Granátové jablko je velký keř nebo strom vysoký asi 4 metry s krásnými dlouhými listy a velkými plody.
Aby kardiovaskulární systém fungoval jako dobře koordinovaný mechanismus, stačí granátové jablko sníst. Musíte to dělat pravidelně. V tomto případě může být stárnutí těla oddáleno na dlouhou dobu.
Každý rok 26. října slaví Ázerbájdžán Den granátového jablka. Svátek připadá na konec sklizně. Tato událost se v zemi slaví ve velkém. Všude se pořádají svátky, slavnostní veletrhy a výstavy. Lidé se chlubí svou úrodou, umožňují ochutnat šťavnaté a zdravé ovoce. Koupit si můžete nejen zralá granátová jablka, ale také šťávu, džem a víno na jejich základě.
Granátové jablko roste na stromě. Má kulatý tvar a sytě červenou barvu. Pokud přeložíte slovo granatus z latiny, bude to znít jako „semeno“. Uvnitř ovoce je mnoho zrn, která jsou oddělena nejtenčím filmem. Každý plod obsahuje asi 700 zrn.
Existuje více než tucet odrůd granátového jablka. Všechny mají jinou chuť a barvu. Ovoce je bohaté na vitamíny a minerály, to je jeho hlavní hodnota.
Složení a kalorie
Kalorie 83 kcal
Vitamíny (ve 100 g):
Minerály (ve 100 g):
Další důležitá spojení:
Fytosteroly – 17 mg (31 % RDA)
Puriny – 6 mg (5 % RDA)
Zvláštní pozornost si zaslouží kyselina ellagová v granátovém jablku a punicalginu. Kyselina ellagová podporuje odstranění cholesterolu regulací dráhy LXR/PPAR-ABCA1. Extrakt z kůry granátového jablka a punicalgin zvyšují expresi mRNA LXRα a ABCA1. Obě látky také působí antioxidačně, snižují hladinu ROS produkovaného mitochondriemi. Kromě toho má granátové jablko jasný protizánětlivý účinek, protože snižuje plazmatické hladiny IL-6 a TNFa.
10 zdravotních výhod granátového jablka
Granátové jablko má mnoho prospěšných vlastností pro lidské tělo, protože obsahuje aminokyseliny, vitamíny a stopové prvky. Existuje 10 nejužitečnějších vlastností granátového jablka:
Granátové jablko pro zdraví srdce
Granátová jablka obsahují látku zvanou punicalagins. Neutralizují volné radikály a zvyšují vlastnosti antioxidantů. Kromě toho mají příznivý vliv na práci srdce.
Užívání granátového jablka může snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi a posílit cévní stěny. Proto konzumace semen granátového jablka zvyšuje pravděpodobnost prevence tvorby aterosklerotických plátů.
Byla provedena studie, která umožnila prokázat, že riziko rozvoje aterosklerózy cév u lidí, kteří jedí granátové jablko, je sníženo o 30%. Experimentu se účastnili pacienti se stenózou krční tepny. Každý den vypili 30 ml šťávy z granátového jablka. Studium trvalo 3 roky. Proto tvrzení, že granátové jablko je dobré pro zdraví srdce, není neopodstatněné.
Granátové jablko proti artróze
Nejčastějším onemocněním kloubů je artróza. Podle statistik jí trpí asi 10 % světové populace. Při artróze dochází k zánětu kloubů, pohyby končetin způsobují člověku bolest.
Granátové jablko obsahuje vitamín K, který se podílí na metabolických procesech probíhajících v kostech a pojivové tkáni. Vitamin K přímo ovlivňuje vstřebávání vápníku.
Na Case University, Western Reserve School of Medicine byla provedena studie, která zjistila, že granátové jablko zabraňuje deformaci chrupavkové tkáně, a tím zabraňuje rozvoji osteoartrózy. Šťáva z granátového jablka obsahuje fytonutrienty, které zabraňují zánětlivé reakci v chrupavčitých strukturách kloubů.
Výhody granátového jablka pro zuby
Pravidelná konzumace šťávy z granátového jablka pomáhá chránit zuby před tvrdými usazeninami. Šťáva působí antimikrobiálně a antivirově, pomáhá čistit dutinu ústní od bakterií. Proto se může pít, aby se zabránilo onemocnění dásní.
Granátové jablko chrání před rakovinou
Granátové jablko obsahuje látky, které blokují syntézu estrogenu a růst maligních buněk. Tyto látky se nazývají ellagitaniny. Výsledky jedné studie byly popsány v Journal of the American Association for Cancer Research. Jeho organizátoři zjistili, že pravidelná konzumace granátového jablka v jídle může snížit pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu.
Vědci pokračují ve studiu vlastností granátového jablka ve vztahu k rakovině prostaty. Protože obsahuje látky k zastavení zánětu, existují návrhy, že může snížit pravděpodobnost rozvoje této onkopatologie.
Kromě toho jsou vědci přesvědčeni, že granátové jablko pomáhá zpomalit růst rakoviny plic a umožňuje tělu bojovat s nemocí.
Výhody granátového jablka pro imunitu
Stačí sníst 100 g granátového jablka denně, abyste tělu dodali vitamín C o 21 %. Ovoce přispívá k aktivaci imunity, chrání tělo před viry, umožňuje ničit bakterie. Předpokládá se, že k tomu stačí jíst 1/4 ovoce.
Trávicí výhody granátového jablka
Granátové jablko je zdrojem vlákniny. Nejsou tráveny ve střevech, čímž přispívají k jeho čištění. Hrubé vlákno funguje jako “kartáč”. Pokud sníte 100 g grantu denně, můžete si zajistit vlákninu o 16 %. To vám umožní stabilizovat stolici a normalizovat proces trávení.
Další užitečnou vlastností granátového jablka je zvýšení imunity a uhašení žízně.
Granátové jablko zlepšuje rychlost regenerace tkání
Semena granátového jablka obsahují olej, který umožňuje urychlit proces regenerace kožních buněk. Případné rány se zahojí rychleji. Olej ze semen granátového jablka má pozitivní vliv na fibroblasty, které jsou zodpovědné za produkci elastinu a kolagenu. Kromě toho lze extrakt z granátového jablka použít k hojení pokožky po spálení sluncem.
granátové jablko na anémii
Použití šťávy z granátového jablka a semen granátového jablka pomáhá zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi. Šťáva je často předepisována pacientům trpícím anémií. Je ukázáno, aby vypili 1/2 šálku nápoje 30 minut před jídlem.
Hemoglobin je nejdůležitější látkou v krvi, která je zodpovědná za transport kyslíku do orgánů a tkání. Jeho norma pro muže je 130-160 mg / l a pro ženy – 120-150 mg / l. Pokud se tento ukazatel sníží, zdravotní stav člověka se zhorší, začne se cítit špatně, hlava se točí a slabost se zvyšuje. Šťáva z granátového jablka pomáhá vyhnout se takovým problémům.
Granátové jablko při léčbě cukrovky
V malém množství mohou šťávu z granátového jablka konzumovat lidé trpící cukrovkou. Působí močopudně, proto pomáhá snižovat otoky, které pronásledují lidi v počáteční fázi diabetu.
Šťáva z granátového jablka zředěná medem může zmírnit nepříjemné pocity v oblasti močového měchýře. Často se vyskytuje na pozadí komplikací diabetu.
Neměli byste pít šťávu z granátového jablka, která se vyrábí v továrně. Lidé s cukrovkou mohou konzumovat pouze šťávu, která byla připravena samostatně. Čerstvě vymačkaný nápoj si zachovává maximální užitek, neobsahuje cukr. Aby byla šťáva méně koncentrovaná, zřeďte ji vodou.
Granátové jablko prodlužuje mládí
V roce 2006 byla provedena studie, která zjistila, že granátové jablko prodlužuje mládí. Zabraňuje rozvoji Alzheimerovy choroby, jelikož obsahuje silný antioxidant punicagin. Po nějaké době tuto skutečnost znovu potvrdili vědci z University of Huldersfield. Šťáva z čerstvého výlisku punicalaginu obsahuje 3,4 %. Tento antioxidant snižuje zánět v mozku a zpomaluje proces stárnutí.
V lékařství se extrakt z granátového jablka používá jako doplněk stravy proti stárnutí. Zpomaluje proces stárnutí pleti, snižuje počet vrásek a zabraňuje vzniku stařeckých skvrn.
Výhody granátového jablka pro ženy
Granátové jablko je jedním z nejzdravějších druhů ovoce pro ženy:
Granátové jablko bojuje s předčasným vypadáváním vlasů. Často se to děje na pozadí anémie z nedostatku železa, když hladina hemoglobinu v krvi klesá. Buňky trpí hladověním kyslíkem, což negativně ovlivňuje stav vlasové linie a nehtů. Pokud budete pravidelně jíst granátové jablko, můžete zabránit vypadávání vlasů, zvýšit hemoglobin a posílit vlasové folikuly. Vlasy budou vypadat zdravě a leskle.
Granátové jablko usnadňuje menopauzu. Granátové jablko obsahuje estrogeny, které ženám umožňují snadnější vstup do menopauzy a zabraňují rozvoji deprese.
Granátové jablko bojuje proti rakovinným nádorům, zejména rakovině prsu. To je možné díky kyselině ellagové, která je přítomna ve složení ovoce.
Výhody granátového jablka a šťávy z granátového jablka během těhotenství
Někteří odborníci zakazují těhotným ženám pít šťávu z granátového jablka, protože obsahuje velké množství kyselin (citronová, jablečná, šťavelová). Mohou dráždit žaludeční sliznici a nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte.
Abyste tomu zabránili, jednoduše nařeďte nápoj vodou. Šťávu z granátového jablka můžete kombinovat i s jinými neagresivními nápoji (mrkev, dýně, řepná šťáva). V tomto případě se jeho nepříjemné vlastnosti sníží na nulu. Takový nápoj jen prospěje jak tělu matky, tak rostoucímu dítěti.
Výhody granátového jablka pro muže
Granátové jablko obsahuje velké množství vitamínu B12. Tato látka zlepšuje krevní oběh v těle, čímž pozitivně ovlivňuje mužskou potenci.
Granátové jablko navíc obsahuje látky, které zvyšují množství oxidu dusnatého v krvi. Oxid dusnatý v našem těle totiž rozšiřuje krevní cévy, a tím poskytuje silnější potenci.
V Kalifornii dokonce provedli studie, které měly prokázat pozitivní vliv granátového jablka na mužskou sílu. Studie se účastnili muži ve věku od 20 do 75 let. Každý den vypil sklenici čerstvé šťávy z granátového jablka. Výsledkem bylo zlepšení potence u všech mužů.
A nakonec je třeba říci, že obrovské množství antioxidantů obsažených v granátových jablkách přispívá k dobré prevenci rakoviny prostaty.
Je v pořádku jíst granátové jablko se semínky?
Neexistují žádná zvláštní pravidla týkající se konzumace granátového jablka se semeny. Pokud chcete, můžete použít celá semínka granátového jablka. Jsou zdravotně nezávadné. Kosti jsou zdrojem vlákniny, estrogenů, silic. Jejich konzumace tedy přinese jen zdravotní výhody.
Nedoporučuje se jíst granátové jablko se semeny pro děti do 10 let, protože jejich trávicí systém není tak silný jako u dospělých. Konzumace semen granátového jablka spolu s kostmi může způsobit apendicitidu.
Kontraindikace pro použití granátového jablka
Kontraindikace použití granátového jablka v potravinách:
Šťávu by neměli pít lidé, kteří mají chronická onemocnění trávicího systému, jako je gastritida s vysokou kyselostí nebo žaludeční vředy.
Šťáva z granátového jablka by se neměla nabízet dětem do jednoho roku. Pokud je dítě 4-7 let, pak může pít šťávu pouze ve zředěné formě.
Nedoporučuje se pít šťávu z granátového jablka z obchodu, protože do ní výrobci často přidávají škodlivé látky. To může negativně ovlivnit lidské zdraví.
Čerstvě vymačkaná šťáva může zhoršit stav zubní skloviny, protože obsahuje hodně kyselin. Aby nedošlo k poškození, musí být šťáva z granátového jablka zředěna vodou. Výhody nápoje se přitom nesnižují. Po vypití šťávy je třeba ústa vypláchnout čistou vodou.
Lidé s hemoroidy a chronickou zácpou by neměli pít šťávu z granátového jablka.
Pokud se u pacienta objeví gastritida, enteritida nebo žaludeční vřed, neměl by jíst semena granátového jablka.
Kůra granátového jablka obsahuje škodlivé látky – jde o isopelletierin, alkaloidy, pelletierin. Proto se před užíváním přípravků na bázi kůry z granátového jablka (jak domácích, tak lékárenských) doporučuje poradit se s lékařem.
Jak vybrat granátové jablko?
Chcete-li vybrat kvalitní granátové jablko, musíte věnovat pozornost jeho hmotnosti. Dobré ovoce by mělo být těžší, než vypadá. Jeho váha naznačuje jeho šťavnatost.
Slupka by měla být bez skvrn, důlků a poškození. Musí to být suché. Pokud cítíte slupku granátového jablka, můžete skrz ni cítit zrníčka.
Barva granátového jablka neovlivňuje jeho sladkost. Záleží na odrůdě ovoce, nikoli na stupni jeho zralosti. Nejlepší je věnovat pozornost ocasu granátového jablka. Neměla by mít zelené plochy.
Jak rychle a snadno oloupat granátové jablko?
Loupání granátového jablka není obtížné. Hlavní věc je udělat to správně. Je mnoho způsobů, jak ji vyčistit, například v hrnku s vodou. Nebudou žádné cákance ani skvrny. Jak to udělat? Podívejte se na video níže:
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!
Světlá, šťavnatá, drahokamová semínka granátového jablka mají příjemnou osvěžující chuť a poskytují velké výhody pro lidské zdraví. Vědci odhadují, že granátová jablka obsahují třikrát více antioxidantů než zelený čaj nebo červené víno. Co dalšího je na tomto ovoci výjimečného? Říká MedAboutMe.
Granátové jablko je jedinečné exotické ovoce
Keře granátového jablka se pěstují pro okrasné účely a pro sklizeň ovoce. Mnoho lidí věří, že granátová jablka rostou na stromech, ale to je omyl. Granátová jablka rostou na keřích, ale některé z nich mohou dosáhnout výšky až dvou metrů.
Nejprve se na větvích objeví velké jasně červené květy a poté požadované ovoce. Uvnitř každého z nich je od 200 do 1400 vzácných zrn.
Šťáva z granátového jablka může zanechat červené skvrny na oblečení. Důvodem je, že granátové jablko obsahuje pigmenty – antokyany a ellagitany.
Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé
Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.
Kalorický a nutriční profil granátového jablka
100 gramů semínek granátového jablka obsahuje pouze 83 kcal, takže granátové jablko lze bezpečně nazvat dietním ovocem. Toto ovoce dále obsahuje vlákninu – 4 g, obsah bílkovin je 1,67 g, tuků 1,17 g a sacharidů 18,7 g.
Co je na granátovém jablku jedinečné?
- 78 % jeho složení tvoří voda.
- Granátová jablka jsou bohatá na ellagitany, což jsou silné antioxidanty, které bojují proti útokům volných radikálů na tělo a snižují riziko chronických onemocnění.
- Ve vaření a medicíně se aktivně používá extrakt z kůry granátového jablka. Je k dispozici jako doplněk stravy. Obsahuje velké množství polyfenolů, katechinů a tříslovin.
- Semena granátového jablka poskytují olej bohatý na kyselinu punovou. Je to typ zdravého tuku, který poskytuje mnoho zdravotních výhod.
- Granátová jablka obsahují vitamíny E, K a C, kyselinu listovou (vitamín B9). Existuje ovoce a riboflavin, thiamin a kyselina pantotenová. Obsah vitamínu K v ovoci je 16% denní normy a vitamín C – 12%.
- Semena granátového jablka obsahují také minerály mangan, fosfor, draslík a zinek. Je zde malé množství železa a vápníku.
Mnoho kultur označuje granátové jablko za „požehnané ovoce“. Je jisté, že lidé přinášeli tyto plody jako dary do Svatého chrámu v Jeruzalémě.
Top 7 zdravotních výhod granátového jablka
Ovoce z granátového jablka a šťáva z granátových jablek by měly být pravidelně zařazovány do jídelníčku. Pouze v tomto případě mohou poskytnout všechny výhody pro zdraví.
1. Granátové jablko snižuje riziko srdečních onemocnění
Granátové jablko je bohaté na antioxidanty, které chrání buňky těla před poškozením. V roce 2013 byla provedena studie, která prokázala, že při denním užívání 150 ml šťávy z granátového jablka po dobu dvou týdnů u pacientů s arteriální hypertenzí se krevní tlak snižuje. A další studie ukázala, že pravidelné pití šťávy z granátového jablka zlepšuje průtok krve do srdce u pacientů s ischemickou chorobou srdeční.
Ale stojí za zmínku, že se jednalo o malé studie a je zapotřebí další vědecký výzkum k potvrzení pozitivních souvislostí.
2. Může zlepšit paměť a myšlení
Granátové jablko a šťávu z granátového jablka je užitečné zařadit do stravy dětí a dospívajících, stejně jako dospělých, kteří zaznamenali pokles paměti související s věkem. Lahodné pamlsky pomohou těm prvním lépe se učit a ti druzí budou méně zapomínat na důležité věci.
V jednom malém experimentu požádali vědci starší účastníky s problémy s pamětí, aby vypili 225 ml šťávy z granátového jablka denně. A po čtyřech týdnech zjistili zlepšení verbálních a vizuálních úkolů. To se vysvětluje tím, že polyfenoly obsažené ve šťávě z granátového jablka chrání mozkové neurony před poškozením volnými radikály.
Granátová jablka mají krásný poetický název „perly země“. Je to proto, že na severní polokouli je období sklizně od září do února.
3. Posiluje kosti a předchází osteoporóze
Je také užitečné opřít se o granáty častěji, protože vám záleží na síle vaší kostní hmoty. Ženy v menopauze by tedy měly granátové jablko pravidelně hodovat, protože existují studie, které zlepšily jeho účinnost v prevenci osteoporózy – časté příčiny nízké hustoty kostí a zlomenin u starších žen.
Granátové jablko samozřejmě nelze považovat za všelék a kromě něj je třeba se opřít o bílkovinná jídla, potraviny bohaté na minerály a také nezapomenout sportovat.
4. Může zvýšit sportovní výkon
Pro silnější pohlaví může granátové jablko nahradit sportovní výživu. Studie z roku 2016 zjistila, že sloučeniny nalezené v granátových jablkách a šťávě z granátových jablek mohou pomoci předcházet bolestem po intenzivním cvičení a podporovat rychlejší zotavení ze silového tréninku.
A další studie odhaluje úžasné výhody granátového jablka pro maratónské běžce. Ukazuje se, že když si dáte extrakt z granátového jablka 30 minut před závodem, výsledky budou lepší.
Vědci opakovaně našli plody granátového jablka ve starověkých pohřbech. Byly nalezeny například v hrobce staroegyptského vládce Tutanchamona.
5. Snižuje záněty v těle
Záněty v těle jsou jednou z příčin chronických onemocnění, včetně kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
Vědci studovali protizánětlivé vlastnosti granátového jablka již dlouhou dobu a dospěli k závěru, že toto ovoce může být účinné v boji proti zánětům ve střevech, stejně jako je schopno předcházet rakovině prsu. Tedy v článku publikovaném v časopise molekuly, Bylo zjištěno, že kyselina punová přítomná v oleji z granátového jablka má vysoké protizánětlivé vlastnosti a může pomoci při léčbě rakoviny prsu, prostaty a tlustého střeva.
I když jsou tyto studie slibné, je zapotřebí více výzkumu, než bude možné tvrdit, že granátové jablko má specifické protizánětlivé vlastnosti.
6. Zlepšuje zdraví zubů a dásní
Granátové jablko prokázalo svou účinnost v prevenci a léčbě onemocnění zubů a dásní. Má totiž antimikrobiální aktivitu – tedy pomáhá ničit škodlivou mikroflóru.
Lze jej použít k udržení zdravých zubů. Několik studií ukazuje, že plody budou vynikající podporou při zánětu dásní a stomatitidě. V jedné studii bylo zjištěno, že kloktání šťávou z granátového jablka snižuje tvorbu plaku o 32 %.
Doba květu granátového jablka je dlouhá. Proto na stejném stromě můžete současně vidět květy i ovoce. Je to neuvěřitelně krásný pohled: květy jsou velké, podobné rozkvetlému máku.
7. Zvyšuje plodnost u žen a mužů
Častěji je zařazení granátového jablka do stravy užitečné pro páry, které plánují otěhotnět. Takže v jedné studii zahrnující ženy se syndromem polycystických vaječníků bylo zjištěno, že pravidelné pití šťávy z granátového jablka snižuje příznaky syndromu a pomáhá udržovat zdraví, což je důležité při přípravě na těhotenství.
A mužům pravidelná konzumace ovoce pomůže zvýšit počet pohyblivých spermií v semenu, čímž se výrazně zvýší šance na úspěšné početí.
Jak zařadit granátové jablko do svého jídelníčku
Jedinečné ovoce se snoubí s mnoha produkty, a tak si snadno zpestří jídelníček.
- Přidejte semínka z granátového jablka do salátů. Mohou doplnit chuť sýru feta, zeleniny a ovoce.
- Dezerty ozdobte semínky granátového jablka. Dejte do koktejlů a sladkých cereálií, parfaitů, přidejte do zmrzliny.
- Pijte čerstvou šťávu z granátového jablka. Pokud nedůvěřujete možnostem obchodu, udělejte to sami. A abyste se zbavili semínek z granátového jablka, můžete šťávu přepasírovat přes sítko.
- Připravte omáčky na bázi granátového jablka. Existuje mnoho receptů na lahodnou omáčku k drůbeži, masu a mořským plodům. Semínka granátového jablka použijte k naplnění drůbeže, dodají jí jedinečnou chuť.
Být zdravý!
Číst dál
15 tipů dermatologa pro mastnou pleť
Léky na akné: co na akné funguje nejlépe?
Sprej s azelastinem: lék v boji proti alergiím
Trápí vás sezónní alergie a nic jiného nepomáhá? Odborníci MedAboutMe podrobně popisují nejnovější sprej k léčbě alergií u dětí a dospělých
Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
Anticelulitidní tlaková terapie: tlak vzduchu proti pomerančové kůře
Děložní myomy: léčba a prevence
Mnoho žen ví o nezhoubném nádoru myometria – děložním myomu. Co je to za nemoc, zjistil portál MedAboutMe.
Hardwarová masáž proti otokům: hlavní věc o pneumokompresní lymfodrenáži
Jak Pneumokompresní lymfodrenáž ovlivňuje lymfatický systém, proč variabilní Pneumokomprese pomáhá snižovat otoky, u jakých otoků má smysl provádět hardwarovou masáž a jak proceduru provést, abyste dosáhli stabilního pozitivního výsledku? Všechny odpovědi v článku MedAboutMe
Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik
Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!
Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury
Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.
Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí
Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.
Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné
Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády
Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků pro domácí protahování zad
10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku
Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky
Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.
Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?
První pomoc v zemi
Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?
Dětské menu v 8 měsících
Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska
Nadýmání po jídle
Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí
7 typů domácích masážních přístrojů na obličej
Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen
Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění
Chemoterapie: mýty a realita
Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.
Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie
Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?
Léčba HIV: šance rostou
Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.
Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé
Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.
Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?
Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.
Dětská kosmetika: pravidla výběru
Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?
