Jaké bylinky je dobré pít každý den?

Bylinné čaje by se správně daly nazvat extrakty, nálevy, odvary nebo nápoje. Naši předkové používali jako horký nápoj infuze různých bylin, ovoce, bobulí, květin, kůry a kořenů, které hojně rostly na polích a lesích Ruska. Nejčastěji se jednalo o nálev z maliníku a černého rybízu, čaje z listů ohňovky. Pomáhaly doplňovat energii po vyčerpávající fyzické práci. Bylinné čaje byly připravovány podle unikátních receptur a popíjeny každý den. Kvůli rozšíření čaje s dlouhými listy se recept na většinu bylinných čajů ztratil.

Obsah

1. Bylinky místo čaje – které můžete pít ráno, odpoledne i večer
2. Ivan-čaj – léčivé vlastnosti bylin
3. Tymián – škoda a prospěch
4. Bylinné čaje – využití v lékařství
5. Co se smí a nemá pít bylinkový čaj v těhotenství
6. 8 důležitých pravidel – jak správně sbírat a vařit bylinky na čaj, tinktury a odvary
7. 5 receptů na bylinkový čaj na každý den
8. Vitaminový čaj
9. Pikantní hřejivý bylinný čaj
10. Slavnostní bylinkový čaj
11. bylinkový čaj recept na hubnutí doma
12. Recepty na dětský bylinkový čaj proti kašli
13. Heřmánkový čaj
14. Šípkový bylinkový čaj
15. Bylinkový čaj z tymiánu (tymián)
16. Čaj s hlohem
17. Bylinkový čaj s mátou
18. Bylinný čaj Melissa
19. Bylinný čaj z oregana (oregano)
20. Ivan čaj (fireweed)
21. Limetkový čaj
22. Bylinkový čaj s třezalkou
23. Jaké bylinné čaje lze pít v těhotenství
24. Jak vařit bylinkový čaj

Bylinky místo čaje – které můžete pít ráno, odpoledne i večer

Bylinné čaje mají různá použití: uklidňující, tonizující, relaxační, zahřívací a vitaminizační. Každý z nich má jedinečnou, individuální chuť a vůni. Krása používání bylinných čajů spočívá v rozmanitosti možností přípravy.

Bylinné čaje jsou podmíněně rozděleny na vitamínové a léčivé. Vitamínové čaje jsou povoleny a doporučovány pít každý den. Léčebné – použití dle indikací, jako doplňková látka po konzultaci s lékařem.

• Ráno je nejlepší si dopřát posilující bylinný nálev. Může zahrnovat citronovou trávu, anděliku, libeček, ženšen.
• Večer je dobré užívat uklidňující čaje, mezi které patří máta, meduňka, kozlík, heřmánek, třešeň.
• V zimě jsou dobré k pití čaje, které zvyšují imunitu a dodávají tělu vitamíny. Mohou obsahovat maliny, rybíz, rakytník, divoká růže, horský popel.
• V létě jsou oblíbené především studené osvěžující bylinkové čaje. Nejlépe se vaří čerstvé. Navíc sezóna umožňuje uvařit jakýkoli čaj.

Nyní se podíváme blíže na to, jaké bylinky mohou nahradit běžný čaj s dlouhými listy. zatímco zdravotní přínosy budou mnohem hmatatelnější.

Ivan-čaj – léčivé vlastnosti bylin

Čaj z trávy Ivan neboli ohnivák byl kdysi hojně rozšířen nejen v Rusku, ale byl známý i v Evropě. Nejčastěji se mu říkalo „Koporsky“ – podle názvu obce, ve které byl původně sklizen.

Díky svým léčivým vlastnostem se Ivan-čaj používá na velké množství onemocnění. Bylinu se doporučuje používat při léčbě:

• infekce horních cest dýchacích;
• zánět pánevních orgánů a genitourinárního systému;
• vředy, kolitida a hepatitida různého původu;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• dermatologická onemocnění.

Mužům, kteří pravidelně užívají Ivan čaj, bylinka pomáhá budovat svalovou hmotu bez použití steroidů a anabolik, má léčivý účinek na reprodukční systém.

Ženám Ivan-čaj pomáhá zachovat a udržet mládí celého těla a zmírnit příznaky menopauzy. Ti, kteří tento nápoj pijí pravidelně, vypadají a cítí se mladší a zdravější.

Kontraindikací pro užívání bylin Ivan-čaj může být:

• těhotenství a kojení
• poruchu krvácení
• věk do 12 let
• individuální nesnášenlivost
• nadměrná konzumace může způsobit průjem
• kombinace s antipyretiky a sedativy je kontraindikována.

Aby Ivan-čaj přinesl maximální užitek, doporučuje se ho absolvovat v kurzech. Po třítýdenním příjmu si musíte dát pauzu.

Tymián – škoda a prospěch

Tymián nebo tymián nebo tráva Bogorodskaya roste nejen v letních chatách. V jižních oblastech se vyskytuje i ve volné přírodě.

Tymián je oblíbený nejen díky své výrazné vůni a chuti. Je užitečný pro trávicí a dýchací systém, je známý pro své protizánětlivé a baktericidní vlastnosti.

Tymiánový čaj je užitečný:

• s neurologickými onemocněními,
• ke snížení úrovně stresu;
• ke zmírnění stavu s bronchitidou a tracheitidou;
• pro léčbu furunkulózy a akné;
• pro hojení popálenin a řezů, stejně jako pro léčbu trofických vředů;
• léčba onemocnění prostaty a obnovení sexuální funkce;
• pro obnovení energie po intenzivním cvičení..

Zajímavost: Tymiánový olej se osvědčil při léčbě vypadávání vlasů.

• těhotné ženy kvůli hrozbě potratu
• děti do 12 let
• s vředy, gastritidou a kolitidou kvůli možnosti exacerbace onemocnění
• při zvýšeném tlaku
• při onemocněních endokrinního systému
• s alergickými reakcemi těla.

Bylinné čaje – využití v lékařství

K léčbě různých patologií se používají určité rostlinné přípravky. Co je dobré pro jednu patologii. škodlivé nebo nebezpečné v jiném. Z tohoto důvodu by bylinné nápoje neměly být bezmyšlenkovitě konzumovány, zejména u těhotných a kojících žen a dětí.

Byliny, které se užívají na různé typy onemocnění:

• Kardiovaskulární onemocnění: plody, listy, květy hlohu; listy kopřivy, libeček; květy a listy podbělu; měsíček; stonky pohanky s květy; meduňka, brutnák, mateřídouška, luční; stonky a ori čekanka.
• Hypotenze: květy a listy lesních jahod; plody a listy aronie; listy posloupnosti, křídlatka; dřišťál ovoce.
• Vysoký tlak: listy rozmarýnu, zlatý kořen, citronová tráva.
• Nemoci gastrointestinálního traktu: semena a listy kmínu; mladé listy jablka, břízy, černého rybízu; listy a semena anýzu; květy heřmánku; listy brusinky, máty, yzopu, manžety, řebříčku; chaga.
• Katarální choroby: javor, rakytník, bříza, rybíz, brusinka, malina, kopřiva, listy oxalis; bobule kalina, maliny, rakytník, černý a červený rybíz; listy a plody divoké růže.
• Nemoci nervového systému: lístky máty, meduňka, kopřiva, oregano, chmel, levandule; oddenky kozlíku lékařského, pivoňka.
• Autoimunitní patologie: listy citronové trávy, echinacea, divoká růže, kalina, rakytník: kořen ženšenu.

Pro léčbu kašle u dětí se široce používá bylinný nálev z kořenů proskurníku nebo lékořice. Tyto bylinky se v praxi osvědčily a jsou často doporučovány pediatry jako doplněk léčebné terapie.

Co se smí a nemá pít bylinkový čaj v těhotenství

K výběru bylinného čaje pro těhotnou je třeba přistupovat velmi pečlivě a promyšleně. Černé a zelené čaje obsahují vysoké množství tříslovin a kofeinu, které mohou být pro nastávající maminku příliš povzbuzující, proto by se neměly pít pravidelně. Bylinný čaj v tomto případě může posloužit jako skvělá alternativa.

Existuje řada bylinných čajů, které se v těhotenství doporučují. Jediným omezením je, že nemůžete smíchat příliš mnoho bylinek. V jednom nápoji by neměly být více než tři.

Bylinky k pití v těhotenství:

• Květy heřmánku. Pro své antibakteriální vlastnosti je indikován ke kloktání.
• Listy černého rybízu. Posílit imunitní systém a normalizovat činnost močového systému.
• Kořen zázvoru. Snižuje nevolnost při ranní toxikóze v prvním trimestru těhotenství.
• Ovoce psí růže. Zvyšuje imunitu a slouží jako ochrana při nachlazení.
• Brusinkové listy. Snižuje otoky končetin díky diuretickému účinku.

Seznam bylin, které nemůžete pít během těhotenství, je velmi velký. Pití takových bylinných čajů je vysoce nežádoucí, protože mohou nejen poškodit dítě a nastávající matku, ale také vyvolat děložní krvácení a potrat.

Seznam bylin, které se v těhotenství nepijí:

• celandinu
• Třezalku tečkovanou
• rozmarýnu
• vodní pepř
• cívka
• kopřivy
• petržel

Důležité: při nákupu kolekce bylinných čajů musíte určitě věnovat pozornost jejímu složení: tyto byliny jsou často součástí léčivých bylinných směsí.

8 důležitých pravidel – jak správně sbírat a vařit bylinky na čaj, tinktury a odvary

V distribuční síti, ale i v homeopatické lékárně lze zakoupit téměř jakýkoli bylinný čaj nebo sbírku. Ale je mnohem výnosnější a příjemnější sbírat a připravovat přísady pro bylinný čaj vlastními rukama.

Pro správnou sklizeň bylinek je třeba zvážit několik důležitých bodů:

1. Nesbírejte suroviny ve městě a v blízkosti dálnic a polí. Taková tráva hromadí soli a těžké kovy. Tento čaj místo užitku způsobí škodu, až otravu při vaření.
2. Sbírat by se měly pouze mladé listy nebo květy, které teprve začínají kvést. Obsahují největší množství vitamínů a živin.
3. U každé rostliny jsou data, kdy je koncentrace živin maximální. V encyklopediích bylinkářů najdete správné termíny sběru léčivých surovin.
4. Útěk zcela neodřízněte. Správnější je ponechat pár listů, plodů nebo květů, aby rostlina neuhynula, v dalších letech ji pak bude možné znovu najít a sbírat suroviny.
5. Shromážděný rostlinný materiál je nutné sušit na tmavém, suchém, dobře větraném místě, dokud nebude úplně suchý. Nesmí se připustit hniloba a plíseň. Poškozené listy by měly být okamžitě zlikvidovány a nikdy by se neměly používat k vaření bylinného čaje.
6. Byliny, které obsahují éterické oleje, se suší při teplotě ne vyšší než 30 stupňů Celsia, byliny, které obsahují glukosidy ve svém složení – při 50-60 stupních. Dodržování správných podmínek sušení umožňuje zachovat všechny prospěšné vlastnosti bylin.
7. Připravené suroviny skladujte v látkových nebo papírových sáčcích, případně ve sklenicích s pevným víčkem.
8. Na každé nádobě je nutné uvést nejen název rostliny, ale i datum sběru trávy. Květiny a bylinky mohou být skladovány po dobu 1-2 let, bobule a ovoce – 3-4 roky, kořeny a kůra – ne více než 2-3 roky.

Důležité: suroviny, které silně zapáchají, by se při přípravě bylinkového čaje neměly vzájemně míchat. Směs pachů může vytvořit nový nepříjemný zápach. Bylinky jako máta, meduňka, tymián, oregano se doporučují přidávat samostatně.

Také je nutné správně vařit bylinkový čaj. Je třeba zvážit několik faktorů:

• Květy rostlin musí být vařeny s vroucí vodou. Poté je musíte nechat 5-15 minut louhovat.
• Listy se rozdrtí a také se nalije vroucí voda. Doba tinktury – až 5 minut. některé recepty doporučují je několik minut povařit. Je však třeba mít na paměti, že v tomto případě většina živin mizí.
• Bobule a ovoce se před vařením rozdrtí nebo nasekají nožem. Zalijeme vroucí vodou a necháme 15 minut louhovat.
• Oddenky a kůra se rozdrtí, zalijí studenou vodou, nechají se vařit a na mírném ohni se vaří 10 minut. Poté by se měla infuze nechat 10-15 minut vařit.

Správně připravený a uvařený čaj má nejen jedinečnou vůni a chuť. Obsahuje velké množství užitečných látek, které příznivě a léčebně působí na lidský organismus.

5 receptů na bylinkový čaj na každý den

Každý si může „sestavit“ bylinkový čaj podle své chuti. Existuje však několik receptů, které mnohým vyhovují. přičemž jejich pití je povoleno každý den bez újmy na zdraví.

Vitaminový čaj

• drcené šípky – 1 polévková lžíce;
• maliny nebo černý rybíz – 1 polévková lžíce;
• listy kopřivy – 1 polévková lžíce;
• voda – 250 ml;
• cukr nebo med podle chuti.

Recept na bylinkový čaj:

1. Připravenou směs zalijte sklenicí vroucí vody.
2. Necháme 30 minut louhovat.
3. Podle chuti přidejte cukr nebo med.

Pikantní hřejivý bylinný čaj

• máta peprná – 2 polévkové lžíce;
• mletý kardamom – 0,5 lžičky;
• voda – 1,5 litru

1. Mátu zalijte vroucí vodou.
2. Nechte přikryté 10 minut stát.
3. Přeceďte přes plátýnko.
4. Přidejte kardamom.

Tento čajový recept na každý den není vhodný pro muže. Jedná se o to. že máta negativně ovlivňuje potenci.

Slavnostní bylinkový čaj

Navzdory názvu je tento recept na bylinný čaj vhodný ke konzumaci každý den, nejen o svátcích.

Složení bylinného čaje:

• bobule rakytníku – 1 polévková lžíce;
• drcené šípky – 4 polévkové lžíce;
• suchá jablka – 1 polévková lžíce;
• bobule viburnum – 3 polévkové lžíce;
• listy meduňky – 2 polévkové lžíce;
• voda – 2 litry

1. Smíchejte všechny přísady.
2. Zalijte převařenou vodou.
3. Trvejte 1-1,5 hodiny. Můžete použít termosku.
4. Podávejte s medem, cukrem, kandovaným ovocem, marmeládou nebo marmeládou.

bylinkový čaj recept na hubnutí doma

• kořen řešetláku – 3 díly;
• kořen pampelišky – 1 díl;
• petrželová nať – 1 díl;
• fenykl – 1 díl
• listy máty peprné – 1 díl
• voda – 250 ml

1. Směs zalijte převařenou vodou.
2. Necháme 15 minut louhovat.
3. Přeceďte přes plátýnko.

Užívejte 2 polévkové lžíce bylinkového čaje na lačný žaludek po dobu dvou měsíců. Bylinný čaj na hubnutí lze pít každý den. protože zlepšuje metabolismus a zabraňuje cukrovce.

Důležité: bylinné čaje by měli brát s opatrností lidé trpící onemocněními ledvin a trávicího traktu.

Recepty na dětský bylinkový čaj proti kašli

Existuje několik receptů na čaj, které lze dětem podávat každý den. Posilují imunitní systém a jsou užitečné zejména v období chřipek a nachlazení:

• Bylinkový čaj. Vezměte listy podbělu, máty peprné, tymiánu, řebříčku, pupenů borovice a jitrocele ve stejném poměru. Zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut louhovat.
• Fíky vařené v mléce. Vezměte 200 ml mléka, vložte do něj 4 fíky a zahřejte na mírném ohni. Poté, co směs mírně vychladne, může být dána k pití dítěti.

Rodiče si musí pamatovat, že bylinné čaje by měly být podávány opatrně – jsou možné alergické reakce. Je třeba vzít v úvahu i věk dítěte. Děti do 3 let by neměly být léčeny alternativní medicínou.

Bylinné čaje mohou být vyrobeny nezávisle, výběrem přísad podle vašeho vkusu: hlavní věcí je nezapomenout na jejich prospěšné a škodlivé vlastnosti.

Milujete čaj? Pijte ho pro radost i pro zdraví. Tradiční medicína zná mnoho receptů na bylinné nápoje, které lze snadno připravit doma. Nenahradí klasické léky, ale jejich přínos pro tělo je nepopiratelný.

Bylinné přípravky na vaření piva se pevně usadily na pultech lékáren. Chuť a vůni zdravého čaje si ale můžete vychutnat zcela zdarma, pokud se včas postaráte o obstarání surovin. A když znáte vlastnosti léčivých rostlin, můžete nezávisle vytvářet čajová mistrovská díla s léčivým účinkem.

Pro léčebné účely se nejčastěji používají čaje jednosložkové. V nich se plněji odhalují vlastnosti bylin a samotný nápoj má cílené působení. I když v některých případech další složky zvyšují terapeutický účinek.

Vícesložkové poplatky jsou zase dobré jako preventivní opatření. Směs komplexních kompozic je navíc jasnější a zajímavější.

I když víme, které bylinné čaje jsou užitečné při určitých onemocněních, nesmíme zapomínat na potenciální alergickou reakci na rostliny, individuální nesnášenlivost a kontraindikace.

Heřmánkový čaj

O léčivých vlastnostech heřmánku vědí i ti, kteří nerozumí tradiční medicíně. Heřmánkový čaj se pije při nachlazení, přepracování, onemocněních trávicího ústrojí a žlučových cest, plynatosti a jaterních problémech. Nápoj snižuje tělesnou teplotu, zmírňuje záněty horních cest dýchacích, pomáhá v boji proti nespavosti.

• Heřmánkový čaj na SARS. Nalijte 1 lžičku. květy heřmánku se sklenicí vroucí vody, mírně ochlaďte. Teplý čaj oslaďte medem. Pro zvýšení sedativního účinku při užívání v noci přidejte 0.5 lžičky. kořen kozlíku lékařského.
• Heřmánkový bylinný čaj na zánět slinivky břišní a akutní žaludeční potíže. Nalijte 1-2 lžičky. květenství 1 šálek vroucí vody, sceďte po 10 minutách. Pijte teplé (ne horké!) 3x denně.

Zázvor, med, máta, citronová kůra, oregano, řebříček, Ivan-čaj, šípek, brusinka, meduňka a provázek pomohou zintenzivnit chuť heřmánkového čaje.

• vysoký krevní tlak,
• vnitřní krvácení
• sklon k průjmu
• silná a bolestivá menstruace,
• užívání homeopatických léků.

Šípkový bylinkový čaj

Šípkový bylinný čaj je dobrý na cévy a pomáhá snižovat krevní tlak. Působí blahodárně na trávicí orgány, pomáhá bojovat proti zánětům a působí antisepticky při onemocněních močových cest.

Šampionem v obsahu vitamínů je šípek. Jeho bobule obsahují 50krát více kyseliny askorbové než citrony. Proto se dá použít při beri-beri a nachlazení k posílení imunity.

• Vitamínový čaj s šípky. Smíchejte 5 rozdrcených šípků (suchých nebo čerstvých) s lístky jahody a máty (po 2) a přidejte 5 sušených jahod. Zalijeme horkou vodou a necháme asi 10 minut louhovat. Před použitím přidejte 1 lžičku. nasekaná máta.
• Bylinný čaj z šípků na játra. 15-25 sušených plodů zalijeme 1,5 litry vroucí vody a necháme 1,5-2 hodiny louhovat.Šípky vaříme pokud možno v termosce, která dobře drží teplo.

Šípkové bylinné čaje prospívají celému tělu, nelze však nezmínit jejich poškození zubní sklovině. K vyrovnání škodlivých účinků nápoje na zuby pomůže vyplachování úst.

Sušená jablka, zázvor, lístky máty lze přidávat do čajů na bázi šípkových lístků nebo plodů.

• tromboflebitida,
• exacerbace gastritidy a peptického vředu,
• nadýmání
• srdeční selhání III stupně,
• oběhové selhání.

Bylinkový čaj z tymiánu (tymián)

Při analýze přínosů tymiánového bylinného čaje si nelze nevšimnout esenciálního oleje obsaženého v jeho složení. Právě to dodává nápoji antispastické a dezinfekční vlastnosti. Infuze a odvary dodávají vitalitu, normalizují činnost nervového systému, odstraňují deprese, zlepšují chuť k jídlu, vyživují imunitní systém a mají pozitivní vliv na gastrointestinální trakt. Mužům pomáhá tymián řešit problém předčasné ejakulace a léčit prostatitidu. Tento bylinný čaj je také neocenitelný pro ženy s gynekologickými problémy (bolestivá menstruace, děložní krvácení, hormonální poruchy v menopauze, záněty přívěsků). Velmi často se čaj doporučuje při kašli, včetně silných kuřáků.

• Tymiánový čaj na žaludeční neduhy. Smíchejte 20 g tymiánu, 10 g kmínu, 10 g máty peprné, 10 g centaury byliny. 2 lžičky zalijte sklenicí vroucí vody sklíčkem směsi a nechte 10 minut louhovat. Pijte 1-2x denně 3 šálek mírně teplého nápoje.
• Tymiánový čaj na kašel. Složení bylinného čaje pro usnadnění výtoku sputa obsahuje 20 g tymiánové byliny, 10 g kořene prvosenky, 10 g plodů anýzu, 10 g listů jitrocele a 10 g rosnatky. Nalijte 2 lžičky. sběr se sklenicí vroucí vody, nechte 10 minut, sceďte a oslaďte medem. Pijte 3 šálky denně.

Tymián se hodí k mátě, skořici, medu, třezalce, brusinkovým listům, šípkům, mátě, kořeni kozlíku lékařského.

• věk do 2 let,
• těhotenství
• nemoc ledvin,
• nemoc jater,
• vředy, gastritida a další problémy s gastrointestinálním traktem,
• zácpa,
• diabetes mellitus
• astma,
• problémy se štítnou žlázou.

Čaj s hlohem

Výhody bylinného čaje z hlohu pro kardiovaskulární systém byly opakovaně prokázány. Nápoj tonizuje srdeční sval a zlepšuje průtok krve. Zvláště užitečné přírodní léky pro seniory.

• Čaj s hlohem pro srdce. Nalijte 2 lžičky. květy nebo listy hlohu 1/4 litru vroucí vody a necháme 20 minut louhovat. Pijte 2-3x denně po 1 šálku.
• Čaj s hlohem pro prevenci srdečních chorob. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. sušené květy hlohu se stejným množstvím mateřídoušky a heřmánku. Nalijte kolekci sklenicí vroucí vody. Necháme vylouhovat a scedíme. Doporučení, jak pít bylinkový čaj: 2-3x denně 1 šálek.

Chuť čaje z hlohu můžete zlepšit šťávou z rakytníku, citronem, šípky, Ivan čajem, mátou, medem, heřmánkem.

• těhotenství
• laktace,
• hypotenze
• Může způsobit nevolnost, zvracení, závratě.

Bylinkový čaj s mátou

Díky bohatému chemickému složení má máta celou řadu léčivých vlastností. Jeho hlavní složka – mentol – je užitečná pro práci kardiovaskulárního, trávicího, nervového a genitourinárního systému. Nápoj snižuje kyselost žaludeční šťávy, zmírňuje zánět a bolest. Pomáhá normalizovat trávicí trakt, čistí tělo od toxinů a zlepšuje chuť k jídlu. Doporučuje se těhotným ženám s ranními nevolnostmi a nutkáním na zvracení. Infuze máty uvolňuje vazospasmus a optimalizuje průtok krve.

• Bylinný čaj z máty peprné na gastritidu. 1 polévková lžíce lístky máty peprné zalijeme 1 šálkem horké vody a vaříme ve vodní lázni asi 10 minut. Sundejte z ohně, přikryjte, zahřejte utěrkou a nechte dalších 15 minut louhovat. Vezměte půl sklenice třikrát denně.
• Zklidňující bylinný čaj z máty a třezalky. Nalijte 1 lžičku do konvice. nasekanou mátou a třezalkou, zalijeme 2 šálky horké vody. Necháme asi 20 minut louhovat.

Chuť mátového čaje zlepší: bergénie, oregano, tymián, borůvky, rakytník, maliny, brusinky, ale i citrusová kůra a sušená jablka.

• přecitlivělost na mentol,
• věk dětí do 3 let,
• nízký tlak,
• křečové žíly,
• mužská a ženská neplodnost,
• exacerbace peptického vředu a pálení žáhy.

Bylinný čaj Melissa

Stejně jako máta má meduňka bohaté chemické složení, díky kterému se aktivně používá v lidovém léčitelství. Esenciální olej Melissa je nejdůležitější aktivní složkou. Aldehydy přítomné v rostlině mají sedativní účinek, organické kyseliny pomáhají v boji proti virům a alkoholy fungují jako spazmolytika.

Domácí bylinkové čaje z meduňky normalizují činnost srdce, posilují imunitní systém a příznivě působí na urogenitální, trávicí a dýchací systém. Nápoje se často doporučují při nespavosti, neuróze a vysokém krevním tlaku.

• Uklidňující čaj z meduňky. 1 lžička čerstvé nebo sušené listy meduňky zalijeme sklenicí vroucí vody, přikryjeme a necháme asi 10 minut odstát. Pokud chcete posílit účinek nápoje jako pilulky na spaní, přidejte trochu medu. Vypijte 1 sklenici ráno, odpoledne a večer.
• Čaj s meduňkou a heřmánkem na bolestivou a nepravidelnou menstruaci. Vezměte 1 polévkovou lžíci. květenství heřmánku a meduňky, zalijeme 400 ml vroucí vody a necháme 5-10 minut louhovat.

Melissa může být přidána do běžného černého čaje. Chuť bylinného nápoje lze zlepšit citronem, oreganem, mátou, jahodovými listy.

• nízký krevní tlak,
• individuální nesnášenlivost,
• epilepsie,
• exacerbace žaludečních nebo střevních vředů,
• renální nedostatečnost.

Bylinný čaj z oregana (oregano)

Oregano má příjemnou vůni s lehkým nádechem hořkosti. Rostlina obsahuje třísloviny a kyselinu askorbovou. Nápoj z oregana pomůže při nachlazení, bronchitidě, zánětu močového měchýře, zánětu jater, stresu a nervové vzrušivosti. Bylinný čaj s oreganem je vhodný k pročištění organismu, zlepšuje činnost trávicího systému, podporuje hojení vředů, odstraňuje hromadění plynů a bolesti ve střevech.

• Čaj s oreganem na zažívání. Vezměte 1 lžičku. oregano a heřmánek, zalijte sklenicí horké vody a nechte 15-20 minut louhovat. Pijte sklenici ráno a večer po dobu 1 týdne.
• Dámský čaj s oreganem při hormonálních poruchách a problémech urogenitálního systému. Vložte do konvice na 1 lžičku. sušené listy oregana a tymiánu. Zalijte 2 šálky horké vody. Přidejte 1/2 lžičky. semena fenyklu a 2 cm kořen zázvoru (strouhaný).

Čaj s oreganem se stane ještě chutnějším a zdravějším, pokud do něj přidáte plátek citronu a med.

• těhotenství
• srdeční poruchy,
• žaludeční vřed
• negativně ovlivňuje potenci.

Ivan čaj (fireweed)

Již v samotném názvu této rostliny je naznačeno, že je ideální pro přípravu bylinkového čaje vlastníma rukama. Tráva obsahuje vitamíny C, B, třísloviny, alkaloidy, flavonoidy, dále mangan, měď a železo. Bylinný čaj je dobrý i na ledviny, protože působí mírně močopudně. Pomáhá odstraňovat toxiny a toxiny, zmírňuje otoky.

• Ivan-čaj pro očistu těla od toxinů a zmírnění příznaků neurózy. Užitečný ruský bylinný čaj z ohnivé řasy se nazývá Kaporsky. Uvařte jej tak, aby chutnal jako běžný čaj. Ale aby nápoj získal svou charakteristickou směs, musí být listy rostliny připraveny speciálním způsobem. Nejprve je nutné suroviny vysušit na čerstvém vzduchu. Poté se musí vložit do hliněné nádoby nebo smaltované pánve, lehce posypat vodou, přidat nahrubo nakrájenou mrkev, mátu a oregano a nechat několik hodin v teplé troubě. Poté je nutné vyjmout mrkev a listy usušit v troubě.
• Bylinný čaj z ohnivé trávy pro srdce. Nalijte 2 lžičky. Ivan-čaj 600 ml vroucí vody, přidejte 3-5 drcených šípků. Přikryjte a nechte 10 minut.

Vůni a chuť čaje můžete vylepšit pomocí dalších rostlin a bobulí, například květů chrpy a slézu, pomerančové kůry, sušených jablek, listů rybízu, listů brusinek a jahod, malin, jasanu, hlohu.

• zvýšená srážlivost krve,
• užívání sedativních a antipyretických léků,
• tromboflebitida,
• trombóza.

Dlouhodobé užívání Ivan čaje u některých lidí může způsobit zažívací potíže.

Limetkový čaj

Lipová kolekce je známá jako dobrý bylinný čaj s výraznými antipyretickými a diaforetickými vlastnostmi. Pije se při prvních příznacích nachlazení, dále k odstranění nervozity a zmírnění otoků. Mezi účinnými látkami hrají zvláštní roli flavonoidy a silice. Horký nápoj aktivuje obranyschopnost těla a působí také jako profylaktikum při hypotermii.

• Lipový čaj na horečku. Nalijte 2 lžičky. vápno zbarvená sklenice vroucí vody. Nechte 10 minut louhovat, sceďte a pijte velmi horké.
• Bylinná sbírka pro prevenci SARS a chřipky. Smíchejte 20 g lipového květu, 10 g divoké růže, 10 g suchých borůvek, 10 g heřmánku. 1 polévková lžíce kolekce nalijte sklenici horké vody a vařte minutu. Pijte 2-3 šálky přecezeného nápoje denně.

Květy slézu, máta, heřmánek, med, šípky pomohou vylepšit směs léčivého lipového čaje.

• srdeční vady, cévní problémy,
• kameny v ledvinách,
• špatná srážlivost krve.

Bylinkový čaj s třezalkou

Hlavní účinnou látkou třezalky je hypericin, díky kterému si rostlina vydobyla slávu antidepresiva. Infuze na bázi květů léčí noční pomočování způsobené psychózou a depresí. Složky byliny příznivě působí na trávicí a žlučový systém a také posilují krevní oběh.

Na čaj jsou vhodné pouze sušené listy, protože čerstvá rostlina nedává žádnou chuť ani vůni.

• Bylinný čaj na bázi třezalky na spaní. 2 lžičky sklíčkem nakrájené třezalky zalijeme sklenicí vody a přivedeme k varu. Kmen. Užívejte 2-3 šálky denně po dobu několika týdnů.
• Čaj z třezalky a kopřivy při žaludečních potížích. Třezalka tečkovaná, listy kopřivy a polníček se smíchají ve stejném poměru. Vařit 1 polévková lžíce. bylinná směs 250-300 ml horké převařené vody. Necháme hodinu louhovat, poté přecedíme a nalijeme do čisté mísy. Užívejte 1/4 šálku třikrát denně půl hodiny před jídlem. Kurz je 2-3 týdny.

Třezalka zvyšuje citlivost na světlo, proto se během léčby vyvarujte slunění.

Třezalka se hodí do čaje s těmito rostlinami: kopřiva, luční, meduňka, levandule, divoká růže, sušené bobule, lipový květ, cukrovinka nebo med.

• těhotenství a kojení,
• věk dětí do 12 let,
• hypertenze
• užívání perorální antikoncepce,
• vážné duševní onemocnění.

Jaké bylinné čaje lze pít v těhotenství

Těhotenství je nejčastější kontraindikací užívání bylinných čajů. To však neznamená, že žena v tomto období svého života musí zcela opustit přírodní bylinné nápoje. Ve všech fázích těhotenství si můžete vařit čaj z šípků, listů borůvek, černého rybízu a jahod. Bezpodmínečné oblíbené pro nastávající maminky jsou máta a meduňka (pouze v prvním trimestru). Naprosto nic neuškodí bylinkový čaj z trávy, heřmánku a tymiánu.

V tomto případě by těhotné ženy měly dodržovat následující pravidla:

• nepijte více než 1-2 šálky bylinného čaje denně;
• nepoužívejte více než polovinu množství surovin doporučených receptem;
• střídejte poplatky (změňte čaj alespoň jednou za 1-1,5 týdne) a dejte si mezi nimi pauzu od 7 do 10 dnů.

Jak vařit bylinkový čaj

Výběr bylinek na drink je polovina úspěchu. Je důležité vědět, jak vařit bylinný čaj. Existují dva hlavní způsoby.

• Infuze. Rostliny se zalijí horkou vodou (bez varu). Tato metoda je vhodná pro jemné součásti, jako jsou květiny a malé listy. Chcete-li určit optimální teplotu pro spařování, musíte počkat, až vzduchové bubliny vytvořené na dně konvice začnou masivně stoupat nahoru a samotná voda se zakalí.
• Vaření. Připraveno v procesu varu na mírném ohni (bez intenzivního stříkání, bublin a pěny). Nejlepším způsobem přípravy odvaru je vodní lázeň. Varianta je určena pro čaj z tvrdých a velkých částí rostlin, například kořeny, výhonky, kůra, listy střední a velké velikosti.

Pokud receptura bylinného čaje obsahuje přísady hrubšího i šetrnějšího typu, je třeba se také vyvarovat varu. Ale prodlužte dobu louhování, abyste získali nápoj s bohatou chutí.

Doba louhování bylin je delší než u běžných zelených nebo černých čajů. Zároveň je třeba připomenout, že čím větší jsou části rostlin, tím více času potřebuje nápoj, aby plně odhalil chuť a léčivé vlastnosti. Rostliny doporučujeme skladovat vcelku a těsně před louhováním je rozemlít – nastříhat nůžkami nebo zlomit rukama.

Uvaření bylinkového čaje obvykle trvá 5-10 minut. Při zahrnutí do složení sbírky kořenů, kousků kůry, ovoce nebo kůry se doba zvyšuje na 15-20 minut. Nádobí na čaj by mělo zůstat teplé po dlouhou dobu a být přirozené. Nejlepším řešením jsou konvičky z hlíny nebo porcelánu. Bylinky můžete také vařit v termosce a předehřívat ji vroucí vodou.

Navržené receptury nevyčerpávají všechny možnosti přípravy bylinkového čaje. Studiem blahodárných vlastností rostlin a zkoušením různých kombinací ingrediencí najdete odpověď na otázku, který bylinný čaj je pro vás nejlepší.