Proč česnek ředí krev?

Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak snížit viskozitu krve a srážlivost krve, je užít tabletu kyseliny acetylsalicylové (Aspirin). Ale tento lék má spoustu vedlejších účinků a pro některé je zcela kontraindikován. Proto se mnozí snaží uchýlit se k běžným potravinám a lidovým prostředkům.

Dle výzkumu, česnek je jednou z nejprospěšnějších potravin pro kardiovaskulární systém.

Je pravda, že česnek zabraňuje tvorbě krevních sraženin a pomáhá ředit krev? Jaké látky obsahuje a jak ovlivňují kardiovaskulární systém? Jak správně konzumovat česnek, abyste získali maximální výhody? Všechny odpovědi jsou v článku.

Jak to ovlivňuje oběhový systém?

Česnek je dobrý na cévy a působí komplexně na celý kardiovaskulární systém. Jeho hlavní vlastností je snižování hladiny cholesterolu. A to usnadňují fytoncidy, allicin a achoen, které zpomalují proces cholesterolu. Mimochodem, pomáhají posilovat imunitní systém.

Achoen má také antikoagulační účinek. Účinek není horší než u Aspirinu. To vše pomáhá minimalizovat pravděpodobnost krevních sraženin. Tepelná úprava navíc nesnižuje výhody česneku. Proto by se měl přidávat do většiny hlavních jídel jako běžné dochucovadlo.

Jak jinak česnek působí na kardiovaskulární systém? Lze identifikovat několik klíčových efektů:

  1. Snižuje pravděpodobnost infarktu. A toho je dosaženo zvýšením psycho-emocionální odolnosti vůči stresu – to je také usnadněno fytoncidy, které urychlují produkci serotoninu.
  2. Částečně rozpouští cholesterolové plaky. Podle toho může být v raném stadiu jejich tvorby růst a následná trombóza zcela zastavena.
  3. Normalizuje krevní tlak (mírně se sníží). To bude užitečné zejména pro pacienty s hypertenzí a pacienty s chronickou migrénou.

Podívejte se také na infografiku:

Jak se to vezme – 3 recepty

Existuje spousta lidových léků na bázi česneku, které pomohou rychle zředit krev. Nejúčinnější, soudě podle recenzí, jsou následující:

  1. Česneková tinktura s vodkou. Je také výborným prostředkem pro léčbu a prevenci aterosklerózy. Budete muset jemně nakrájet 50 gramů česneku, nalít 1 sklenici vodky. Výslednou směs louhujte 1 týden při pokojové teplotě. Užívejte 10x denně 2 kapek po jídle nebo během jídla.
  2. Česnek s medem. K přípravě tohoto produktu budete potřebovat 250 gramů česneku a 350 gramů medu. Ingredience důkladně promíchejte, přidejte 20 mililitrů citronové šťávy. Necháme týden louhovat v lednici. Užívejte 1 polévkovou lžíci 20-30 minut před jídlem 3x denně.
  3. Česnek s mlékem. Budete potřebovat 5 stroužků, které se prolisují přes stroužek česneku a smíchají se sklenicí mléka. Přiveďte k varu a za stálého míchání vařte na mírném ohni 10 minut. Poté stáhněte ze sporáku a nechte zcela vychladnout. Užívejte 5–6krát denně 20 minut před plánovaným jídlem.
READ
Jaké technologie budou v roce 2100?

Česnek s mlékem nejen pomáhá normalizovat viskozitu krve, ale je také vynikajícím lékem na červy. Navíc ho zvládnou i děti.

Kontraindikace a možné vedlejší účinky

Kontraindikace pro konzumaci česneku jsou:

  • alergie (často doprovázené střevní nevolností, vyrážkou);
  • gastritida a peptický vřed žaludku a/nebo dvanáctníku.

Omezit byste ho měli ve svém jídelníčku i při obezitě nebo nadváze, česnek totiž povzbuzuje chuť k jídlu.

Ale vedlejší účinky zahrnují zvýšenou sekreci v nosohltanu, stejně jako zápach z úst, ale to vše je dočasný jev, který zcela zmizí 30 až 40 minut po požití česneku.

5 dalších užitečných produktů

Následující produkty také dobře regulují viskozitu krve:

  1. Čokoláda. V zásadě je jeho hlavní složkou kakao, které obsahuje velké množství fytoncidů. Kakao také pomáhá mozku produkovat serotonin.
  2. Řepa Komplexně zlepšuje biochemické složení krve, protože normalizuje činnost trávicího traktu. Nejlepší je pít směs z červené řepy a jablečné nebo mrkvové šťávy. Řepa také čistí cévy.
  3. Malinový džus. Čaj si můžete připravit z malinového džemu nebo čerstvých listů keře. Pomůže také předcházet nedostatku kyseliny askorbové (vitaminu C).
  4. Celer. Aby se zabránilo infarktu a exacerbaci chronických onemocnění kardiovaskulárního systému, lékaři doporučují denně vypít 0,5 šálku čerstvé celerové šťávy.
  5. Borůvky Kumariny, které obsahuje, zabraňují tvorbě krevních sraženin. Borůvky také posilují odolnost organismu vůči infekčním chorobám.

Zajímavé video

Zveme vás ke shlédnutí těchto videí:


Závěr

Celkově česnek opravdu snižuje viskozitu krve a zároveň výrazně snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá normalizovat krevní tlak.

Výživoví poradci doporučují zkonzumovat denně pouze 15–20 gramů tohoto koření v jakékoli formě – jde o výbornou prevenci onemocnění kardiovaskulárního a imunitního systému.

Léčivé vlastnosti česneku jsou známy již od starověku. Věřilo se, že dokáže obnovit sílu těla, dát člověku dobrou náladu a prodloužit život.

V současnosti je rostlina považována také za jednu ze zázračných přírodních léčiv a hojně se využívá v lidovém léčitelství.

V našem článku budeme hovořit o prospěšných vlastnostech česneku a jeho kontraindikacích. Pojďme se podělit o nejlepší recepty na použití česneku k čištění krve. Můžete se také podívat na užitečné video na toto téma.

READ
Denivka Stella de Oro

Má to vliv?

Česnek obsahuje více než 400 složek, které příznivě působí na lidský organismus.. Patří mezi ně soli hořčíku, vápníku, sodíku, jódu, selenu, zinku, fosforu, různé vitamíny A, E, C, skupiny B, organické sloučeniny jako inulin, fytosteroly, lysin, kyselina listová, sírová, fosforečná, křemičité, fytoncidy , allicin, ajoen.

Američtí vědci, kteří provedli mnoho experimentů ke studiu léčivých vlastností rostliny, prokázali, že její složky zlepšují profil krevních lipidů, snižují hladinu koncentrace tuku, zvyšují celkovou antioxidační aktivitu plazmy, snižují systolický a diastolický krevní tlak a snižují oxidační reakce v těle.

Nedávný výzkum naznačuje, česnek má díky alicinu spouštěcí účinek na cholesterol. To znamená, že „spouští“ mechanismus pro jeho snížení, ale nedokáže jej udržet na nízké úrovni po dlouhou dobu. Proto je třeba užívání zeleniny podpořit dietou, někdy i užíváním speciálních léků.

Jak přesně to ovlivňuje?

Ztenčuje se nebo houstne?

Jak rostlina ředí krev? Biologicky aktivní látky ajoen (achoen) a adenosin v něm obsažené snižují viskozitu, zabraňují adhezi červených krvinek odpovědných za srážení krve – krevních destiček. Díky tomu se výrazně snižuje možnost trombózy. V Indii byly na studentech provedeny testy, které měly odpovědět na otázku, zda nějaká zelenina ředí krev či nikoliv.

V důsledku toho bylo zjištěno, ke zlepšení resorpce krevních sraženin stačí konzumace tří hřebíčků denně.

Když se zelenina vaří, antitrombický účinek se pouze zvyšuje. Účinného zkapalnění lze dosáhnout pomocí tinktury z citronu a medu.

Provádí čištění

Allicin, zmíněný výše, přichází do kontaktu s červenými krvinkami. V důsledku chemické reakce se uvolňuje sirovodík. Ten snižuje napětí cévních stěn, zvyšuje lumen cév, poskytuje jejich ochranu před aterosklerotickými formacemi, zvyšuje průtok krve a snižuje zátěž srdečního svalu.

Pozor: Známý výzkumník česneku, indický kardiolog Arun Borgia, tvrdí, že česnek snižuje ucpání věnčitých tepen, takže výhody jeho užívání se zvyšují s věkem.

Snižuje cukr nebo ne?

Jak zelenina ovlivňuje cukr? Vědci z Japonska tvrdí, že látky vanad a allaxin obsažené v česneku mohou být obsaženy v tabletách na diabetes mellitus 1. a 2. typu a mohou dokonce nahradit každodenní injekce inzulínu, protože snižují hladinu cukru v krvi. Kombinace česneku a cibule zesiluje terapeutický účinek: hladina cukru v krvi klesá rychleji, imunitní systém je posílen a celkový stav těla je normalizován.

READ
Která rukojeť lopaty je nejlepší?

Kontraindikace

Ale ne vždy je možné se touto rostlinou ošetřit. V některých případech může způsobit poškození člověka. Kontraindikace jeho použití jsou:

  • onemocnění trávicího traktu (o vlivu česneku na gastrointestinální trakt čtěte zde);
  • pankreatitida;
  • anémie;
  • onemocnění močového měchýře;
  • hemoroidy (o použití česneku na hemoroidy se dozvíte zde);
  • alergie na produkt.

Bylo také prokázáno, že produkt obsahuje sulfanylhydroxylový iont, který proniká do mozku a je toxický pro vyšší savce. Při konzumaci rostliny ve velkém množství jsou možné mírné bolesti hlavy, nepozornost a roztržitost.

Recepty s pokyny krok za krokem

Česnek lze zakoupit v lékárně v kapslích, tinkturách a doplňcích stravy.. Návod říká, že zvyšují imunitu, zmírňují zánět a říkají, zda ředí krev.

Ale protože je tento produkt veřejně dostupný a roste téměř v každé letní chatě, je lepší si z něj vyrobit lék sami. Níže je několik receptů, jak vyčistit a snížit hustotu krve pomocí léčivé rostliny.

Čistíme

S citronem

Složení:

Jak se připravit a vzít:

  1. Oloupaný česnek a citrony rozemelte na mlýnku na maso, vložte do třílitrové nádoby a naplňte až po vrch vodou.
  2. Nechte tři dny, občas protřepejte.
  3. Přeceďte přes několik vrstev gázy, nalijte do čisté nádoby a dejte do lednice.
  4. Vezměte 100 g třikrát denně po dobu jednoho měsíce.

Doporučujeme zhlédnout video o léčivém elixíru z česneku a citronu:

S alkoholem a mlékem

Předpokládá se, že tento recept k nám přišel od tibetských mnichů.

Složení:

příprava:

  1. Česnek rozemelte na mlýnku na maso nebo lis na česnek, přidejte alkohol, pevně uzavřete a dejte na 10 dní na tmavé místo při pokojové teplotě.
  2. Poté přecedíme, česnekovou hmotu prolisujeme přes plátýnko.
  3. Výsledná lepkavá šťáva je připravena ke konzumaci.

Jak to udělat:

  1. Začněte užívat podle schématu 3x denně 20 minut před jídlem s mlékem, nakapejte do něj jednu kapku a s každým jídlem zvyšujte počet kapek o jednu.
  2. Do večera pátého dne by měl být počet kapek 15.
  3. Potom se během následujících pěti dnů sníží o jednu, znovu s každým jídlem, a desátý den se sníží na jednu kapku.
  4. Počínaje 11. dnem přidejte 25 kapek do mléka a pijte, dokud tinktura nedojde.
READ
Clematis Nelly Moser - jak pěstovat

Doporučujeme zhlédnout video o přípravě léčivého nálevu z česneku v alkoholu podle tibetského receptu:

Snížení tloušťky

S medem

Složení:

Jak se připravit a vzít:

  1. Nakrájený česnek je kombinován s medem a infuzován po dobu tří týdnů.
  2. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l za 40 min. před jídlem.

S citronem a medem

Složení:

Jak se připravit a vzít:

  1. Nechte na tmavém místě, občas protřepejte, 2 týdny, sceďte.
  2. Přidejte med a citronovou šťávu v poměru 1:1:1.
  3. Zamíchejte, vezměte polévkovou lžíci jednou denně před spaním.

Doporučujeme zhlédnout video o výrobě citronovo-česnekového medu:

S cibulí

Složení:

Jak se připravit a vzít:

  1. Všechny ingredience rozemelte, promíchejte a nechte 6-7 hodin.
  2. Užívejte jednu čajovou lžičku 3x denně.
  3. Průběh užívání je 3 měsíce.

Rada: K zastavení krvácení můžete použít směs stejných dílů česnekové dužiny, myrtového prášku a medu.

Závěr

Česnek nejen zlepšuje krevní obraz, ale také aktivně bojuje proti bakteriím a dalším nejrůznějším patogenním mikroorganismům, posiluje imunitní systém a ničí zhoubné nádorové buňky. Navíc je to skvělé ochucovadlo. Konzumace salátů s tímto úžasným produktem každý den, jen pár stroužků česneku denně, zaručuje dobré zdraví v každém věku.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: