Proč je užitečné jezdit na koni?

Jízda na koni není jen vzrušujícím koníčkem, ale také druhem terapeutické terapie. Má léčivý účinek na organismus. Posiluje se svalstvo celého těla, procvičuje se vestibulární aparát. Na koni mohou jezdit nejen dospělí, ale i děti. Existují speciální jezdecké kluby, ve kterých odborníci vedou kurzy s dětmi – učí je zůstat v sedle, jezdit a předvádět zajímavé kousky a vyprávějí jim různá fakta o koních. Rodiče se musí samostatně rozhodnout, zda naučí svého syna nebo dceru jezdit, samozřejmě na základě zájmu dítěte o tuto oblast.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Vyplatí se učit své dítě jezdit na koni?

Vyplatí se učit své dítě jezdit na koni?

Pokud dítě projeví zájem o divokou přírodu a její zástupce, rádo sleduje filmy, čte knihy o zvířatech, pak pro něj bude seznámení s koňmi skutečným dárkem. Zpočátku se jich možná trochu bojí, ale časem ho strach přejde.

Existují nějaká věková omezení? Svézt dítě na koni pod přísným dohledem dospělých můžete již od dvou let. Instruktor nebo rodiče musí dítě pojistit. Optimální věk pro samostatnou výuku jízdy na koni je 7 let.

V sedě na koni se dítě učí koordinovat své pohyby, pracují všechny hlavní svalové skupiny, i ty, které nejsou zapojeny do každodenních činností. Po pravidelném vyučování rodiče některých dětí dokonce zaznamenávají zlepšení chůze.

Je tu ještě jeden zajímavý bod – tělesná teplota koně je o něco vyšší než u člověka. Při jízdě se proto malého jezdce zrychluje krevní oběh, což má příznivý vliv na fungování vnitřních orgánů. Zátěž, kterou tělo zažívá při jízdě, se dá přirovnat k zátěži z běhání, ale na klouby nedochází ke škodlivému vlivu.

Je třeba si uvědomit, že to není nejbezpečnější koníček. Riziko úrazu je vždy přítomné, ale v souladu s bezpečnostními předpisy mají děti nasazeny ochranné přilby, vesty, chrániče kolen a loktů. Budou schopni ochránit dítě v případě pádu. Instruktor vaše dítě předem naučí, jak bezpečně přistát.

Rodiče by proto měli pečlivě zvážit všechna pro a proti, než učiní konečné rozhodnutí, zda své dítě s jízdou na koni seznámit.

READ
Medvědí uši: popis, vlastnosti a rozsah

V jakém věku mohou děti s jistotou sedět v sedle?

Aby se dítě naučilo správně a sebevědomě sedět v sedle, bude to trvat nejméně 2-3 měsíce. Pro stanovení správné techniky jsou nutné lekce s instruktorem. Samozřejmě se nebavíme o dvou či tříletých dětech, ale ve věku 7-8 let už sedlo aktivně ovládáte.

A pro děti jsou speciální třídy, kde nepotřebujete sedlo. Byly vyvinuty celé sady cviků, které lze provádět, když kůň klidně stojí nebo jde pomalu. Rozvíjejí koordinaci a pomáhají miminku soustředit se. Stává se agilnějším, odolnějším a rozhodnějším.

Je také velmi důležité pečovat o boty vašeho dítěte. Sandály, žabky, kozačky nebo kozačky se zipem na vnitřní straně jsou přísně zakázány. Nohy musí být zcela zakryté, sukně a šaty jsou samozřejmě také vyloučeny. Nohy by neměly být příliš široké, je vhodné, aby kalhoty neměly silné švy.

Hlavním pravidlem je, že oblečení by nemělo omezovat pohyb. Dlouhé šátky proto také raději nechte doma. V chladném období můžete dítěti obléknout termoprádlo.

Před návštěvou hipodromu můžete navštívit dětského lékaře, který potvrdí, že je dítě zdravé a zeptat se na případná omezení hranic.

Co dítěti přinese komunikace s těmito zvířaty?

Co dítěti přinese komunikace s těmito zvířaty?

Za prvé, jízda na koni trénuje tělo a dodává vytrvalost. Když sedíte na židli, je docela obtížné si představit, jak obtížné je skutečně ovládat pohyby zvířete, a pro dítě je tento úkol dvojnásob obtížný.

Bolest svalů po prvním cvičení je běžná. Děti si nejčastěji stěžují, že je bolí vnitřní strana stehen, přepětím mohou trpět i svaly paží, zad a krku. Proto před třídou musíte udělat krátké zahřátí.

Pokud má dítě po jízdě modřiny, co to znamená? Možná nebyl schopen správně plnit pokyny instruktora nebo instruktor nebyl dostatečně kompetentní. To se také často stává při výběru špatné obuvi a oblečení. V počáteční fázi takového koníčku musí být rodiče ke svému dítěti co nejvíce pozorní, aby si všimli i těch nejmenších změn v těle a náladě. To pomůže vyhnout se možným negativním důsledkům.

Po zvládnutí jízdy na koni se děti stávají sebevědomějšími, mají nová témata pro komunikaci s vrstevníky. V jezdeckém klubu je navíc velmi snadné získat nové přátele. Komunikace s koňmi ale může prospět nejen absolutně zdravým chlapům.

READ
Emeřice kavkazská

Jízda na koni pro léčebné účely se nazývá hipoterapie. Hipoterapie je důležitá zejména pro děti s onemocněním pohybového aparátu, trpící dětskou mozkovou obrnou (DMO). Lékaři také často doporučují jízdu na koni dětem s autismem, s opožděným duševním a řečovým vývojem a jejich věk je absolutně nepodstatný. Pro takové děti je jejich emocionální zázemí velmi důležité a jízda na koni poskytuje nejen fyzické cvičení, ale také přináší spoustu pozitivních emocí.

Častými hosty hipodromu jsou děti s hyperaktivitou. Co tento syndrom znamená? Dítě nemůže sedět dlouho na jednom místě, jeho koncentrace je snížená, má špatnou paměť, nedokáže se na nic soustředit. Ale abyste zůstali bezpečně na koni, musíte použít fyzické i psycho-emocionální síly. Přebytek dětské energie je tak přesměrován správným, mírumilovným a užitečným směrem.

Pro harmonický vývoj je důležitý neustálý hmatový kontakt – tato potřeba je plně uspokojena při komunikaci se zvířetem, kdy dítě koně hladí a krmí. Dítěti je vštěpován smysl pro zodpovědnost a užitečné dovednosti – učí se například starat o koně. Komunikace se zvířaty navíc rozvíjí dětskou psychiku, představivost a schopnost vcítit se a soucítit s živými bytostmi.

Číst dál

Kolika u dítěte: proč bolí bříško?

Kolika u dítěte: existuje nějaký důvod k obavám? kolika: jaký je důvod? MedAboutMe sdílí tipy, co by rodiče měli dělat, když se objeví kolika.

Kolika u dětí: příčiny a léčba

Jak mohou rodiče a děti překonat toto těžké a nepříjemné dětské období koliky a nepropadnout beznaději?

Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče

Jaké prostředky mohou pomoci s kolikou u dítěte, jaké prostředky mohou rodiče použít, aby pomohli dítěti.

Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu

Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat

Dopad stresu na psychiku a celkové zdraví člověka je neuvěřitelně obrovský, ale můžete a měli byste s ním bojovat, hledat způsoby, jak negativní emoce uvolnit.

“Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres

Často se člověk ve stresu dopouští neuvážených činů, kterých později lituje. Jak se rychle uklidnit a nepodléhat emocím?

Stres a nemoc

Hypertenze, cukrovka, astma, migrény, ekzémy, chronická nespavost jsou jen malou částí možných důsledků dlouhodobého vystavení stresu

READ
Pokojová květina magnólie: pěstování doma v květináči, v bytě

Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků

Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu

Jak se zbavit stresu pomocí jednoduchých, ale účinných způsobů? Máte moc pomoci si obnovit svůj emocionální stav.

Léky na cystitidu

Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství

Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?

Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence

Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví

Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba

Stresová inkontinence moči u dětí: možné příčiny. Co dělat, když se u dítěte objeví stresová inkontinence moči?

S ježděním na koni jsem začal ve dvaašedesáti letech. Pro mě to bylo nejprve dobrodružství, pak koníček a nyní vědomá činnost, která přináší spoustu výhod. A mám pro to pět důvodů!

Pět důvodů, proč jezdit na koni

Tělo. Žádný jiný sport nedává tak měkkou a zároveň těžkou zátěž jako jízda na koni.Pracuje celé tělo!Každý sval a každý kloub. Tělo se učí cítit samo sebe v prostoru. Cvičí se vestibulární aparát.Narovná se držení těla.Souhra vašeho těla s tělem pohybujícího se koně vás nutí být v dobré kondici, ale ne napjaté.Náročné?Samozřejmě! To ale uklidňuje nervy, harmonizuje práci nervové soustavy a potažmo i práci všech orgánů.Jízda na koni je výborný posilovací stroj pro naše zdraví a imunitu!Vždyť hodiny probíhají na čerstvém vzduchu.A dýcháte a přitom být nad zemí asi o jeden a půl metru výše než obvykle – tam je vzduch ještě čistší! Plíce a celý dýchací systém fungují lépe. Každá aktivita posiluje vaši imunitu. Zároveň se s koněm pohybujete, přizpůsobujete se k jeho krokům – to vyžaduje hodně kalorií – nadváha odejde sama bez moudrých či nemoudrých diet a vyčerpávajícího tréninku.

Emoce. Kůň je velmi citlivé zvíře, velmi jasně vycítí náladu jezdce. Proto je nežádoucí začínat s tréninkem v době, kdy zuří emoce.Je potřeba se umět uklidnit a uvést se do stavu harmonie. Rovnou vám řeknu, že se mi to na v. začátek! Strach ze spadnutí z koně plus zvyk o všem přemýšlet mě okamžitě dostaly.I když koně připravujete na hodiny, kopíruje to vaše emoční rozpoložení.A to může ovlivnit kvalitu celé lekce. Přijít ke koni ve špatné náladě je nebezpečné.Je vyvinut systém sebekontroly,který tě nutí odsunout do pozadí všechno kromě studia-jsi tady a teď.Tam jsi ty a kůň!To je ono!Postupně ty naučte se být tady a teď nejen na koni, ale neustále v životě.Stanete se klidnější a uvědomělejší, a to je v naší stresující době velmi užitečné!

READ
Proč řízky tújí nezakořeňují?

Myšlenky.“ Moje myšlenky jsou mými koňmi. “velmi známá píseň a výraz. Ale když sedíte na koni a přemýšlíte o čemkoli, může dojít ke zranění. Na koni přemýšlíte, jak na koni správně a bezpečně jezdit, jak pro vás, tak pro koně. Protože bezpečnost koně jsou i vaší jistotou.Proto si vypěstujete návyk řešit v tuto chvíli pouze problémy tohoto okamžiku a ne celého svého života obecně.Velmi užitečná vlastnost pro lidi jakéhokoli povolání a věku!

Intuice. Naše intuice nám často diktuje své podmínky. Buď nás bezdůvodně zastrašuje, nebo bezdůvodně uvrhuje do stavu relaxace.To je u koně nemožné!Tady není místo pro intuici,místo je střízlivý pohled na situaci, ve které se nacházíte vy i kůň. A hlavní v této situaci jste vy! Jste zodpovědní za svou bezpečnost a své chování a jste zodpovědní za chování a bezpečnost koně.Výborný výcvik praktického myšlení.

Prostor. Když chodíme, naše představa o prostoru je velmi jednoduchá. Naše rychlost je příliš nízká na to, aby nás to obtěžovalo. A pohybujeme se docela pomalu. Jízda na koni je jiná věc! I když jezdíte na procházce, ovládáte prostor, ve kterém se nacházíte vy a kůň .Vypočítáte rychlost jakou se vy a váš kůň pohybujete.A to je úplně jiná úroveň vědomí!Postupně se na této úrovni naučíte ovládat veškeré dění kolem sebe.A život bere na úplně jiný význam!Stává se jasnější, objemnější a bohatší.Prázdné zanechávají zážitky a drobné křivdy.Ožívá moudrost a jednoduchost, kterou s vámi velkoryse sdílí jedno z nejkrásnějších zvířat na Zemi – kůň!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: