžete v tomto cviku pokračovat – rozvíjí se dovednost udržet a přenést váhu vsedě.
- Aby si dítě osvojilo dovednosti sedu, je potřeba mu pomoci s rozvojem orientace. Dítě musí být opatrně zvednuto z polohy na břiše a zasazeno, jemně držet tělo. Zvládnutí potřebných pohybů mu umožní naučit se v budoucnu samo sedět.
Matka může naučit dítě sedět a používat jako oporu vlastní tělo. Toto cvičení lze provádět od 6 měsíců. Maminka si posadí dítě na klín a rozloží před ní hračky, zatímco on se o ni opře. Posilují se tak zádové svaly a dítě si zvyká na sezení.
Pravidelné masáže, aktivní hry pomáhají posilovat zádové svaly. Kromě toho se svalový tonus zvyšuje během rolování vleže na břiše. Silné svaly zaručují rychlé formování dovednosti sezení.
Učení dítěte sedět: preventivní opatření
Tím, že rodiče nutí dítě sedět, než je jeho tělo na tento proces připraveno, by neměli zapomínat na přirozené tempo vývoje každého miminka. Násilné vyučování nejen že nepovede k pozitivním výsledkům, ale může dítěti i uškodit.
Použití podpůrných pomůcek (polštářky, sedátka atd.) se doporučuje pouze pro podepření tělíčka miminka při cvičení na posílení svalů zad a šíje. Jejich dlouhodobé užívání je zatíženo poruchami držení těla, vznikem různých deformit skeletu. Při používání takových zařízení dítě zaujímá nepříjemnou pozici, jeho záda jsou napjatá. Bezpečnější variantou by bylo naučit ho sedět na podlaze bez polštářů.
Rodiče by měli dítě hlídat, i když už samo sedí. Může spadnout a zranit se, protože děti do dvou let získávají důvěru v sezení. Navíc polohy, ve kterých miminko sedí, musí být bezpečné. Bérce přitisknuté ke stehnům vedou ke svalovému napětí a zvýšenému riziku vykloubení kloubů.
Na co by si měli rodiče dát pozor?
Známky, kterých by se rodiče měli obávat, jsou:
- když se snaží dítě posadit, nemůže udržet rovnováhu;
- dítěti chybí předměty, nedrží je v rukou;
- dítě je neklidné, bez důvodu pláče.
Při vyšetření dítěte lze odhalit nepřítomnost podkožní tukové vrstvy, měkkou, dlouhodobě nepřerůstající fontanelu, nesoulad mezi tělesnou hmotností a výškou a biologickým věkem, exoftalmus (vypuklé oči) nebo strabismus. Děti, které mají takové příznaky, by měly být naléhavě ukázány pediatrovi. V případě potřeby dává doporučení ke specialistům jiných profilů (ortoped, neurolog) k důkladnější diagnostice.
Pokud vaše dítě ještě neumí sedět – nepropadejte panice předem. Pokud máte podezření na problémy s nervovým systémem, můžete si domluvit schůzku s dětským neurologem v Kaliningradu na klinice Edkarik. Lékař dítě pečlivě vyšetří a v případě potřeby nabídne správnou léčbu.
Na konzultaci se můžete přihlásit vyplněním speciálního formuláře na webových stránkách kliniky nebo telefonickým kontaktováním našich operátorů.
