
První dovednosti dítěte se dotýkají a těší rodiče: usmálo se, otočilo se, posadilo se a plazilo se. Vývoj dítěte však ne vždy sleduje tento scénář – existuje mnoho dětí, které začínají sedět ve 4 měsících, a jsou batolata, která neumí sama sedět ani v 8 měsících, ale dokonale se plazí.
Rodiče dětí, které nechtějí sedět ve správný čas (podle obecně uznávaných lékařských standardů), se snaží malým dětem pomoci a naučit je to samy. Je to nutné, říká Evgeny Komarovsky.
Normy
Podle stávajících lékařských standardů, podle kterých pediatři hodnotí vývoj miminek, většina batolat začíná sedět v 6-7 měsících. Tyto údaje jsou však tak libovolné, říká Evgeny Komarovsky, že je lze ignorovat. Všechny děti jsou jiné, vyvíjejí se podle svého individuálního vzoru a každé má svá vlastní měřítka.


Dítě, které v 7 měsících nesedí, tímto vůbec netrpí.
Trpí a stěžují si ale jeho rodiče, kteří chtějí, aby jejich dítě v žádném případě nezaostávalo ve vývoji za sousedními dětmi.
Samotná formulace „musí sedět v určitém věku“ je nesprávná. Ani jedno dítě na světě podle Komarovského nikomu nic nedluží. Bude sedět, plazit se a chodit, když jsou jeho páteř a zádové svaly připraveny na takovou zátěž.



Co by měli rodiče dělat?
Nejprve navštivte lékaře. Pokud něco ve vývoji dítěte vyvolává obavy nebo rozpaky, je to první věc, kterou by měli udělat. Dítě je potřeba ukázat ortopedovi, dětskému chirurgovi a neurologovi. Pokud tito tři specialisté nezjistí u miminka žádná onemocnění nervového systému, pohybového aparátu nebo jiné alarmující příčiny, pak není třeba nic jiného dělat.
Takové dítě si určitě sedne, říká Evgeny Komarovsky, ale až přijde čas.
A tento proces se stane sám o sobě, bez jakékoli účasti mámy a táty.
![]()
Co nelze udělat?
Děti nemůžete posadit příliš brzy, protože sezení pro dítě podle lékaře není vůbec prospěšné. Čím později to miminko udělá, tím rovnější bude mít záda, rovnější nohy a ruce a správnější držení těla. Včasné sezení silně zatěžuje páteř, která je slabá a není na to připravená, a proto mají pozdější děti četné zdravotní problémy.
![]()
Nejlepší věc, kterou mohou maminka a tatínek miminka udělat, je nepomáhat mu sedět, stát nebo dělat první krůčky.
Často rodiče, kteří přistihnou své dítě, jak se snaží posadit, okamžitě pošlou dítě na pohovku, přikryjí ho polštáři a posadí se a jsou rádi, že se jejich dítě vyvíjí nejrychleji. Je správnější rozvíjet spíše plazení než sezení, protože právě během tohoto procesu se svaly a kostní skelet dítěte posilují a připravují na sezení a chůzi.
Další chyba, kterou moderní rodiče často dělají — propojky. Pověsí dítě, které ještě neumí sedět ve svislé poloze, aby mohlo skákat. Dospělí si myslí, že tímto způsobem posiluje pohybový aparát. Ve skutečnosti může být časná vertikalizace pro miminko velmi nebezpečná. Jumpery a chodítka nejsou nejúspěšnější akvizice a je lepší je odložit do skříně.


Jak trénovat svaly
Jevgenij Komarovskij radí, že miminka od 5 měsíců by si neměla sedat, ale měla by být položena na břiše na zem, na rozprostřenou deku nebo přikrývku. Umístěte světlé hračky pár metrů od něj a všemi možnými způsoby ho povzbuzujte, aby se pohyboval na břiše nebo jakkoli jinak (na břiše, s oporou na jedné noze a paži, jak chcete).
Skvělé cvičení pro všechny svaly potřebné k sezení – Jedná se o večerní posilující masáž, stejně jako koupání. Vodní procedury dokážou zázraky. Nikdo neruší denní gymnastiku, se kterou je vhodné začít hned po příjezdu z porodnice.
Když však miminko začne sedět, definitivně se ukáže, které svaly jsou jeho nejslabší: pokud sedí s kulatými zády, pak můžeme mluvit o slabosti zádových svalů a šíjových svalů, pokud padá dozadu, má slabé břišní svaly , a pokud spadne, na stranu – boční svaly potřebují podporu.
Pozorně si své dítě prohlédněte, vezměte v úvahu jeho „slabá místa“ a trénujte.
![]()
Jak držet dítě vzpřímeně
Dítě, které ještě samostatně nesedí, je potřeba také správně držet, protože mu vertikální poloha, jak je uvedeno výše, může ublížit. Jevgenij Komarovskij radí, abyste dítě podepřeli jednou rukou pod zadečkem a druhou pevně sevřeli pod pažemi.
Pokud dospělý sedí sám a dítě „sedí“ na klíně, je důležité, aby dospělý zaujal polosedu. Snížíte tak stres na obratle dítěte.



Mýty o sezení
- Předpokládá se, že dívky by neměly být umístěny do 6 měsíců věku. – to je plné ohýbání děložního čípku a dalších patologií zdraví žen. To není pravda, říká Evgeny Komarovsky. Chlapci i dívky nemusí do šesti měsíců sedět, a to nejen proto, že u dívek je něco špatně a může se to poškodit. Do šesti měsíců by děti neměly vůbec sedět. Z hlediska rozvoje silné páteře není rozdíl, zda se jedná o chlapce nebo dívku.
- Chlapec může být držen v náručí již ve 3-4 měsících. To není pravda, říká Komarovský. Takové zapomínání je nebezpečné a děsivé, zvyšuje počet mladých lidí, kteří se kvůli nemocem páteře nejen nehodí do armády, ale ani nemohou vést plnohodnotný aktivní život. Tento typ sezení je nebezpečný zejména pro velké, baculaté chlapce – výrazně se zvyšuje zátěž jejich páteře.


Rada doktora Komarovského
Naučit dítě sedět není nejlepší nápad matky. Je lepší naučit dítě hodně chodit, cvičit a plavat.
Pokud dítě nesedí 9 měsíců, stejně jako 10 a 11 měsíců, tak ani v tomto není trestný čin, říká Komarovskij. Do jednoho roku byste se miminka neměli vůbec dotýkat a povzbuzovat ho k něčemu, co ono ještě nechce, ale co si jeho starostliví a ustaraní rodiče opravdu přejí.
Pokud vaše dítě teprve začíná sedět, věnujte pozornost postoji, ve kterém to dělá.
Pokud dítě sedí s nohama složenýma v obráceném w, neslibuje tato poloha nic užitečného, protože kyčelní kloub se otáčí dovnitř. Je lepší jemně upravit jeho držení těla tím, že ho naučíte správně sedět.
Více o normách vývoje dítěte se dozvíte v následujícím videu.

Dítě se aktivně začalo otáčet z břicha na záda a naopak. Nyní k tomu nepotřebuje pomoc rodičů. Přichází nová etapa v životě dítěte – bude se muset naučit sedět. Ale co když o to nejeví zájem? Jak naučit dítě sedět a měli byste bít na poplach, když si v šesti měsících stále nesedá?
Kdy by si mělo dítě sednout?
Děti obvykle začínají sedět, aniž by se opíraly o opěradlo židle, blíže 8–9 měsícům. Děti začínají své první pokusy zaujmout vertikální polohu v 5–6–7 měsících. Ale v této věci je vše individuální. Jsou děti, které tvrdošíjně odmítají ležet už ve 4,5 měsících. Mohou existovat také pozdější děti, které nemají tendenci sedět až do 8 měsíců. To vše jsou varianty normy.
Je známo, že větší, baculaté, nedonošené děti s nízkou porodní hmotností se vyvíjejí pomaleji než jejich vrstevníci.
Ale i když se čtyřměsíční miminko snaží posadit, neznamená to, že by mu matka měla pomáhat. Nechte ho trénovat samo a maminka se na to dívá ze strany. Touha ženy vzít situaci do svých rukou a rychle naučit své dítě sedět může v budoucnu vést k vážným onemocněním. Ve 4 měsících ještě není páteř dítěte na takové zatížení připravena.
Časné sezení je zvláště nebezpečné pro děti trpící křivicí, protože jejich kosti jsou nejvíce náchylné k rychlému zakřivení.
Čím déle dítě leží nebo se plazí, tím menší je riziko vzniku problémů s pohybovým aparátem.
Přesněji řečeno, neurolog odpoví na otázku, kolik měsíců může být jednotlivé dítě umístěno.
Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno se posadit?

Každé miminko je jiné a schopnost držet tělo ve vzpřímené poloze se u dětí také liší. Pokud je dítěti asi šest měsíců a ošetřující lékař nevidí žádné kontraindikace, můžete udělat následující, abyste pochopili, jak je dítě připraveno na samostatné sezení:
- položte dítě na rovnou plochu: stůl, přebalovací pult, tvrdá pohovka atd.;
- vezmi jeho ruce a trochu je zvedni;
- dítě by se mělo chytit za konečky matčiných prstů;
- pomalu přitahujte ruce k sobě.
Pokud se dítě drží za ruce a snaží se vstát, to znamená posadit se, má se za to, že je připraveno zaujmout vertikální polohu. Dítě hází hlavu dozadu, nedrží dobře ruce ženy nebo se nesnaží zvednout tělo – je příliš brzy na to, aby se naučilo sedět.
Lékaři na klinikách často kontrolují stav zádových svalů dětí takto:
- lékař vstane a vezme dítě do náruče;
- drží ji svisle, zády k sobě;
- jednou rukou sevře nohy dítěte;
- Druhá ruka lehce podpírá hrudník.
Miminko padá a nemůže se narovnat – zádové svaly jsou slabé.
Také, pokud jsou záda dítěte klenutá ve vzpřímené poloze – ramena visí dolů, páteř je prohnutá nebo padá na bok, dozadu – je to také známka toho, že tělo dítěte ještě není silné a není připraveno pro takové zátěže.
Potřebujete naučit miminko sedět?
Mezi mladými a již zkušenými matkami můžete potkat dvě skupiny žen:
- první věří, že každé dítě se vyvíjí po svém a nemá smysl ho učit – vše je již dáno přírodou;
- druhá skupina je kategoričtější – začínají umisťovat dítě v době, kterou považují za optimální, nejčastěji po 6. měsíci.
Ve skutečnosti se podle lékařů mýlí obě skupiny rodičů. Dítěti je potřeba pomáhat, ale tak, aby se mu neškodilo.
Co dělat, když dítě nechce sedět?

První věc, kterou by matka, jejíž dítě nechce sedět, by měla udělat, je poradit se s lékařem. Pokud je dítě zcela zdravé a odborník nezjistil žádné vývojové odchylky, pak není důvod k obavám.
Podle jakých znaků může matka sama určit zdravotní stav dítěte? V 7 měsících se kojenci mohou přetáčet oběma směry, vědí, kde mají ruce a nohy, a když leží, zatahují nohy pod břicho. Všechny tyto ukazatele dokazují, že se miminko vyvíjí harmonicky – správně.
Zdravé miminko si podle lékařů určitě sedne. Možná později než jeho vrstevníci, ale dříve nebo později k tomu dojde.
Navíc čím později jeho tělo zaujme svislou polohu, tím lépe pro jeho zdraví – v sedě dostává páteř největší zátěž. Šesti až sedmiměsíční dítě nemá cenu nabádat k sezení.
Je dokázáno, že pro miminka je prospěšnější plazení než sezení. Pokud tedy rodiče opravdu chtějí urychlit vývoj svého dítěte, doporučuje se nejprve naučit ho plazit. Chcete-li to provést, měli byste:
- položte dítě na břicho;
- Umístěte jasnou zajímavou hračku několik metrů před něj.
Miminko se bude snažit na hračku dosáhnout, posílí si tak zádové svaly. Jeho tělo již bude více připraveno na vertikální zátěž na páteř.
Bude užitečné provést léčbu a preventivní opatření:
- Masáž. Kojenci se masírují metodou hlazení, ale i zde může neschopný člověk miminku ublížit. Proto je lepší obrátit se na odborníka nebo se s ním alespoň poradit.
- Plavání. Je to jediný sport, kde se posilují všechny svaly těla. V případě dětí se to nedá nazvat sportem, ale cákání v bazénu nebo ve vaně má blahodárný vliv na jejich vývoj.
- Gymnastika. Kurzy můžete vést doma nebo ve speciálních místnostech pro fyzikální terapii s trenérem. Pro trénink si můžete zakoupit speciální míč – fitball.
Je možné posadit dítě, které se neumí samostatně posadit?

Pokud jsou záda dítěte rovná ve vzpřímené poloze, znamená to, že se již připravuje na sezení. A to se stane přirozeně. Dítě můžete posadit, když se již samo posadilo, bez cizí pomoci.
Pokud dítě nesedí, není třeba ho nutit do sedu.
Obvykle ve věku 6–7 měsíců mají děti v náručí rodičů sklon zaujmout vertikální polohu. Nemůžete je zasadit, nemůžete je položit ani na nohy. V tomto případě by mělo být dítě jednou rukou drženo pod podpaží a druhou rukou k vám. Tato poloha eliminuje možnost namáhání páteře.
Jak zaujmout vertikální polohu?
Existují pouze dva fyziologicky správné mechanismy, jak dítě změnit horizontální polohu těla na vertikální:
- dítě leží na boku a sedí, opírá se o ruku, která je umístěna níže;
- Miminko si lehne na břicho a stáhne si nohu pod břicho, pomůže si rukama a posadí se.
Neměli byste se snažit posadit dítě, které leží na zádech.
Nejčastější chyby, kterých se ženy dopouštějí
Když dítě začne sedět, častěji se obejde bez matky:
- sleduje, jak hrají jeho starší bratři a sestry, snaží se zapojit do hry;
- dívá se na všechno kolem – nyní je mnohem pohodlnější to udělat ve svislé poloze;
- snaží se oslovit vše, co má rád;
- může tiše sedět na vysoké židli a bavit se, zatímco máma je zaneprázdněna svými záležitostmi.
Co se týče matčiny péče, je to s ním mnohem jednodušší. Unavené matky a ty, které chtějí, aby se jejich dítě vyvíjelo podle termínů, se proto často snaží urychlit jeho zaujímání vzpřímené polohy. Zde jsou nejčastější chyby, které ženy dělají, když se snaží naučit své dítě sedět:
- Pokládání miminka na polštář je praxe předávaná z generace na generaci a může vážně poškodit pohybový aparát.
- Okamžitě začnou posazovat dítě na tvrdý povrch: vysoká židle, pohovka, podlaha atd. Dochází k maximálnímu zatížení křehké páteře.
- Dělají masáže a cvičení bez konzultace s odborníkem. Lékaři nedoporučují experimentovat s kojenci – terapeutickou masáž by měl provádět odborník a gymnastiku by měl koordinovat s ortopedem, neurologem nebo masážním terapeutem.
- Zatáhnou za madla a zvednou je z lehu na zádech – miminko může zaznamenat kyfózu bederní páteře.
- Nenavštěvují lékaře a nekonzultují s nimi žádné záležitosti související s růstem a vývojem miminka a nepodstupují včas lékařskou prohlídku. Rodiče promeškají okamžik, kdy lze drobné zdravotní problémy nejsnáze vyřešit.
Cvičení na posílení zádových svalů

Podle lékařů není potřeba miminko učit sedět, ale můžete mu trochu pomoci cvičením. Doma můžete své dítě trénovat následovně:
- Dítě leží na zádech. Matka ho drží za jednu ruku a trochu ho přitahuje, aby se miminko nezvedlo ze zad, ale ze strany. Miminko si může pomoci samo druhou rukou. Zároveň by měl mít rovná záda, jinak je pro miminko příliš brzy na takové cvičení.
- Dítě leží na břiše. Rodič drží obě ruce ve vzduchu. Miminko zvedá hlavičku a automaticky napíná zádové svaly. Cvičení lze provádět vícekrát denně, ale jen když chce.
Pokud už dítě umí držet záda (dobře drží trup při ohýbání ve svislé poloze), pak můžete cvičit složitější cvik:
- matka vstane a vezme dítě do náruče ve vzpřímené poloze;
- drží nohy;
- ohýbá záda k pasu a podpírá je pod hrudní koš.
Samotné miminko by se mělo snažit zvednout hrudník a narovnat se. Tato cvičení jsou vhodná pro děti ve věku od 6 do 8 měsíců.
Rodiče začínají přemýšlet, jak naučit své dítě sedět, nejčastěji ve věku 6–7 měsíců. V tomto věku se většina dětí poprvé pokouší samostatně zaujmout vertikální polohu. Není třeba to děti učit, ale neuškodí vyhledat pomoc odborníka.





